Pharmacie du Polygone

01/01/2026

❄️ Petits maux de l’hiver : 4 conseils pour mieux les soulager

Rhume, gorge irritée, fatigue… chaque hiver, votre organisme a besoin d’un accompagnement sûr. En pharmacie, certains produits peuvent soulager ces petits maux, demandez conseil à votre pharmacien pour garantir sécurité et efficacité :
▪️ Sprays nasaux ou solutions salines pour nettoyer le nez
▪️ Pastilles et sprays pour la gorge
▪️ Compléments alimentaires ou vitamines ciblés
▪️ Solutions pour renforcer l’hydratation et le confort (miel, infusions, sirops adaptés)

Le pharmacien évalue l’âge, l’état de santé, les traitements en cours et sélectionne le produit le plus adapté à vos besoins.

25/12/2025

🎄 Bouger pendant les fêtes, c’est possible

Entre trajets, temps assis prolongés et rythme perturbé, les fêtes favorisent la sédentarité. L’objectif n’est pas de faire du sport, mais de maintenir mobilité, circulation et récupération.

4 conseils utiles pendant les fêtes :

▪️ Fractionnez le mouvement : quelques minutes de mouvement plusieurs fois par jour sont plus efficaces qu’une séance isolée quand le rythme est irrégulier.
▪️ Préservez la mobilité articulaire : les positions assises prolongées sollicitent le bas du dos, la nuque et les hanches. Des mobilisations douces suffisent à limiter raideurs et inconfort.
▪️ Adaptez l’intensité à votre niveau de fatigue : le manque de sommeil et les journées longues diminuent la capacité de récupération. Privilégiez des efforts modérés et réguliers.
▪️ L’activité physique est bénéfique si elle respecte les temps de repos : sommeil, hydratation et étirements font partie du mouvement.

🎁 Pendant les fêtes, l’activité physique reste bénéfique lorsqu’elle est adaptée.

24/12/2025

💊 Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que sont-ils réellement et comment peuvent-ils améliorer votre quotidien ? Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces micro-organismes bénéfiques pour votre santé.

Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que…

19/12/2025

Nous avons le plaisir de vous présenter les rendez-vous organisés ce mois de janvier dans votre Pharmacie du Polygone. Accordez-vous un moment pour faire un point sur votre santé et bénéficier de conseils personnalisés :

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-polygone.pharm-upp.fr/rendez-vous/libre

13/12/2025

🎁 IDÉES CADEAUX 🎁

🎄 Vous manquez d'idées pour mettre sous votre sapin ? N'hésitez pas à passer à la pharmacie pour découvrir nos coffrets et idées cadeaux !

✨ Des idées pour tous vos proches, et pour tous les budgets !

💚 À bientôt

11/12/2025

❄️ Trousse de secours hivernale : 4 éléments essentiels à prévoir

Avec le froid, certains petits incidents et inconforts deviennent plus fréquents. Voici les indispensables recommandés pour composer une trousse hivernale adaptée, sans remplacer l’avis d’un professionnel de santé.

▪️ Pour surveiller les premiers signes d’infection hivernale : un thermomètre fiable et du sérum physiologique pour l’hygiène nasale. Ils permettent simplement de contrôler l’évolution des symptômes avant de demander conseil à un professionnel.

▪️ Pour protéger la peau et les lèvres du froid : une crème barrière riche et un soin lèvres réparateur. Le froid fragilise la peau : ces produits aident à maintenir l’hydratation et à prévenir les irritations.

▪️ Pour réagir aux petits accidents du quotidien : désinfectant non alcoolique, compresses stériles et pansements. De quoi nettoyer et couvrir une petite plaie avant d’être conseillé si besoin par un professionnel de santé.

▪️ Pour faire face aux expositions prolongées au froid : chaufferettes, couverture de survie et hydratation adaptée. Utile pour les activités extérieures ou les longs trajets en conditions hivernales.

💬 Besoin d’aide pour constituer votre trousse de secours hivernale ? Notre équipe vous accompagne et vous conseille.

10/12/2025

💊 Depuis 2010, la r***e médicale indépendante Prescrire publie une liste de médicaments dont elle considère les bénéfices inférieures aux risques.

Cette liste est à destination des médecins prescripteurs, afin de les inciter à mieux considérer les alternatives thérapeutiques dans l’intérêt de la santé de leurs patients.

Il est toutefois intéressant pour les patients de connaitre cette liste. Cela peut être l'occasion de discuter de son traitement avec son médecin.

Depuis 2010, la r***e médicale indépendante Prescrire publie…

09/12/2025

🫙 Envie d’un soin corps naturel et apaisant ?
Voici une recette simple à base d’ingrédients doux et efficaces.

L’huile d’amande douce améliore l’élasticité de la peau, l’eau florale de camomille l’apaise et la cire d’abeille la nourrit durablement.

Soin corps maison : comment faire les bons mélanges ? Envie…

04/12/2025

🎁 4 idées cadeaux bien-être à trouver facilement en pharmacie

Envie d’offrir un cadeau utile et qui fait vraiment plaisir ? Voici des idées simples de coffrets, efficaces et adaptés à tous les profils.
▪️ Soins visage & corps : crèmes hydratantes, soins mains, baumes lèvres, des essentiels pour affronter l’hiver.
▪️ Détente & relaxation : tisanes bien-être, brumes d’oreiller, bouillottes, accessoires de relaxation, pour un moment cocooning.
▪️ Aromathérapie & diffusion : huiles essentielles, diffuseurs, roll-on bien-être, pour créer une ambiance apaisante à la maison.
▪️ Confort du quotidien : thermomètre, coussin chauffant, poches froid/chaud, solutions de massage, des indispensables utiles.

🎄 Des cadeaux simples, pratiques et bien-être, directement en pharmacie.

03/12/2025

Journée internationale des personnes handicapées
En France, 12 millions de personnes sont en situation de handicap. 80 % d’entre elles ont un handicap dit « invisible ». On compte plus de 8 millions d’aidants. Le handicap concerne donc tout le monde dans la mesure où il peut être acquis de naissance, à la suite d’un accident, d’une maladie ou avec la vieillesse.

Chaque 3 décembre est dédié à la journée internationale…

29/11/2025

🩺 1er décembre : Journée mondiale de lutte contre le VIH

À l’occasion de cette journée, nous rappelons qu’il existe aujourd’hui des outils fiables et accessibles en pharmacie pour se protéger, se dépister et s’informer.

▪️ Le dépistage : un geste simple, rapide et accessible
Nous mettons à disposition des autotests VIH (réalisables chez vous en 15 minutes).

▪️ Un message majeur à connaître : avec un traitement bien suivi et une charge virale indétectable, le VIH ne se transmet plus.

▪️ PrEP : un outil de prévention très efficace
Vous souhaitez des informations sur la prophylaxie pré-exposition (PrEP) ?
Nous pouvons vous orienter, répondre à vos questions et vous accompagner dans votre parcours de soins.

▪️ Préservatifs : protection indispensable
Disponibles en pharmacie, certains sont gratuits pour les moins de 26 ans.
Ils restent un moyen clé de prévention du VIH et des IST.

Pour un conseil, une orientation, ou simplement une question, notre équipe vous accueille avec confidentialité.

27/11/2025

❄️ Peau & lèvres en hiver : comment les protéger durablement ?

Le froid, le vent et les variations de température fragilisent la barrière cutanée.
Résultat : tiraillements, rougeurs, lèvres gercées…

Voici 4 réflexes vraiment efficaces, pour traverser l’hiver sans inconfort 👇
▪️ Renforcez la barrière cutanée : privilégiez des soins contenant un mélange équilibré de lipides épidermiques essentiels (céramides, cholestérol et acides gras) pour restaurer efficacement la barrière de la peau et limiter la déshydratation.
Une simple crème hydratante ne suffit pas en période de froid intense.

▪️ Limitez les nettoyages agressifs : eau trop chaude, mousses décapantes, gommages répétés.
Optez pour des huiles ou laits nettoyants qui ne retirent pas les lipides essentiels.

▪️ Attention aux cosmétiques : certains rouges à lèvres contenant des silicones volatiles et les dentifrices très moussants riches en tensioactifs peuvent accentuer la sécheresse ou les gerçures. Préférez des formules douces, adaptées aux lèvres sensibles.

▪️ Appliquez une crème riche avant les sorties et un SPF (même faible) surtout s’il y a exposition au soleil (neige, sport d’hiver, travail en extérieur).