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Faire Lumière- Naturopathie Hypnose Réflexologie, Benesse-Marenne (2025)

15/12/2025

CHANGER D’IDENTITÉ EST PLUS SIMPLE QUE CHANGER D’HABITUDES

Changer tes habitudes demande de la volonté.
Changer ton identité demande une décision.

Et c’est pour ça que c’est plus simple.

Les habitudes te tirent vers ton passé.
Ton identité te propulse vers ton futur.

Parce qu’une habitude te demande de répéter.
Une identité te demande d’incarner.

Quand tu veux “changer tes habitudes”, tu te bats contre toi-même :

👉 ta fatigue
👉 tes routines
👉 ton mental
👉 ton passé
👉 tes anciennes émotions
👉 tes anciens réflexes

Quand tu changes d’identité, tout s’aligne naturellement :

👉 Tes choix changent.
👉 Tes réactions changent.
👉 Tes standards montent.
👉 Tes relations évoluent.
👉 Tes décisions deviennent évidentes.
👉 Ton corps suit.

Tu ne forces plus.
Tu DEVIENS .

La vérité, c’est que tu n’as pas besoin de discipline extrême.
Tu as besoin d’une identité claire.

Tu ne manifestes jamais depuis ce que tu FAIS.
Tu manifestes DEPUIS QUI TU ES PENDANT que tu fais.

L’identité, c’est l’autoroute.
Les habitudes, c’est les petites routes secondaires.

Choisis ton identité.
Le reste suivra.
TOUJOURS.

14/12/2025

LE CORPS EST LA PORTE DE LA VÉRITÉ

Ton mental peut mentir.
Ton histoire peut te tromper.
Tes peurs peuvent te bloquer.
Tes croyances peuvent te limiter.

Mais ton corps…lui ne ment jamais.

Chaque tension, chaque intuition, chaque sensation est un message.

Ton corps est la porte entre :

👉ton inconscient et ta conscience,
👉ton âme et ta matière,
👉ta vérité et ta vie.

La question n’est plus :

“Comment savoir ce qui est juste ?”

Mais :

“Est-ce que je suis prête à écouter ce que mon corps sait déjà ?”

Photographie
Projet en cours. Hâte de vous en dire plus 🫶

12/12/2025

HYPNOSE& REPROGRAMMATION

On parle beaucoup d’hypnose comme d’un outil “relaxant”.
Mais ce n’est pas ça. C’est bien plus que ça!

L’hypnose, c’est de la reprogrammation identitaire.

C’est changer les croyances profondes, libérer les émotions figées, réécrire la façon dont tu te vois, modifier les réactions automatiques du corps et ouvrir l’accès à une version de toi que tu n’as jamais rencontrée.

Depuis 7 ans, j’ai vu des femmes :

✅se libérer d’un trauma

✅changer leur rapport à leur corps

✅retrouver leur puissance

✅reprendre leur place

✅manifester une vie qu’elles croyaient impossible.

L’hypnose n’invente rien.
Elle te remet juste dans ta vérité.
Elle parle au corps, à l’inconscient et à l’identité.

Et quand ton identité change ta vie change derrière.

Toujours

11/12/2025

🔥VISION BOARD 2026🔥

2026 sera l’année où je ne laisserai plus la vie choisir à ma place.
Cette année, je crée ma vision. Je la clarifie. Je l’incarne.

Et je vous partage aujourd’hui la première méthode que j’utilise personnellement pour préparer mon année 1 :
👉 mon Vision Board énergétique.

Ces dernières semaines, j’ai compris une chose fondamentale : tu ne crées pas ce que tu veux, tu crées ce que tu es prête à assumer.

Un Vision Board, ce n’est pas coller des images pour « rêver ».
C’est tracer un chemin conscient.
C’est mettre ton futur en forme.

C’est dire à la vie :
➡️ voici la direction
➡️ voici mon intention réelle
➡️ voici ce que je suis prête à recevoir

Et surtout :
➡️ voici la femme que je deviens🔥

Dans ce post, je te partage tout :

✔ comment connecter tes vraies intentions
✔ comment éviter les visions de surface
✔ comment activer ton Alignement Vivant
✔ comment créer un Vision Board qui manifeste réellement

2026 sera une année de création, de positionnement, d’expansion.

Et si tu veux, toi aussi, préparer ton année autrement:

🙏Bienvenue dans la Méthode de l’Être 🙏

09/12/2025

QUAND LA VIE TE TESTE SUR L’ARGENT… ELLE NE TE TESTE PAS.

Il y a des moments où quelqu’un te demande quelque chose.
Une aide, un service, de l’argent.
Et tu sens un tiraillement étrange :

Une partie veut dire oui.
Une partie veut dire non.
Une partie a peur de paraître radine.
Une partie veut être “bonne”.
Et une autre sent très fort que quelque chose n’est pas aligné.

Pendant des années, j’ai cru que “être gentille”, c’était dire oui.
Aujourd’hui, je comprends que être alignée, c’est dire vrai.

La vérité, c’est que l’argent te révèle.
Il met en lumière :

▪ ton besoin d’être aimée
▪ ta peur d’être jugée
▪ ta croyance que donner = perdre
▪ ta mémoire du manque
▪ le rôle que tu jouais encore (la sauveuse, la gentille, la responsable de tout…)

Et puis un jour… tu te surprends.

Tu donnes parce que c’est juste pour toi.
Ou tu dis non parce que c’est juste pour toi.
Sans peur.
Sans culpabilité.
Sans te trahir.

Ce jour-là, tu n’es plus dans la rareté.
Tu entres dans l’abondance.

L’abondance n’est pas une somme.
C’est une posture intérieure :

👉 “Je ne me laisse plus utiliser.”
👉 “Je donne sans me sacrifier.”
👉 “Je protège mon énergie autant que mon argent.”
👉 “Je ne culpabilise plus d’être stable.”
👉 “Je peux être généreuse et souveraine.”

Et surtout :

L’abondance arrive quand tu arrêtes de croire que dire non te rend mauvaise.

Parce que tu deviens quelqu’un qui s’écoute.
Quelqu’un qui se respecte.
Quelqu’un qui reçoit… sans peur.

Et là, la vie s’ouvre.
Vraiment.

08/12/2025

LE CORPS N’OUBLIE JAMAIS…ET IL SAIT TOUT GUÉRIR

Le corps n’oublie jamais.
Même quand ta tête efface, ton mental minimise.
Même quand tu dis “ça va”.

Le corps, lui, dit toujours la vérité.

Il a enregistré : les violences que tu as traversées, les silences que tu as portés,
les choix que tu n’as pas faits, les émotions que tu as étouffées.

Et il a surtout enregistré…ta puissance de guérison.

Je le sais.

Parce que mon corps est passé par tout : le trauma, la surcharge, la maladie et même la mort.

Il m’a ramenée.
Il m’a reconstruite.
Il m’a rappelée à ma mission.

Ton corps n’est pas un fardeau.
C’est un passage, un portail, un messager, un guide.

Le jour où tu arrêtes de lutter contre lui et que tu commences enfin à l’écouter, la guérison commence.

La manifestation devient possible.
Ton identité change.
Ta vie s’aligne.

Ton corps n’est pas ton problème. C’est ta porte d’entrée vers toi.

07/12/2025

LA VIE TE RÉPOND À LA VITESSE À LAQUELLE TU TE CHOISIS

Il y a une vérité que personne ne dit :

La vie te répond à la vitesse à laquelle tu te choisis.

Quand tu doutes → la vie doute

Quand tu t’éteins → la vie s’éteint

Quand tu te choisis → tout avance, tout s’ouvre, tout s’aligne.

La vie ne répond pas à tes souhaits.
Elle répond à ta vibration et à ton choix intérieur.

Chaque fois que je me suis choisie, le monde a répondu instantanément.
Chaque fois que je me suis oubliée, tout s’est figé.

Tu veux changer ta vie ?

Commence par te choisir dès aujourd’hui, dans une décision, même minuscule.

Et observe. La vie n’attend que ça.

06/12/2025

5 VÉRITÉS QUE PERSONNE N’OSE DIRE… mais qui t’empêchent de créer ta vie

1. Tu n’es pas bloquée.
Tu es désalignée.
Et ton corps le sait avant toi.

2. Les gens ne te jugent pas.
Ils jugent ce qu’ils n’assument pas en eux.

3. La vie récompense toujours l’authenticité.
Pas la perfection.
Chaque fois que j’ai été brutale de vérité envers moi-même, quelque chose s’est ouvert.

4. Ton passé n’a aucun pouvoir tant que tu arrêtes de t’y identifier.

5. Tu ne manques de rien.
Tu manques de toi.
De ta présence.
De tes décisions.
De ton énergie pleine

C’est pour ça que j’ai créé la Méthode de l’Être : pour que tu arrêtes de “vouloir changer”… et que tu commences à devenir.

05/12/2025

CE QUE J’AI VU CHANGER CHEZ LES FEMMES CE WEEK-END LÀ

Le plus bouleversant dans mon travail, c’est ce que je vois changer dans les personnes que j’accompagne.

Elles arrivent fatiguées, éparpillées, souvent en survie.
Elles repartent… différentes.

Dans mon dernier week-end, j’ai vu :

✨ une femme lever les yeux pour la première fois sans peur

✨ une autre retrouver son ancrage après des années de doute

✨ une autre changer instantanément sa vibration juste en se choisissant enfin

Ce n’est pas “magique”.
Ce n’est pas moi non plus.
C’est ce qui se passe quand une personne récupère :

→ sa responsabilité

→ son identité

→ sa lumière

→ et l’amour divin qui la traverse depuis toujours

La Méthode de l’ÊTRE n’invente rien. Elle révèle ce que tu as déjà oublié.

Et à chaque immersion, chaque séance… je vois des vies changer.
En profondeur.
En vérité.
Pour de vrai

01/12/2025

LA MÉTHODE DE l’ÊTRE

Je n’ai jamais cru à la chance.
Je n’ai jamais cru aux recettes magiques.
Et je n’ai jamais cru qu’on pouvait changer une vie juste avec des pensées positives.

Tout s’est transformé le jour où j’ai compris ceci :

👉 On ne crée pas sa vie par le FAIRE.
On la crée par l’ÊTRE.

ÊTRE responsable.
ÊTRE incarnée.
ÊTRE stable.
ÊTRE connectée.
ÊTRE soi.

C’est ce que j’ai vécu après mon EMI.
C’est ce que j’ai vécu après mes blessures, mes renaissances, mes épreuves.
Et c’est ce que j’enseigne aujourd’hui.

Alors j’ai décidé de poser un nom sur tout ce chemin :

🌿 La Méthode de l’ÊTRE

Une méthode née de 30 ans d’expériences, de transformations, de guérisons, de conscience et de vérité.

Elle repose sur 5 fondations :
1. La responsabilité radicale. Reprendre sa vie en main. Sans excuse. Sans détour.
2. Le corps comme passage. Respirer, ressentir, réguler, revenir à soi.
3. L’identité future. Devenir maintenant la femme/homme que tu veux être.
4. La stabilité vibratoire. Sortir de l’émotionnel-chaotique. Se stabiliser pour créer.
5. Le lien au divin. Laisser quelque chose de plus grand te traverser, à ta façon humaine, imparfaite, vivante.

Cette méthode, je ne l’ai pas inventée: Je l’ai incarnée.

Et aujourd’hui, je la transmets : dans mes immersions, dans mes séances, et dans tout ce que je partage ici.

Bienvenue dans la Méthode de l’ÊTRE.Là où ta vie commence vraiment.

29/11/2025

CE QUE M’A APPRIS LA MORT

À 5 ans, j’ai traversé ce que beaucoup ne vivent qu’une seule fois… et seulement à la fin de leur vie.

La mort n’a pas été une idée.
Ni un symbole.
Ni une métaphore.
Je l’ai rencontrée, ressentie, et quittée.

Et voilà ce qu’elle m’a appris : des vérités qui façonnent encore aujourd’hui la manière dont je manifeste, et la manière dont j’accompagne.

1. La lumière existe vraiment.

Pas comme une image spirituelle.
Comme une présence vivante, consciente, guidante.
Quand tu comprends que cette lumière existe, tu arrêtes de croire.
Tu sais.

Et cette certitude change :
• ta vibration,
• ton rapport à la peur,
• ton relationnel,
• ta capacité à manifester.

Parce qu’on ne manifeste pas ce qu’on espère. On manifeste ce qu’on vibre comme vrai.

2. La mission n’est pas un concept.

Quand j’ai entendu :« Tu dois y retourner, ce n’est pas terminé. »
J’ai compris une vérité fondamentale :
On ne choisit pas toujours de revenir… mais on choisit ce qu’on fait de ce retour.

La mission, ce n’est pas une idée.
C’est une direction intérieure, une identité, le moteur de la manifestation.

Quand tu sais pourquoi tu es revenue,
tout ce que tu fais prend un autre sens.

3. La vie n’est pas un parcours.

La vie est une succession de choix :
rester, revenir, devenir.

Et ce qui crée ta vie future… ce n’est jamais ton passé, mais l’identité que tu choisis maintenant.

Tout ce que j’ai vécu après mon retour —
les violences, la maladie, le coma, les pertes,
mais aussi les guérisons, les miracles, les renaissances — n’a été qu’un entraînement.

Un entraînement à :
• me relever,
• choisir,
• incarner,
• revenir à moi,
• devenir celle que je suis venue être.

Et cet entraînement m’a appris une seule chose :

👉 Je ne suis pas revenue pour survivre.
👉 Je suis revenue pour partager.

Aujourd’hui, c’est ce que je fais : dans chaque séance, chaque immersion, chaque femme que j’accompagne.

Parce qu’on ne manifeste pas avec de la chance.
On manifeste avec :
✨ un choix intérieur
✨ une fréquence stable
✨ une identité nouvelle
✨ un engagement envers soi

Et ça, je l’ai appris au seuil entre deux mondes.

28/11/2025

ÊTRE UNE FEMME PUISSANTE SANS PERDRE L’AMOUR

Beaucoup de femmes portent une peur dont elles ne parlent jamais : “Si je deviens grande, je vais perdre l’amour.”

Alors elles font ce que j’ai fait pendant des années : elles rapetissent, s’adoucissent, marchent sur leurs propres œufs pour ne pas déranger.

Elles évitent d’être trop visibles, trop intenses, trop vraies.

Pas par manque de puissance. Mais par loyauté envers l’amour.
Ou plutôt… par loyauté envers la peur de le perdre.

Sauf que voilà :

👉 Une femme qui se réduit ne protège rien.
Elle s’abandonne.

👉 Une femme qui s’éteint ne rassure personne.
Elle se trahit.

👉 Une femme qui se retient d’être elle-même n’aime pas plus.
Elle a juste peur.

La vérité ?

Une femme puissante n’écrase personne.
Elle inspire.
Elle élève.
Elle éclaire les chemins que les autres n’osent pas encore prendre.

Et si ton expansion dérange quelqu’un, ce n’est pas ta lumière qui pose problème…
C’est la rencontre de l’autre avec ses propres limites.

Un amour vrai ne te demande jamais de devenir plus petite.
Un amour vrai n’a pas peur de ton évolution.
Un amour vrai te regarde grandir… et reste.

Tu n’as pas à choisir entre être aimée et être grande.
Tu peux être les deux.
Tu dois être les deux.

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Faire Lumière- Naturopathie Hypnose Réflexologie

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