Le Cocon d'Alfred

03/02/2026

Zoom sur l’HYPNOSE thérapeutique

Je reponds à vos questions les plus courantes ⚠️ aux mythes et croyances 🤔et comment s’y retrouver ?

🙋‍♀️ Est ce que l’hypnose fonctionne sur moi ?
Nous expérimentons tous dans notre quotidien cet état Naturel de notre cerveau qui « décroche » qui « plane » comme par exemple quand on lit et que l’on ne se rappelle plus des pages que l’on vient de lire ( en conduite également ) ou encore à chaque fois que lon Scrolle 😅
Etat d’hypnose : état et capacité naturelle de notre cerveau ☑️

🙋à quoi cela peut me servir ?

Nous avons tous notre conscient qui gère notre quotidien et notre inconscient qui gère nos programmes et habitudes.
TOUT LE MONDE eh oui a accès à son inconscient pour changer une habitude, un mécanisme ☑️

Et c’est une chance, une ressource a porter de main pour mettre fin à un état de stress chronique, de nos peurs, reprendre le sport, l’avion, … sortir d’une addiction, d’une phobie …

🙋 Est ce que c’est vous qui agissez sur mon inconscient ?

Eh non ! Vous êtes le seul maitre et acteur de vos changements de ce que vous souhaitez pour vous et votre vie.
Hypnose humaniste 100% acteur ☑️

🙋‍♂️ Mais alors que fait l’hypnothérapeute ?

Je vous aide à vous connecter et à accéder à toutes vos ressources inconscientes pour les amener dans votre quotidien : confiance, joie, sérénité…

🙋‍♀️ combien de séances pour évoluer vers le changement ?

Une séance d’hypnose permet d’avancer sur une problématique, de la dépasser pour retrouver l’apaisement.
Pour ma part, je l’utilise dès que j’en ressens le besoin. En accompagnement, suivant l’objectif de la personne de 3 mois à 1 an ou plus.
Chaque séance est une etape dans son propre processus de changement.

🙋🏽‍♀️est que l’on peut avoir d’autres suivis ?

En cours de suivi psychologique pour aider à avancer, à la fin pour aller plus loin dans son processus thérapeutique. Et en parallèle de toutes les accompagnements, vous l’aurez compris.

D’autres questions ?!
N’hésitez pas à les déposer en commentaires 🤔

J’espère que ce post vous a aidé et vous donnera l’envie et l’espoir de changements pour plus de positif et d’épanouissement personnel 🤩

Et pour passer à l’action et voir ensemble là où vous en êtes et là où vous voulez aller …rendez vous en ligne depuis le site lecocondalfred.fr
Bien à vous,

Eugénie le Moigne - Hypnose thérapeutique

08/01/2026

En 2026, nous vous souhaitons de bien dormir 😴
Bye bye les troubles du sommeil, pour une énergie retrouvée dans la journée.

Pour ce changement bénéfique de vos nuits, les séances de sophrologie personnalisées permettent :

🌙Apaiser le stress et les ruminations

🌙Favoriser l’endormissement

🌙Retrouver un sommeil plus profond et réparateur

🌙Installer une routine de coucher sécurisant

A tout âge, petits et grands, pour vous accompagner vers la sérénité de vos nuits Eugénie le Moigne - Sophrologue
Prise de rendez-vous directement en ligne sur lecocondalfred.fr

26/12/2025

🤩🥳

il en manque sur la photo… saurez vous les retrouver ? 😜

19/11/2025

Aujourd'hui, Laurie, art-thérapeute au Cocon nous présente de l'approche Snoezelen en tant qu'outil dans sa pratique.

Avez-vous déjà entendu parlé de cette approche qui nous vient des pays nordiques, conçue à la base dans le domaine du polyhandicap adulte et qui a été adapté à l'enfance ?

https://lecocondalfred.fr/snoezelen-et-art-therapie-mon-outil-precieux-dans-laccompagnement-des-enfants/

Art-thérapeute Besançon, Laurie Girardot Jeancler intervient également dans différentes structures accueillant des enfants en collectivité afin de proposer des espaces Snoezelen : une parenthèse dans le quotidien des enfants, des familles et des professionnels! Elle accompagne et forme également les équipes de professionnels qui ont un projet Snoezelen dans leur établissement.

Il était temps que je vous raconte pourquoi l’approche Snoezelen fait sens dans mon métier d’art-thérapeute! Si vous avez déjà accompagné votre enfant pendant un séance en art-thérapie avec moi, […]

17/11/2025

📢Vous êtes intéressé.e par le travail pluridisciplinaire ? N’hésitez pas à nous rejoindre !
Une place se libère au cabinet. 🥳
Contactez-nous !

Bureau de 21m2
Lumineux, clim réversible, déjà meublé
Travail pluridisciplinaire
Site internet + modulation de réservation en ligne
Sanitaires réservés aux pros
Grande accessibilité

N'hésitez pas à nous contacter lecocondalfred@gmail.com ou au 0764258932 (sms)
ou à visiter le site lecocondalfred.fr pour découvrir notre univers

🙌Les nombreux atouts de la pluridisciplinarité :
– Une meilleure analyse des problématiques qui sont étudiées par des professionnels aux compétences complémentaires
– Un lieu qui permet de dynamiser les pratiques et de mieux guider chaque individu dans son développement sensori-moteur, intellectuel et affectif,
Des prises en charge moins longues, plus efficaces qui permettent d’éviter l’épuisement des familles.
- Un site internet avec module de réservation en ligne
- Une salle d'attente "atypique" où on se sent "comme à la maison" et où les professionnels peuvent proposer des ateliers

On a hâte de faire votre connaissance ! 🌼

22/10/2025

☺️ Bonjour à tous et à toutes

🌸 Je suis Laure Thiebaut, et je suis ostéopathe.
Je suis ravie de rejoindre l’équipe de soins du Cocon d’Alfred à partir du début du mois de novembre.

🤲 Mon approche de l’ostéopathie est avant tout basée sur la compréhension et l’écoute de vos maux comme de vos mots, afin d’apporter un soin personnalisé et adapté à chacun.
👫 Je suis formée à recevoir différentes personnes, du nourrisson aux seniors, en passant par les femmes enceintes ou les sportifs, pathologiques ou non.
✨ C’est avec plaisir que je vous recevrai quel que soit votre âge et votre problématique !

🗓️ Je suis disponible au Cocon d’Alfred, les lundis toute la journée (de 8h à 20h).
Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous :
- Sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/uxegney/laure-thiebaut?pid=practice-722499
- Ou par téléphone au 06.28.98.92.81

🔎 N’hésitez pas à me contacter également pour toute question ou tout renseignement supplémentaire.

😊 Au plaisir de vous recevoir !

Laure Thiebaut,
L’ostéopathe du Cocon d’Alfred 😉

15/10/2025

Bonne nouvelle ! Une session du programme Barkley est prévue prochainement ! Cette série de 6 ateliers permettra aux parents d’enfants TDA/H diagnostiqués ou pas de développer leurs habiletés parentales pour mieux accompagner leur enfant
Inscriptions en dm ou par téléphon, voir sur le flyer ci-dessous

11/09/2025

Vous vous sentez épuisé, vidé, à bout de souffle ?
Le burn out n'est pas une fatalité.

Je m'appelle Eugénie Le Moigne, je suis sophrologue et hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement du burn out.
J'aide chaque semaine des hommes et des femmes à retrouver de l'énergie dans leur vie professionnelle et personnelle.

Vous n'avez pas à traverser cette période difficile seule.

Ensemble, nous pouvons avancer pas à pas vers un mieux être.

Contactez moi dès aujourd'hui pour un premier échange bienveillant.

Votre bien être est essentiel.
Prenez soin de vous, c'est le premier pas vers le changement.

Offrez vous un moment de pause pour relâcher la pression et retrouver de l'énergie dans votre quotidien.

Moins de stress, plus de sérénité : c'est la clé d'une vie perso et de famille détendue chaque soir au retour du travail.

Envie d'en savoir plus sur les solutions bien-être à mettre en place dans sa vie.
Contactez moi ou rendez vous directement en ligne :

Sophrologue du cabinet pluridisciplinaire le Cocon d'Alfred, Eugénie accueille petits et grands pour les aider à être bien dans leurs baskets

05/09/2025

Au Cocon d’Alfred, nous savons que l’entrée en 6ᵉ est une étape importante, riche en découvertes mais parfois aussi source de stress et de questionnements.

Pour aider les enfants à vivre cette transition avec plus de confiance — et soutenir les parents dans leur accompagnement — nous avons conçu une journée spéciale d’ateliers, animés par des intervenantes expérimentées et bienveillantes.

📅 Date : lundi 27 octobre

📍 Lieu : Le Cocon d’Alfred

Un goûter est offert à tous les participants pour partager un moment convivial entre les ateliers.

Chaque participant repartira avec un mémo des outils et astuces donnés dans chaque atelier.

Tarifs

Journée complète (4 ateliers) : 100 €
Un atelier au choix : 30 €
⚠️ Places limitées – Inscription obligatoire

LIEN D'INSCRIPTION

https://docs.google.com/forms/d/1ldbosQ7Z7I9w1jeStg0Wl8HOCzDbnYFQ_2wcY6OtBkY/viewform?edit_requested=true&fbclid=PAVERFWAMnighleHRuA2FlbQIxMQABp1DnvtSdYfhO1xtLuNpHqmnaW41YqOWklstvQ7YKt5pluQpavUm4qkmpWroF_aem_fcEFO5xyvgepNlGjm6K35w

05/06/2025

Et si vous profitiez des portes ouvertes de demain pour vous faire offrir un soin découverte de 10 minutes de réflexologie ?

C’est 🎁 et il n’y en aura pas pour tout le monde...

Inscription obligatoire par sms auprès de KATIA au 06 18 88 11 42

Nos portes ouvertes commencent à 17 h et se termineront vers 21h