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DU Trail Running Besançon

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DU Trail Running Besançon

Diplôme Universitaire de Trail Running de Besançon. Formation unique reconnue, décortiquant tous les aspects entourant le Traileur !

13/11/2025

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📲 Lien : https://www.instagram.com/du_trail_besancon?igsh=MW5id3V3MmZidjJzaA%3D%3D&utm_source=qr

📍UFR STAPS Besançon

09/11/2025

🎙️ 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝟮 📸

Outils et plateformes d’entraînement en trail running : une riche et passionnante intervention par nolio_app et Alexandre !

L’occasion unique d’échanger sur les modalités de communication entre entraîneurs, professionnels de santé et athlètes !

📍UFR STAPS Besançon

08/11/2025

🎙️ 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝟮 📸

L’ultra trail : histoire, différences hommes / femmes, spécificités physiopathologiques, facteurs de performance…
🤩 Une riche et dense thématique abordée avec passion et expertise par kinesiologui Guillaume Millet !

📍UFR STAPS Besançon

07/11/2025

🎙️ 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝟮 📸

Apports énergétiques à l’effort ? Oui, mais pas que. 😉
Ne pas négliger la qualité et l’importance de l’alimentation au quotidien : une vaste thématique abordée avec passion et expertise par bhdmanon Manon Bohard 🤩

📍UFR STAPS Besançon

hoka | HOKA | naakbars | association.fortrail | Grand Besançon Trail Académie | cops.25

07/11/2025

🎙️ 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝟮 📸

Le programme du 07 novembre ? Une journée complète sur l’alimentation et la nutrition en trail.

On débute avec l’honneur et le plaisir de l’expertise de Valentin Lacroix sur le sujet de la nutrition à l’effort !

📍UFR STAPS Besançon

nutriperf_formation

06/11/2025

🎙️ 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝟮 📸

Énergie débordante, et passion communicative : quelle masterclass de notre expert Rémy Hurdiel concernant le sommeil en trail ! 🤩

👉🏻 Gestion du sommeil en ultra, en récupération, au quotidien. De la sieste à l’effort : merci Rémy pour ce concentré de savoir !

📍cops.25 | UFR STAPS Besançon

06/11/2025

🎙️ 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝟮 📸

Place de la cryothérapie en trail running : la thématique abordée avec expertise par notre intervenant romain_bouzigon !

📍cops.25 | UFR STAPS Besançon

06/11/2025

🎙️ 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗨 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 - 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝟮 📸

C’est parti pour notre session 2 ! Une journée complète sur la récupération de A à Z en trail running, débutée par notre expert aubry_anael ! 🤩

👉🏻Remettre l’église au centre village : comprendre la fatigue, l’adaptation et les désadaptation aux chargés d’entraînement !

📍cops.25 | UFR STAPS Besançon

04/11/2025

📆 J-2 avant notre session 2 !

👉🏻 Au programme :
- jeudi 06 novembre : une journée complète sur la récupération en trail running, dans les magnifiques locaux du cops.25 !
- vendredi 07 novembre : nutrition et alimentation en trail ! Un menu gastronomique avec les chefs bhdmanon & valentinlax_nutrition !
- samedi 08 novembre : les particularités de l’ultra trail avec kinesiologui !

📍UFR STAPS Besançon | Cops25

👥 aubry_anael | nolio_app | Rémy Hurdiel | …

03/11/2025

📣 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 👤

🤗 C’est un immense plaisir de recevoir marionguirab Marion Raballand, kinésithérapeute du sport, PhD Student, et spécialisée en pelvi-perineologie du sport, pour co-animer notre matinée « Femmes et Trail » avec mariondeles Marion Delespierre ! 👥

👉🏻 Un magnifique programme pour nos étudiant.e.s 🤩 :
- cycles menstruels : santé et performance
- impact du sport sur le système hormonal
- contraception, grossesse, post partum, ménopause, …
- le périnée en trail : incontinence, post partum etc
- place de la femme dans le milieu du trail
- etc

📍UFR STAPS Besançon

29/10/2025

📣 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁 👤

🤗 Notre équipe d’intervenants s’enrichit encore !

👤 Guillaume Zekri, enquêteur au département enquêtes et renseignement de l’AFLD nous honore de son expertise afin d’évoquer le sujet de la lutte antidopage en trail : création de groupes cibles et contrôles, moyens, éducation et prévention, structuration de la lutte, passé, présent et futur dans la trail !

📍UFR STAPS Besançon

afld_france

25/10/2025

🗣️ 𝗖𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁

👉🏻 La semaine dernière, notre intervenant Pr Laurent Mourot partageait son expertise au sujet des particularités physiopathologiques de la pratique du trail dans un environnement chaud et froid !

🤗 Comprendre, s’acclimater, évaluer, réagir et appréhender : autant de sujets pour notre promotion 25-26 !

📍UFR STAPS Besançon

Adresse

Besançon
25000

Site Web

http://u-sports.univ-fcomte.fr/pages/fr/menu617/nos-formations/diplome-d-universite-ufr-staps-besancon-19578.html

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