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L'envolée des Chrysalides

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France
Besançon
L'envolée des Chrysalides

J’accompagne les femmes atypiques (HPI, TDAH, hypersensibles, diagnostiquées ou non) à se reconnecter à elles-mêmes.

Accompagnements intuitifs, transition de vie, reconversion & bilans de compétences pour retrouver clarté, ancrage et apaisement.

18/02/2026

Avant de vous engager dans un suivi avec moi, je vous propose un RV gratuit de 15 mn dans lequel nous échangerons sur vos besoins et vos attentes.

17/02/2026

Changer de téléphone quand on a un TDAH ce n’est pas une chose facile à faire. Ce week-end, je me suis enfin décidée à passer à l’action. Le mien donnait des signes de faiblesse depuis quelques temps, la mémoire étant quasi pleine (ce petit détail anodin aura son importance plus t**d).

Changer de téléphone quand on a un TDAH : L’épreuve du choix :

La première difficulté à laquelle je fais face, c’est l’embarras du choix. J’ai consulté les téléphones proposés en ligne, mais malgré les critères sélectionnés, le champ des possibles restait immense. J’avais besoin de comparer chaque élément pour être certaine de ne pas me tromper. Mémoire, taille, autonomie, double SIM, système de navigation… Très vite, je me suis perdue dans ce méandre de possibilités sans parvenir à trancher.

Une paralysie décisionnelle s’est alors installée, nourrie par la peur de se tromper et la crainte du regret. Plus j’analysais, plus mon cerveau saturait.

La suite ici :
https://lenvoleedeschrysalides.fr/2026/01/28/changer-de-telephone-quand-on-a-un-tdah/

16/02/2026

Comment ça se passe dans le cerveau et dans la vie d'une personne à la fois HPI et souffrant de TDAH ?
C'est mon quotidien, alors je peux vous en parler !

15/02/2026

Vous sentez vous concerné ? Vous ou un de vos proches ?

14/02/2026

En ce jour dédié à l'amour, voici un article pour vous parler TDAH et couple
Car souffrir d'un TDAH et vivre en couple, ce n'est pas toujours une mince affaire !!

L'article est là :
https://lenvoleedeschrysalides.fr/2026/02/11/couple-et-tdah/

14/02/2026

Ma mémoire qui me joue des tours!

13/02/2026

Les outils qui m’ont aidé à apprivoiser mon hypersensibilité et que je vous partage en séance :

👉 la sophrologie
👉 la respiration consciente pour apaiser le flot intérieur,
👉 la visualisation en pleine conscience pour mieux comprendre mes ressentis
👉 la méditation, les soins et rituels énergétiques pour libérer les tensions,
👉 les Fleurs de Bach pour accueillir mes émotions autrement,
👉 la connexion à mon intuition pour avancer en confiance.
👉 Et tellement d’autres choses…

Et si vous ressentez le besoin d'un accompagnement, je peux vous aider !

12/02/2026

Merci Valérie pour ce retour chaleureux !
Vous voir repartir avec les idées claires et le sourire, quelle récompense pour moi !

12/02/2026

Je vous partage ici une petite vidéo, début d'une mini série ou je vous parlerai du syndrome de l'imposteur chez les femmes TDAH.

11/02/2026

Voici le replay de la Table ronde « TDAH : Handicap ou super pouvoir ? » qui a eu lieu au Festival Pop&Psy, le festival pop de la santé mentale

Awa et Nicolas, bénévoles de l’association TDAH France ont témoigné lors de cette table ronde consacrée au TDAH chez l’adulte.

Alors, « TDAH : Handicap ou super pouvoir ? »

https://youtu.be/vou6erxi2P0

Adresse

Besançon/Roche Sur Linotte
Besançon
25000

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Lundi	09:00 - 20:30
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Site Web

https://www.lenvoleedeschrysalides.fr/

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