Yoga Omstudio

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🛖 Yoga pour tous
🧘🏻‍♀️ Hatha - vinyasa - yin
🌺 Retraite de yoga
💆🏻‍♀️ Massage asiatique liftant du visage
✨Sonotherapie - massage soire aux bols tibetains 18h yoga senior
Cours de yoga tous les jours
Bernay - Thiberville -Drucourt

05/12/2025

Slow Life 🧡
Le yoga , les massages, les soins énergétiques & les mini retraites ✨
Des instants pour se poser et faire le point sur notre corps et nos émotions ( comme vous m’entendez vous le dire à chaque fois 😆).
Mais des instants tellement importants pour souffler, se reposer et penser à soi.
Alors que cette année se termine en douceur je me sens hyper reconnaissante d’avoir tous ces rdv avec vous sur les tapis et dans la yourte.
Sachez qu’avec vous j’évolue et je continue d’apprendre alors 🙏🏻

November ✨
30/11/2025

November ✨

🎄🎅Si vous souhaitez rajouter de belles idées sur la liste pour le Père Noël ou alors pour le plaisir d’offrir c’est par ...
30/11/2025

🎄🎅
Si vous souhaitez rajouter de belles idées sur la liste pour le Père Noël ou alors pour le plaisir d’offrir c’est par ici!

En 2026 on pense à prendre soin de soi avec un soin énergétique - un massage du visage ou une après midi bien être

Il est temps de prendre le temps 🙏🏻🧡Si tu as besoin d’un moment pour toi hors du temps, un moment de lâcher prise tout e...
11/11/2025

Il est temps de prendre le temps 🙏🏻🧡
Si tu as besoin d’un moment pour toi hors du temps, un moment de lâcher prise tout en douceur, ce soin est juste ce qu’il te faut.
Tu en as marre des insomnies ? Des douleurs chroniques ? Du petit vélo dans la tête ?
Alors n’hésites pas et mets le sur ta liste du Père Noël.
Le lien pour les réservations juste la 👇🏻

https://yogaomstudio.simplybook.it/v2/

01/11/2025

Moment suspendu à la fin de cette retraite :
Détour d’un jour
Merci à toutes et on se retrouve à la prochaine en janvier ✨

Envie de déconnecter complètement sans partir loin de chez vous et pour longtemps ?Seul-e ou accompagné -e Voici la proc...
07/10/2025

Envie de déconnecter complètement sans partir loin de chez vous et pour longtemps ?
Seul-e ou accompagné -e

Voici la prochaine date :
DETOUR D’UN JOUR ✨VOYAGE SONORE
Mini retraite de yoga adaptée à tous-tes

Retrouvez moi pour cette 4eme retraite
Samedi 1er novembre
De 13h30 à 18h à Drucourt

Une après midi bien être spécialement conçue pour se deposer, se reconnecter et se ressourcer.

Pour tous les niveaux débutants ou non.

Programme :
13h15 arrivée
13h30 cercle d’ouverture
14h yoga doux
15h goûter + oracle de carte
16h atelier bien être & auto massages
16h30 yin & bain sonore
17h30cercle fermeture

Places limitées à 8 personnes
Tarif : 75e tout compris
( Il reste quelques places )

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !
Lancer vous et prenez soin de vous dans une ambiance bienveillante 🙏🏻

✌🏻oh lala ça fait tellement longtemps que je n’ai rien posté…Je me fait rouler dessus par ce mois de septembre 😂Alors ce...
26/09/2025

✌🏻oh lala ça fait tellement longtemps que je n’ai rien posté…
Je me fait rouler dessus par ce mois de septembre 😂
Alors ce soir je me suis dit : quand même Stef montre toi un peu..
Mais comme pas mal de monde sur les réseaux , j’ai du mal à trouver l’inspiration et à poster des choses qui me semblent utiles ou cohérentes.
Alors je pourrais poster une énième recette de banana bread ou un petit réel de ma routine du matin mais… vraiment ?
Sachant qu’un jour sur deux on est plutôt sur du café clope électronique ( oui moderne qd même ) que sur du flocon avoine et matcha.

Parfois je me pose la question de le faire et vite je réalise que je n’arrive pas à trouver ce temps et surtout est ce que j’en ai vraiment envie ?
Ça m’arrive d’essayer et j’ai des gros fails je me sens comme ma mamie Annette face à la technologie.
Du coup naturellement je suis en détox digitale en espérant en même temps ne pas vous perdre au passage, parce c’est quand même grace à vous que mes retraites de yoga se font, que ma yourte se remplie de bonnes énergies , et que mes cours existent 🩵
Donc je vais essayer de faire un effort en ne faisant pas semblant non plus mais je voulais au passage encore vous remercier pour toute cette confiance.
Merci à toutes les nouvelles personnes qui ont rejoints mes cours, qui viennent aux retraites et merci à toutes celles qui continuent avec moi 🙏🏻🩵

À bientôt pour le tuto auto massage ;)

Vacances ☀️ repos 🏝️ apéros 🍹 & amour 🧡
05/08/2025

Vacances ☀️ repos 🏝️ apéros 🍹 & amour 🧡

Ca y est c’est les vacances pour moi! 🏝️ 🍹 Mais avant de partir voilà les petites infos pour la rentrée avec en plus : l...
30/07/2025

Ca y est c’est les vacances pour moi! 🏝️ 🍹
Mais avant de partir voilà les petites infos pour la rentrée avec en plus : les massages sonores aux bols tibétains en octobre 🌸

Nouvelle date de retraite
🌸DÉTOUR D’UN JOUR 🌸
Dimanche 21 septembre
De 13h30 à 18h

Programme :
13h30 - arrivée
13h45 - cercle d’ouverture
14h - yoga détox
15 - goûter + oracle de carte
16h- atelier auto massage & drainage : apprendre les bons gestes
16h30 - yin yoga détox
17h15 - cercle fermeture

Places limitées à 8 personnes
Tarif : 75e tout compris

Parfait pour démarrer cette rentrée dans de bonnes conditions

Massage Kobido 💆🏻‍♀️
- 10 % sur la cure à la rentrée !

Et je vous retrouve le 5 septembre au forum des associations à Thiberville si vous souhaitez vous inscrire ou si vous avez des questions.
Je vous souhaite une beau mois d’août ☀️

Adresse

Bernay

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