Graine-2-Soi

13/11/2025

06/11/2025

Que vous réserve votre année 2026 à titre personnel …?

▶️Connaitre son année personnelle , c est s offrir une précieuse boussole pour s’orienter plus facilement et se réaliser 😜

▶️Calculer son année personnelle , c est à la portée de tous . Décrypter, déceler et saisir le sens est plus subtil .

👉En vous accompagnant, soit sur un rdv individuel ou en groupe ,
je vous transmets :

- La thématique de votre année
- Votre descriptif personnalisé au fil des saisons avec des propositions pour faciliter votre avancée
- Votre calendrier 2026 jour/jour

Nos échanges et ces supports vont vous soutenir et vous aider à être plus conscient des défis à relever et être force d action.

Choisissez le format qui vous convient le mieux , je ferai le reste😉!

Pour plus de précisions, contactez moi au 06 44 03 42 54






# équilibrepersonnel

31/10/2025

27/10/2025

À la recherche de votre étoile polaire✨

Imaginez-vous…. explorateur, muni d'une boussole pas pour vous montrer le nord géographique, mais pour vous orienter vers votre forteresse intérieure, votre mission de vie.

C'est cette direction qui vous guide à travers les tempêtes, qui nous empêche de nous perdre dans les méandres du quotidien et qui nous donne la force de surmonter les obstacles.

Connaitre sa mission de vie, c'est avoir sa propre boussole, un cap à son existence. C'est se sentir aligné avec ses valeurs, ses passions et ses aspirations.

Alors, prenez votre boussole, partez à la découverte de vous-même et laissez-vous guider vers votre propre mission de vie😊

20/10/2025

Quand les repères extérieurs disparaissent, quand tout semble flou autour de soi , reliez vous à l'essentiel..... à la RESPIRATION

👉Faites une pause de quelques secondes, fermez vos yeux

👉Ramenez l' attention à votre souffle, à l'inspiration... à l'expiration...

👉Suivez son rythme ...sans chercher à modifier votre respiration

👉Observez ce qui passe en vous 😊

"Respirer" est la méthode la plus naturelle pour revenir à soi et à l'instant présent...

Alors si vous aussi, vous êtes déstabilisés.. prenez juste 1min pour respirer!

C’est souvent dans le silence et l’absence de directives que l’on entend le mieux sa propre voix.☘️

17/10/2025

Un cercle de parole aux couleurs de l automne 🍁! Des partages riches, merci aux participantes ✨

10/10/2025

Venez vivre une expérience qui invite à se retrouver, à se comprendre et à trouver ses repères…

Un atelier vivant, léger, inspirant, où créativité et sens ouvrent de nouvelles perspectives ! »

Pour t’inscrire et venir à moi, contacte-moi directement et réserve ta place dès maintenant.

# développement personnel vie

09/10/2025

S occuper de soi n est pas si simple ….

▶️ce n est pas juste prononcer des phrases positives … et attendre que le travail se fasse …
▶️c est aller remettre en question ce qui est immuable ✨
▶️c est reconnaître ce qui ne sert plus💫
▶️c est accepter un nouvel élan 🫶

Déconstruire ce n est pas détruire …, c est faire de la place pour accueillir une version plus authentique de soi même