Marie Sanseigne Diététicienne - Nutritionniste

15/05/2025

✨ Retour sur mon intervention du jour ✨
L’équilibre alimentaire, c’est tout au long de notre vie !
Merci pour votre confiance ! ☺️

10/02/2025

Une fringale ? Une envie ? Un coup de barre ? Besoin de faire une pause ? Un repas du midi incomplet ? Un petit déjeuner inexistant ?

Quoi de mieux que de s’installer et prendre quelques minutes pour soi,
Avec une collation ✨équilibrée✨

⚠️ Et surtout une collation qui vous plait et qui répondra à votre besoin du moment !

Tout est une question d’équilibre on le sait mais ce qui compte c’est de trouver le sien 🫵🏻

Vous recherchez un accompagnement personnalisé ? N’attendez plus :

https://www.doctolib.fr/dieteticien/besancon/marie-sanseigne-besancon

20/11/2024

🚨 Mon nouveau site est disponible, venez le découvrir !
Rien de plus simple, il suffit de cliquer juste ici ⬇️

Merci à Cadcom studio pour leur professionnalisme !

09/11/2024

🚨 INEDIT 👉🏻 Un extrait de l’article paru dans le magazine Saveurs Nutrition Magazine n°5

Rendez vous dans tous les kiosques, pour découvrir les recettes associées à l’article !

✨ Mise en valeur des bienfaits d’un produit régional ✨

👉🏻 Le plaisir se trouve dans l’assiette. Tout est une question d’équilibre 🍽️

04/11/2024

✨Retrouvez mes conseils dans le magazine Saveurs Nutrition Magazine, disponible dès maintenant dans tous les kiosques ! ✨

L’article porte sur une spécialité de notre région ! Devinerez vous laquelle est-ce ?

👉🏻 Indice : elle a entièrement sa place au sein d’un équilibre alimentaire au quotidien (ce qui n’est pas le cas de tous nos produits régionaux 🤭)

👉🏻 rendez vous rapidement pour découvrir l’article !

17/01/2024

🎉 Bonne année 2024 !🎉
Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, de bonheur et de réussite pour chacun d'entre vous.
Et si on prenez un peu plus soin de soi cette année….

Une dizaine de raisons et sûrement une qui vous parlent et vous concernent ! 🫵🏻
Alors prenez rendez vous, ça vaut le coup !
C’est juste ici 👉🏼 https://www.doctolib.fr/dieteticien/besancon/marie-sanseigne-besancon

Et si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter !

01/07/2022

Hello ☀️
Nous voilà en été ! Commençons bien ce mois de juillet avec des conseils pour cet été ! 🥗
Pour cela, petit tour à la radio de France Bleu Besançon ce matin ! 📻
▶️ Venez écouter ou réécouter ma petite chronique de l’été du 1ier juillet 2022 🍑🍉🥑🥙🫑

https://www.francebleu.fr/emissions/les-experts-de-france-bleu-besancon/besancon

J’espère que mon petit passage vous a bien plus, n’hésitez pas à me solliciter pour vos questions et vos retours d’expériences !

Et pour aller plus loin n’hésitez pas à prendre rdv sur doctolib pour un bilan nutritionnel :

https://www.doctolib.fr/dieteticien/besancon/marie-sanseigne-besancon

En vous souhaitant un bel été 🌻

PS: pensez à bien vous hydrater tout à long de la journée en petites quantités !
Le soleil va chauffer cet été 🥵🌞😎

Circuit Bleu - Côté experts avec France Bleu Besançon en réécoute sur France Bleu Besançon : retrouvez nos programmes, nos invités exclusifs et abonnez-vous aux podcasts !

23/12/2021

Les fêtes arrivent…. Et les excès aussi…🦪🥂🌰🤤

En cette fin d’année, profitez de cette période, faites vous plaisir en famille tout en restant raisonnable et en écoutant vos sensations de faim.

➡️ Plus qu’à se retrouver en 2022 pour continuer ou commencer un équilibre alimentaire pour retrouver une qualité de vie agréable et une meilleure santé !

N’hésitez pas à consulter mes disponibilités :
https://www.doctolib.fr/dieteticien/besancon/marie-sanseigne-besancon

Bonnes fêtes à tous et à l’année prochaine !

⚠️ Les tentations sont au rendez vous, alors retenez bien, le plaisir est gustatif et non quantitatif 😉

02/06/2021

Nous voilà en juin !🍒🫑🍓

Une bonne période de l’année pour rafraîchir et équilibrer votre alimentation grâce à la diversité de fruits et légumes du moment !

Voici les fruits et légumes de ce mois de juin !

➡️ Profitez en pour vous concocter de bons petits plats 🥗

🚨 Pensez à bien vous hydrater avec le retour du soleil qu’on attendait tant ☀️💦

29/01/2021

🚨 Voici mon nouveau site !

Il vous permettra de connaître l’ensemble de mon approche professionnelle.

Vous pouvez dès à présent le visiter et le partager sans modération !

➡️ https://www.dieteticienne-besancon-sanseigne.fr

05/01/2021

🎉 Bonne année à toutes et à tous et que 2021 soit meilleure! 🎉

Les fêtes sont passées, une nouvelle page se tourne.
Voyons voir.... Des excès pendant les fêtes ? De nouvelles résolutions ? 🧁🦪🥂 Une prise de poids accumulée ? Un besoin de trouver un équilibre alimentaire ? Une fatigue répétée ? Des compulsions alimentaires ? Un taux de cholestérol élevé ?

Vous vous retrouvez peut être dans l’une de ces situations. Et si aujourd’hui c’était le moment pour se prendre en main ?

C’est avec plaisir que je vous accueille au cabinet pour vous coacher et vous soutenir.

Je suis à votre écoute, n’hésitez pas à me contacter.

✅ objectif 2021 : Retrouvons une alimentation saine pour un corps sain !

https://www.doctolib.fr/dieteticien/besancon/marie-sanseigne-besancon?motiveKey=Bilan%20de%20nutrition-414&placeId=practice-113319&specialityId=414

02/11/2020

Bonjour à tous,
🍂 Saison d’automne 🍂
En pleine période de confinement, profitez en pour passer du temps en cuisine et à utiliser les fruits et légumes de saison afin d’apporter le maximum de vitamines et minéraux à votre corps !

▶️ Les changements de saisons peuvent avoir un impact sur notre microbiote intestinale.
L’objectif est donc à l’automne, de chercher à maintenir l’immunité de notre organisme !

📌 Petit rappel des fruits et légumes de notre mois de novembre 🍁

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir d’avantage ou prendre rdv via Doctolib :
https://www.doctolib.fr/dieteticien/besancon/marie-sanseigne-besancon