Dietplus Bergerac

21/04/2026

Messieurs, vous prenez de plus attention à votre apparence et cela est naturel 👌La sortie de l'hiver ne se fait pas toujours avec la silhouette que vous souhaitez 😅Notre dietbox homme répond à vos attentes avec efficacité grâce à sélection de produits adaptés, avec un plan nutritionnel de 3 semaines.
Elle vous attend dans votre centre dietplus Bergerac 👍

18/04/2026

Spécialiste en rééquilibrage alimentaire
🏠26 rue Sainte-Catherine 24100
RDV en ligne : 👉 https://booking.mobminder.com/dietplusbergerac
ou bien appelez moi au 07.78.39.20.82

17/04/2026

La fraise est là ! 🍓sur les étales au marché mais aussi dans votre centre dietplus Bergerac 🙋🏻‍♀️La solution gourmande et pratique pour perdre du poids 💪👏🤩Demandez la à votre coach 👌

🏅 Le grand match est lancé ! 🥇

La légendaire Barre Caramel 🍮 Douce, fondante, indétrônable. Elle règne depuis longtemps sur vos pauses gourmandes.
VS
La toute nouvelle Barre Fraise 🍓 Fraîche, fruitée, et elle arrive avec de grandes ambitions !

Et vous, vous préférez la Fraise ou le Caramel ? Dites-nous en commentaire. Que le meilleur gagne... et que la gourmandise soit toujours au rendez-vous ! 😄
www.dietplus.fr

15/04/2026

Un poulet grillé" pas frites" ? 😉 et pourquoi pas ⁉️ça change et ça fait beaucoup moins de calories tout en étant goûteux, 😋facile à cuisiner et bon pour votre protocole dietplus ! 💯

Je vous propose :
UN POULET GRILLÉ ET SA SALADE DE CHOU-FLEUR
Catégorie : Plat
Difficulté : 1 sur 5
Coût : 1 sur 5
- Ingrédients :
500 g de bouquets de chou-fleur
2 blancs de poulet (200 g)
30 g de feta
1 cc d’huile d’olive
2 cubes de bouillon de poule dégraissé
1 cs de sirop d’agave
1 cs de curcuma
1 poignée de feuilles de persil plat
2 tiges d’oignons jeunes
- Préparation :
Dans une casserole, faire bouillir 1 L d’eau avec les 2 cubes de bouillon.
Y plonger les bouquets de chou-fleur.
Après 5 minutes de cuisson, ajouter les blancs de poulet et laisser cuire encore 5 bonnes minutes.
Egoutter le chou-fleur et le poulet, et prélever 120 ml de bouillon. Le reste du bouillon peut être utilisé pour une soupe.
Mélanger 5 cs de bouillon avec le sirop d’agave, le curcuma et du poivre.
Verser cette sauce sur les bouquets de chou-fleur.
Ciseler le vert d’une des tiges d’oignon jeune par-dessous.
Bien mélanger. Réserver.
Mixer la feta avec le persil plat, 5 cs de bouillon et du poivre, jusqu’à obtention d’une crème lisse et onctueuse. Réserver.
Dans une poêle, saisir les blancs de poulet dans l’huile d’olive sur feu vif quelques minutes de chaque côté.
Etaler dans chaque assiette la crème de feta et ajouter les bouquets de chou-fleur et le poulet.
Décorer en ciselant le vert de l’autre tige d’oignon jeune.

BON APPÉTIT ! 🙋‍♀️

12/04/2026

Les petits soucis du quotidien peuvent parfois gâcher votre journée. 🥲 Il existe souvent des solutions simples et efficaces pour y remédier. 👌 Dietplus Bergerac vous propose ses solutions. 💯 Consultez les fascicules à votre dispositions dans le centre et demandez à votre coach comment parvenir à y remédier. 🤝😃

11/04/2026

Spécialiste en rééquilibrage alimentaire
🏠26 rue Sainte-Catherine 24100
RDV en ligne : 👉 https://booking.mobminder.com/dietplusbergerac
ou bien appelez moi au 07.78.39.20.82

Prenez rapidement un rendez-vous en ligne avec dietplus dietplus Bergerac, 26 rue Sainte Catherine à 24100 Bergerac

10/04/2026

Le printemps est là, la NOUVELLE BARRE substitut de repas à la FRAISE aussi ! 🤩

Pas de temps pour un petit déjeuner ou un repas à prendre sur le pouce, le lendemain d'un repas copieux, ou encore pour avoir les bonnes ressources avant une séance de sport...
c'est s'assurer le contrôle de son poids grâce aux nutriments essentiels, vitamines et minéraux;
La goûter, c'est l'adopter ! 💯
Elle existe également au caramel crispy 😋

Bientôt dans votre centre dieptlus Bergerac...

09/04/2026

Un petit tour au marché avec des produits frais et voilà une salade printanière qui va plaire aux petits et aux grands !

Catégorie : Entrée
Difficulté : 1 sur 5
Coût : 2 sur 5

Ingrédients pour 2 personnes :
1 fenouil (+/- 400gr) coupé en fines lamelles (à l’aide d’une mandoline)
250 gr de mini asperges vertes
250 gr de fraises coupées en tranches
1 oignon jeune
20 gr de graines de potiron (préalablement grillées à sec dans une poêle)
1 citron (extraire le jus et réserver 2 c.à.s pour la vinaigrette)
2 c.à.s d’huile d’olive
1 grosse poignée de persil plat
20 feuilles de menthe
1 pincée de poivre et sel

Préparation :
Verser le jus de citron sur le fenouil, saler et poivrer et faire macérer au frigo le temps du reste de la préparation.
Faire cuire les asperges à la vapeur 3 min.
Verser les 2 c.à.s de jus de citron, l’huile, 4 c.à.s d’eau, le persil, la menthe, une grosse pincée de sel et de poivre dans un bol et mixer le tout.

Dressage :
Dans un grand plat à salade, verser le fenouil, les fraises et les asperges.
Ciseler l’oignon jeune au dessus et terminer avec les graines de potiron.
Et déguster avec la vinaigrette.

Bon appétit !!

08/04/2026

Ouf ! Enfin des nouveaux légumes sur les étales 😅 et donc de quoi faire de nouvelles recettes ! 😋

Avril est arrivé avec un festival de saveurs !🍎🥕🧄 Pomme, citron, asperges, carotte… De quoi colorer vos repas et faire le plein d’énergie. Profitez de cette abondance pour booster votre vitalité ! 💪

Le recettes dietplus 👉 https://www.dietplus.fr/recettes/

03/04/2026

en rééquilibrage alimentaire
🏠26 rue Sainte-Catherine 24100
RDV en ligne : 👉 https://booking.mobminder.com/dietplusbergerac
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01/04/2026

Pour manger équilibré, pas besoin d'un chef étoilé ! Notre quotidien c'est : "bon...rapide à exécuter...goûteux" ! 😋
Je vous propose une salade de jambon façon "batch cooking" :

Catégorie : Plat
Difficulté : 1 sur 5
Coût : 1 sur 5

Ingrédients :
2 tranches de jambon blanc (70 g)préalablement coupées en morceaux
200 g de bouquets de chou-fleur préalablement cuits en bouillon ou vapeur
½ petit concombre coupé en cubes
50 g de salade au choix
50 g de fromage blanc maigre
2 cs de crème allégée 4%
20 g de cornichons au vinaigre coupés finement
½ échalotte émincée finement
1 grosse poignée de persil plat ciselé grossièrement
poivre

Préparation :
Mixer le fromage blanc avec 1 des 2 tranches de jambon, la crème, la moutarde et du poivre.
Ajouter les cornichons et l’échalote et bien mélanger.
Réserver.
Dans une grand bol, dresser tous les autres ingrédients.
Garnir avec le persil plat et servir avec la dressing au jambon.

BON APPÉTIT ! 🙋‍♀️

31/03/2026

en rééquilibrage alimentaire
🏠26 rue Sainte-Catherine 24100
RDV en ligne : 👉 https://booking.mobminder.com/dietplusbergerac
ou bien appelez moi au 07.78.39.20.82