UDAAN YOGA

08/11/2025

La relaxation de fin de séance n’est pas seulement un moment de détente, elle participe aussi à l’intégration des différents instants vécus, entre recentrage, postures, respiration…🙏🏻

07/11/2025

Dernière édition, dernier élan de générosité !

La formation Aventure Pousse de Yogi s’apprête à vivre sa dernière traversée… Et pour honorer cette transmission, j’ai décidé d’ouvrir grand les portes :

20% de réduction pour toutes et tous, inscrits ou futurs participants.

Parce que l’accessibilité fait partie de l’essence du yoga et parce que chaque pas sur le tapis mérite d’être honoré.

Rejoignez-nous pour une aventure créative et profondément humaine.

Tout est prêt pour accueillir votre présence.

📩 Infos et inscriptions en bio

07/11/2025

🤗C'est parti !! Yoga, Voie du Sacré Maternité s'est invité à La Maison du Grand Pré à Chavanod, à deux pas d’Annecy. Notre deuxième we de formation aura lieu les 29/30 novembre, année périnatale et énergie créatrice. Nous nous mettons au monde plusieurs fois dans notre vie !

☀️Nous explorerons l'énergie du plus dense, musculaire, au plus subtil, et surtout l'énergie vitale solaire des femmes qui portent la vie, énergie rayonnante de tous les êtres qui laissent manifester en conscience cette énergie de vie, divine et infinie.

☝️Les inscriptions se passent sur le site de l’école sur la page de la formation. Pour l'hébergement, nuitée, demi pension ou pension complète, voici le lien d'inscription :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3uoj9Lc1Fha116-rrfVIRVU0F-Qcr58qGkItHLKRkxQrkdQ/viewform

03/11/2025

🍂 La newsletter d’automne est arrivée 📩
Elle vous apporte des nouvelles des week-ends à venir, met à l’honneur nos diplômés et partage quelques idées de lecture pour accompagner la saison. Rdv sur le site de l’école https://www.yoga-energie.fr/blog/

01/11/2025

🍂EYE s’attache à harmoniser ses pratiques avec les “énergies de saison”.

🎐Nous connaissons tous les quatre saisons ; une cinquième, la “toutes saisons” se retrouve à chaque changement, c’est l’énergie centrale qui permet les transitions. Elle mobilise nos capacités d’adaptation rapide, elle appelle à plus de conscience, d’écoute, de sensibilité.

♾️Le travail du corps, muscles profonds et fascias, est associé au mouvement de l’infini. Le système nerveux sensori-moteur est au centre de la pratique corporelle, la circulation d’énergie consciente nous emmène sur d’autres plans plus subtils.
Le monde est d’abord un monde d’énergie ! la matière est énergie - la vie est clairement énergie - le mental est énergie - la vérité des choses est énergie - la joie-amour est énergie !

29/10/2025

💡Texte essentiel, lumineux et intemporel, les Yoga Sūtra nous guident sur le chemin de la découverte du yoga. Véritable livre de chevet, à relire encore et encore, il nous accompagne dans une exploration toujours renouvelée de nous-mêmes.
Les commentaires éclairent ce texte fondateur, qui montre comment, grâce à une discipline et un entraînement réguliers, apaiser les vagues turbulentes du mental et retrouver l’équilibre naturel qui nous relie à notre Être profond — cette Présence immuable et paisible. Il ne s’agit pas de transformer ni d’étouffer le mental, mais de s’en libérer, de le transcender.

Heureusement, nous ne sommes pas faits que de pensées et d’émotions : nous avons aussi un corps et des sensations. Être dans son corps, c’est déjà être moins dans sa tête.
En apaisant le corps par la pratique, en lui offrant l’immobilité et le silence « dans l’aisance » (sthira sukham), nous créons l’espace nécessaire pour accéder à notre Être véritable, indépendant des conditions extérieures.

Mais comment faire lorsque le temps manque pour une longue pratique ? Il est tout à fait possible de cultiver l’état du yoga au quotidien, en dehors du tapis. Par exemple, en vivant chaque acte avec conscience, nous pouvons observer l’apaisement du mental, redécouvrir la saveur de la vie, laisser les sensations primer sur les pensées et nous reconnecter à la gratitude et à l’émerveillement. À l’école, nous enseignons à cultiver cette qualité de présence au cœur de chaque instant de la vie quotidienne🙏

22/10/2025

Les torsions sont idéales pour éliminer peu à peu les tensions de toutes natures. Elles “défroissent” et “essorent” les différents tissus qui nous composent, les fascias sont hydratés, jusqu’à la colonne vertébrale, agissent sur les articulations du bassin, permettent l’assouplissement de la cage thoracique, détente de la ceinture scapulaire....

Au sol, en décharge du poids du corps, en assise, permettant à la colonne de s’ériger, debout plus dynamique mais tout aussi efficace y compris pour la sangle abdominale, les organes, les viscères, circulation sanguine ....
On dit aussi des torsions, que ce sont des postures “anti ego” ! “, quand la droite devient la gauche, l’avant devient l’arrière 😇

Rendez-vous chez vous le samedi 8 novembre de 9h à 12h30. Lien d’inscription ici https://www.yoga-energie.fr/yoga-de-lenergie-des-saisons-en-visioconferences/ 😌

18/10/2025

17/10/2025

Bien arrivé pour le weekend de rentrée en 4eme et dernière année de formation à l’Ecole du Yoga de l’Energie. Evian a revêtu ses couleurs d’automne. 🍁🙏🏻

15/10/2025

Intervention à l’invitation de l’Union Comtoise Yoga dans le cadre de leurs Portes Ouvertes le 4 octobre dernier. Un moment agréable de rencontre et de partage. Merci 🙏🏻

15/10/2025

Ce week-end débute la formation d’enseignant de Yoga de l’Énergie à Évian-les-Bains. À cette occasion, nous sommes ravis de vous présenter Laurent, l’un de nos quatre enseignants. Pédagogue passionné, Laurent accompagne les élèves avec justesse et bienveillance tout le long de leur parcours.

« Ayant exploré jusqu’à leurs limites ma confiance et ma stabilité dans la pratique soutenue de l’escalade au début des années 2000, je me suis tourné, dès l’aube pendant des années, vers l’enseignement d’André van Lisbeth à travers ses écrits.

Fasciné par la transformation qu’opéraient en moi les asana et attiré par une spiritualité résolument laïque, j’ai choisi d’approfondir cette voie en intégrant l’École du Yoga de l’Énergie.

Très vite, le besoin de partager ces précieux outils s’est imposé. Dès 2012, l’enseignement est venu à moi comme une évidence, au point de devenir incontournable. Je n’ai pas changé ma vie pour y insérer le yoga ; c’est cette discipline sacrée qui a insufflé de profonds changements dans mon quotidien et dans mes relations.

Aujourd’hui, installé en montagne, je vis animé par l’élan des bâtisseurs : j’ai construit moi-même mon chalet, ce qui me permet de demeurer au plus près des éléments. Ce lien étroit avec la matière et le rythme des saisons imprègne mon enseignement. Très visuel, j’aime transmettre à travers des images qui relient le caractère brut du monde tangible à la subtilité poétique des mots, véritables vecteurs de l’enseignement.

Depuis que j’ai rejoint l’équipe des formateurs en 2018, j’ai retrouvé ce sentiment d’être un éternel débutant : une source d’humilité précieuse. Je suis convaincu que nul n’a plus de valeur qu’un autre, malgré le discours dominant de notre époque. Le yoga nous ramène sans cesse à cette vision d’unité, où tout est corrélé et en harmonie.

Partager le yoga avec les étudiants nourrit profondément mon âme. Comme l’écrivait Richard Bach : « Tu enseignes le mieux ce que tu as le plus besoin d’apprendre. » Je me considère ainsi comme un simple facilitateur, accompagnant chacun vers ce qui est déjà là : notre état naturel, l’état de yoga. »