11/11/2025
Tu savais que ton cerveau croit que fumer,
c’est respirer ? 😳
Pour ta tête,
fumer = respirer.
Mais pour ta conscience,
fumer = danger.
Le souci,
c’est que ton comportement de fumer,
il est pas conscient.
Il est habituel, machinal.
Et ton subconscient, lui, son boulot,
c’est de te protéger.
Donc si pour lui fumer = respirer,
il a aucune raison de te faire arrêter.
Ce serait même dangereux,
parce qu’arrêter de fumer = ne plus respirer 😮💨
Et c’est exactement pour ça
que t’as cette impression
de “besoin” ou de “manque”.
Il veut juste t’aider.
L’hypnose sert à lui passer le bon message :
Respirer, c’est pas fumer.
Et lui apprendre à te faire du bien autrement 🌿
Commente 🌬️ et je t’envoie une mini routine respiration à tester aujourd’hui !
Je suis Mickaël, hypnothérapeute spécialisé dans l’arrêt du tabac 🚭 sans lutte ni frustration.
J’aide les fumeuses à retrouver liberté, énergie et contrôle, simplement et naturellement 💨
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(lien en bio) 🔥