29/11/2025
On parle jamais assez du “après 30 novembre”.
Alors que… c’est là que tout commence ✨
L’objectif c’est pas de tenir.
C’est de garder le cap, tout doucement.
Voilà les 3 choses qui t’aident vraiment :
👉 Continuer ce qui marche déjà
👉 Bouger un déclencheur quand ça chauffe
👉 Te rappeler ce que t’as gagné
Tu viens pas de faire 3 semaines pour rien.
Ton cerveau a déjà commencé à te reprogrammer 💛
Besoin d’un suivi ?
D’un coup de pouce ?
D’un check ?
Tu peux m’écrire quand tu veux.
—
👋 Moi c’est Mickaël
Praticien en hypnose Elmanienne spécialisé arrêt du tabac