Tao du mieux-être - Julien Rizzi

03/02/2026

29/01/2026

Avant d'aller consulter votre praticien de MTC, observez vous :

On n’en parle jamais. On détourne le regard. On banalise… ou on culpabilise.Selles, rots, pets, règles abondantes, hémorroïdes, acné, digestion, odeurs, glai...

22/01/2026

La colère n'est pas une faiblesse mais une force. En Médecine Traditionnelle Chinoise, elle sert à faire circuler notre Qi et à affirmer notre présence dans le monde. 📌 Explorez ce concept fascinant et apprenez à gérer cette émotion. Plus d'infos ici : https://wix.to/YbonBJQ

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la colère n’est pas vue comme une émotion “négative”, mais comme un mouvement naturel de l’énergie vitale. Comme le vent qui secoue les branches d’un arbre, elle permet de faire circuler le Qi, de pousser vers l’avant, d’affirmer sa place...

19/01/2026

On en a pas mal parlé en atelier hier....

Absolument tout le monde a entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée mais très peu de personnes mangent réellement le matin.

Absolument tout le monde a entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée mais très peu de personnes mangent réellement le matin. Les rares personnes qui prennent ce repas, mangent pour la plupart une sorte de goûter à base de produits sucrés. Pour rappel, cet...

12/01/2026

Parfois en consultation je tombe sur quelqu'un qui pense que si c'est naturel alors c'est sans danger.
Je prends souvent l'exemple du venin de serpent ou des champignons vénéneux. Ne sont-ils pas naturels?
Sont-ils sans danger pour autant ?
Il faut lutter contre cette erreur trop répandue à cause du marketing de la société de consommation.

Ici ce livre met l'accent sur la pratique du Qi Gong et plus largement de la médecine chinoise qui utilise le Qi, le souffle vital. Rien n'est anodin lorsque le Qi entre en jeu.
Un soin énergétique n'est pas à prendre à la légère.

11/01/2026

C'est dimanche prochain, plus que quelques jours pour vous inscrire.

Je vous propose d’aborder l'art de manger selon les principes de l'Energétique Traditionnelle Chinoise et de sa branche diététique. Objectifs : comprendre la spécificité de cette diététique comprendre sa notion de digestion connaître les règles du “savoir manger”.

08/01/2026

On dirait que le médecin chinois sait tout ? ?Les amis, avez vous des expériences fantastiques avec la MTC ? (médecine traditionnelle chinoise) ...

31/12/2025

La culture occidentale a développé le symptôme des résolutions du nouvel an. Ce n'est pas si absurde dans le fond, bien qu'il ne faille pas absolument attendre une date annuelle quand un changement est nécessaire.
On se sent parfois bloqué, la médecine chinoise est basée sur le taoïsme et les lois du changement (cf le livre yi jing) mais si on veut rester cartésien cet article tombe à pic !

Comment sortir de la passivité, comment reprendre la main en en analysant nos expériences passées pour prendre des décisions plus éclairées.

25/12/2025

En temps normal, notre respiration est incomplète par rapport à nos besoins quotidiens. Une période de rush, des contrariétés ... sans nous en rendre compte, nous bloquons notre respiration ou la faisons de manière incomplète. Nous pouvons l'améliorer énormément dans une journée.
Pourquoi prendre conscience de sa respiration ?

En temps normal, notre respiration est incomplète par rapport à nos besoins quotidiens. Une période de rush, des contrariétés ... sans nous en rendre compte, nous bloquons notre respiration ou la faisons de manière incomplète. Nous pouvons l'améliorer énormément dans une journée. Quand on...

23/12/2025

C'est un peu long à lire, ça vaut le coup !
Les pensées sont du Qi, elles influencent notre vitalité.
Regardées par la thérapie cognitive, comment tordent-elles le réel ?

Il est prouvé aujourd’hui que la qualité de nos pensées influence notre vitalité, alors voici quelques informations pour alléger ses pensées.

21/12/2025

Aujourd'hui c'est le solstice d'hiver, la nuit la plus longue de l'année, le jour le plus court dans notre hémisphère nord.
C'est l'inclinaison de l'axe de la Terre qui provoque les changements de durée de l'ensoleillement. Notre culture ne manifeste plus d'intérêt pour ce jour si particulier quand d'autres y voient un moment de renaissance.
La naissance du premier Yang dans le Taoïsme, où il s'enracine subtilement et commence à germer avant de se manifester au printemps.

Donc à partir de demain, les jours s'allongent au lieu de raccourcir, ne serait-ce pas là le vrai début naturel de l'année, le premier jour de l'an nouveau ?