20/12/2025
Stop de vous battre contre vos émotions ! 🛑
Elles ne sont pas un fardeau, mais un système de navigation ultra-puissant.
En Hypnothérapie, nous considérons chaque émotion comme un message clair de votre inconscient.
➡️ Swipez pour découvrir ce que la Tristesse, la Colère et la Peur essaient VRAIMENT de vous dire.
Nous avons appris à étouffer nos émotions, surtout celles jugées “négatives”.
Le problème ? Plus vous les ignorez, plus elles crient fort (stress, anxiété, épuisement).
L’objectif n’est pas de les éliminer, mais de les décoder pour comprendre le besoin non satisfait derrière.
* 🔥 Colère : Le mur qui dit “Respectez mes limites !” (Un besoin d’affirmation).
* 💧 Tristesse : La pause qui dit “J’ai besoin d’intégrer un changement.” (Un besoin de réalignement).
* 🛡️ Peur : Le signal qui dit “Préparez-vous et assurez votre sécurité.” (Un besoin de ressources).
En comprenant leur fonction, on cesse de les subir pour les utiliser comme un moteur de changement positif.
💡 Le rôle de l’Hypnose :
L’Hypnose thérapeutique permet d’accéder à l’inconscient pour recadrer ces signaux.
On ne supprime pas la Peur, mais on lui donne de nouvelles ressources pour qu’elle se transforme en Vigilance sereine
On ne supprime pas la Colère, mais on apprend à l’exprimer de façon affirmée et constructive
**C’est le moment d’écouter votre corps !**
1️⃣ Dites-moi en commentaire : Quelle émotion avez-vous le plus de mal à décoder ou à accepter dans votre vie ?
2️⃣ Double-tapez si ce message vous a fait du bien.
3️⃣ Partagez cette ressource à un(e) ami(e) qui culpabilise d’être émotif/ve.
Si vous souhaitez apprendre à dialoguer avec vos émotions et transformer votre stress, le lien vers ma plateforme de RDV est dans ma bio. 📲
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