05/06/2023
𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆 𝒔𝒑𝒆́𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒆́𝒆 𝒆𝒏 𝒄𝒍𝒊𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍, 𝒋𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆 𝒆́𝒈𝒂𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝑬𝑴𝑫𝑹 (Maison La Madeleine Besançon)
𝐐𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞-𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐄𝐌𝐃𝐑 🙂?
EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traduit en français par « désensibilisation et retraitement par les mouvement oculaires » créée en 1987, est une thérapie qui utilise la stimulation sensorielle bi-alternée (se pratiquant notamment par les mouvements des yeux) dont l’objectif 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 (deuil, agressions sexuelles, accident de la route, catastrophe naturelle, acte de terrorisme, etc.)
La thérapie EMDR est aussi efficace pour d’autres problèmes comme 𝐥’𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢, 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, etc.
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐄𝐌𝐃𝐑 🙂 ?
Cette thérapie part du principe que chaque pathologie, symptôme ou problématique, sont générés par des événements perturbants, ou vécus comme traumatique par le passé : des événements qui n'auraient pas été "digérés" ou qui n'auraient pas été traités correctement, et qui ont encore un impact sur le comportement dans le présent.
Il s'agit d'une thérapie en 8 phases, et les séances durent environ 60 à 70mn.
Les premières séances comprennent, les deux premières phases de la thérapie : la personne raconte son histoire, parle de sa problématique. Elles permettent ainsi de poser le cadre, d’installer une "alliance thérapeutique", de définir la demande du patient et d’établir le plan de traitement.
Ensuite, on retraite une situation problématique en suivant une procédure précise, qui inclut les mouvements oculaires ou des stimulations bilatérales tactiles.
Le nombre de séances nécessaires dépend de la problématique abordée, en cas de traumatisme comme par exemple un trouble de stress post-traumatique suite à un accident de voiture, quelques séances peuvent suffire.
Si la problématique est plus complexe, comme des troubles du comportement alimentaire ou une dépression nerveuse, la prise en charge peut durer plusieurs mois.
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐄𝐌𝐃𝐑 🙂 ?
Dès les premières séances, le patient peut ressentir les bienfaits de cette méthode. Des études ont déjà démontré la diminution, voire la disparition des symptômes liés au stress post-traumatique, une meilleure capacité à parler de l’événement comme d'un souvenir déchargé d’affect, la fin des comportements qui ont généré la demande de thérapie, un gain sur la qualité de vie (plus de confiance en soi, baisse du stress, etc.).
𝐋𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐄𝐌𝐃𝐑 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐬 tels que l’Organisation Mondiale de la Santé, et la Haute Autorité de Santé (France) et saluée par ses résultats durables pour le traitement des chocs émotionnels.
D’ailleurs 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒆́𝒍𝒆́𝒃𝒓𝒊𝒕𝒆́𝒔 𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝑷𝒓𝒊𝒏𝒄𝒆 𝑯𝒂𝒓𝒓𝒚 𝒐𝒖 𝒍’𝒂𝒄𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆 𝑺𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑩𝒖𝒍𝒍𝒐𝒄𝒌 𝒐𝒏𝒕 𝒆𝒖 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝑬𝑴𝑫𝑹.
