Pharmacie de Bertincourt

06/12/2025

Ensemble, mobilisons nous pour le Téléthon 💪🏼
Ce matin je n’étais pas derrière le comptoir, mais j’avais chaussé les baskets pour une noble cause : le Téléthon ! 30km de course à pieds pour faire augmenter le compteur du nombre de kilomètres !
Allez on chausse ses baskets, et on court pour une bonne cause !
Vous pouvez vous rendre au Cam de Péronne jusque 17h30 pour faire exploser le compteur !!!

02/12/2025

⌛️ Tic Tac Tic Tac… le compte à rebours a commencé … J-24 avant Noël 🎄
Venez découvrir nos nombreuses idées cadeaux 🎁 pour mettre au pied du sapin, pour tout le monde et à petits prix !
🤩🤩🤩🥂🥂🥂

27/11/2025

ZOOM sur la CYSTITE : votre pharmacien peut vous accompagner !
Vous ressentez des brûlures en urinant, des envies fréquentes mais infructueuses, ou vous constatez un peu de sang dans vos urines ?
Il s’agit peut être d’une cystite, c’est à dire une infection urinaire fréquente chez les femmes (près d’1 sur 2 en aura au moins une fois dans sa vie).
On retrouve 2 pics de fréquence : au début de l’activité sexuelle et en période de post ménopause (avec la sécheresse vaginale).
Elle est moins fréquente chez les hommes, mais elle touche aussi les enfants (surtout les petites filles, qui nécessitent une consultation en urgence).

👌🏼Comment reconnaître un cystite ?
Les signes cliniques sont : sensation de brûlure pelvienne (au niveau du bas ventre) et/ou mictionnelle (en urinant), besoin d’uriner fréquent, et/ou présence de sang dans les urines.
On dit qu’une cystite est récidivante ou chronique s’il y a au moins 3 épisodes par an, dont 2 dans les 6 derniers mois.

💪🏼Votre pharmacien peut désormais réaliser un TROD Cystite (Test Rapide d’Orientation Diagnostique) à partir d’un échantillon d’urine (sous condition d’éligibilité).
Ce test permet de confirmer la présence d’une infection urinaire simple, et selon le résultat, votre pharmacien pourra vous prescrire directement un antibiotique adapté ou vous orienter vers un médecin.

🧑‍⚕️ Les bons réflexes à adopter :
- Avoir des mictions totales, régulières et complètes
- Uriner régulièrement et après chaque rapport sexuel
- Boire au moins 1,5L d’eau par jour
- Privilégier les sous vêtements 100% coton
- S’essuyer d’avant en arrière
- Lutter contre la constipation ( les probiotiques ont aussi cette propriété)

👌🏼Notre conseil : utilisez les probiotiques Microbiotiques Canneberge spécial confort urinaire - La canneberge en association aux probiotiques vont assurer une désinfection et un réensemencement de la flore intestinale qui est directement liée à la flore urinaire.

24/11/2025

Focus sur MOVEMBER : en novembre, parlons santé masculine !
Chaque mois de novembre, la moustache devient le symbole de Movember, un mouvement mondial qui invite les hommes à parler plus librement de leur santé physique comme mentale !

En pharmacie, notre équipe est à vos côtés pour vous informer et vous orienter sur les dépistages essentiels :
- Cancer de la prostate : le plus fréquent chez l’homme. Un dépistage précoce, via un simple dosage sanguin du PSA sur prescription médicale, peut faire toute la différence.
Parlez-en à votre médecin.
-Cancer des testicules : il touche surtout les jeunes hommes. Un auto-examen régulier permet de repérer toute anomalie à signaler à son médecin.
- Santé cardio-vasculaire et métabolique : cholestérol, tension, glycémie…
Des bilans de prévention peuvent vous être proposés également à la pharmacie.

Mais Movember, c’est aussi l’occasion d’aborder la santé mentale, encore trop taboue.
Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, ou perte de motivation, sont autant de signaux à ne pas ignorer.

Parler, s’informer et consulter dès que nécessaire, c’est déjà prendre soin de soi !

Ce mois-ci, osez la prévention : à la pharmacie nous sommes là pour vous écouter et vous accompagner.

20/11/2025

A-C-ROLA 1000 BIO

L’Acérola est un fruit qui contient 20 à 30 fois plus de Vitamine C que l’orange !
Il est aussi compose d’antioxydants, de minéraux (magnésium, potassium, fer…) et de bêta-carotène.
La Vitamine C (ici d’origine naturelle) contribue à réduire la fatigue et participe au bon fonctionnement du système immunitaire.
Les fumeurs sont souvent en carence, et la vitamine C peut leur être conseillée tous les jours.

Notre conseil : 1 à 2 comprimés à sucer le matin ou le midi.

17/11/2025

Connaissez-vous le Microbiotiques Fem - uBF ?

Une association unique de souches probiotiques sélectionnées pour le confort uro-génital et l’équilibre de la flore intime féminine.
Elles participent au maintien d’un microbiote vaginal sain, aidant à limiter la prolifération de micro-organismes indésirables souvent à l’origine de désagréments tels que mycoses ou vaginoses.

Notre conseil : 1 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence à jeun.
En cas de déséquilibre important : 3 gélules par jour réparties dans la journée pendant 10 jours minimum, à renouveler tous les 3 mois.
Avec un traitement antibiotique : 1 à 2 gélules par jour pendant l’antibiothérapie puis 1 gélule par jour pendant 10 jours.

13/11/2025

MLT Spray
Le sommeil à portée de main 😴 💤 🛌

La mélatonine permet la régulation des rythmes chronobiologiques, et est synthétisée surtout la nuit : c’est pour cela qu’on l’appelle l’hormone du Sommeil !
A faibles risques d’effets secondaires, elle permet de diminuer le temps d’endormissement sans induire de somnolence le lendemain, ni de risque de dépendance.

En spray, elle est facile à prendre en pleine nuit (à laisser sur la table de chevet).

Notre conseil : 1 à 4 pulvérisations dans la bouche avant de se coucher ou en cas de réveil nocturne.

10/11/2025

La recette de saison du pumpkin spice latte

Un instant pour soi avec une boisson douce et réconfortante, des ingrédients simples et naturels… voici la recette parfaite du Pumpkin Spice Latte maison ! ☕🍂

✨ Ingrédients (pour 4 personnes)
• ½ potiron
• 600 mL de lait (végétal ou animal, selon tes goûts)
• 1 expresso ou un peu de chicorée (facultatif)
• 1 datte ou un peu de miel
• Quelques pincées d’épices à pain d’épices

👩‍🍳 Préparation
1️⃣ Faites cuire les cubes de potiron dans de l’eau chaude jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
2️⃣ Mixez-les pour obtenir une purée bien lisse. Ajoutez la datte ou le miel pour une touche sucrée naturelle.
3️⃣ Mixez ensuite 200 g de cette purée avec le lait, les épices, et si vous le souhaitez, un expresso ou de la chicorée.
4️⃣ Faites chauffer le tout, versez dans votre tasse préférée… et savourez ! 🥰

Pensez à enregistrer cette recette pour vos futures pauses d’automne ! 😊

04/11/2025

Merci de vos petits dons dans les boîtes roses à l’occasion d’octobre rose !
Nous avons ainsi recolté 72€ grâce à vos dons.
Grâce à vos dons et notre don de la pharmacie, nous envoyons ce jour un chèque de 150€ à l’Asso Nénuphar Arras qui prend en charge les patients atteints de cancer avant, pendant et après.

03/11/2025

Aujourd’hui parlons un peu de l’hygiène intime féminine au quotidien…

En France, seulement 50% des femmes utilisent un soin lavant intime adapté, bien que les gynécologues recommandent l’usage d’un soin lavant adapté pour sa toilette intime à toutes les femmes !

L’hygiène intime repose sur des gestes simples : un lavage doux 1 à 2 fois par jour, uniquement avec la main, sans gant de toilettes (nid à microbes) et sans jet direct d’eau.
Il ne faut jamais nettoyer l’intérieur du vagin.
Après la toilette, on sèche délicatement avec une serviette propre, personnelle et changée régulièrement.

Différents soins lavants intimes sont disponibles à la pharmacie : n’hésitez pas à nous demander conseils

30/10/2025

En Octobre, consommez malin … choisissez des fruits et légumes de saison, idéal pour une vie saine et remplie de vitamines !
Fruits : châtaignes, noisettes, coing, poire, pomme, figue, gr***de, raisin, kaki
Légumes : betterave, courges, blette, fenouil, brocoli, maïs, carotte, poireau, céleri branche

La star du mois est la COURGE !
Potimarron, citrouille, potiron, butternut : c’est le début de la saison des courges, qui durera jusqu’en début d’année 2026, pour notre plus grand plaisir 😜
Peu calorique et nutritive, on aime les courges sous toutes leurs formes.
Elles peuvent se décliner en soupe, spaghettis, gratin, purée, ou encore rôtie ou farcie…
Laissez parler votre créativité ! 🤩

27/10/2025

Chondro-GLC
La chondroïtine est un dérivé de l’acide hyaluronique qui contribue à l’hydratation du cartilage donc à sa flexibilité et à son élasticité.
Le glucosamine est une macromolécule présente dans les articulations.
L’harpagophytum ou griffe du diable est une plante connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Elle aiderait à améliorer la mobilité des articulations.

Notre conseil :
2 comprimés par jour en préventif
Ou 2 comprimés 2 fois par jour pour une action antalgique.

Le top : associer à du Collagène pour améliorer la lubrification des articulations.