Dansez Psychomot

Dansez Psychomot Psychomotricienne depuis 2004, formatrice "psychomotricité en musique", enseignante à la Faculté de psychomotricité de Besançon, professeure de danse.

Depuis l'âge de 6 ans, Elise vibre au rythme du lien musique-mouvement en se passionnant pour la Gymnastique Rythmique. Après avoir obtenu un titre de championne de France FSCF en 1998, Elise s'oriente peu à peu vers la danse et s'émerveille de découvrir la salsa lors de ses études à Paris et le hip-hop à son retour à Besançon. Depuis 2004, Elise participe à de nombreux cours, évènements associatifs, concours et stages pour nourrir son amour pour la danse et ses différents styles : salsa, hip-hop, street-jazz, oriental, modern jazz, afro, afro-cubain, ragga, reggaeton, rythmique danse, Medau, …

Psychomotricienne diplômée d’état, Elise a toujours mêlé ses 2 passions pour la Gymnastique Rythmique et la danse à son expérience professionnelle. Elle a ainsi développé en 2015 des cours d'éveil corporel en musique pour les touts-petits en crèche et en école de danse. En 2023, Elise souhaite transmettre son expérience hétéroclite en proposant plusieurs approches :
- des cours de "salsa hip-hop" avec des chorégraphies combinant les jeux de jambe de la salsa (shines) au groove du hip-hop sur des musiques variées
- des ateliers "bien être" pour améliorer le lâcher-prise et la connaissance de soi avec des exercices dansés, amusants et relaxants
- des formations sur sa méthode de rééducation et d'éveil en musique pour les professionnels.

01/01/2026
31/12/2025

La danse, un moyen puissant pour les patients de s'ouvrir et de s'affirmer. Ensemble, ils créent des chorégraphies qui transcendent les limites physiques et mentales. Un moment de partage et de soutien mutuel inoubliable.

Comment je construis mes séances en crèche sans improviser et en gardant l’attention des enfants pendant 30 minutes.
30/12/2025

Comment je construis mes séances en crèche sans improviser et en gardant l’attention des enfants pendant 30 minutes.

29/12/2025

Cette formation s’adresse aux professionnelles de la petite enfance
qui souhaitent :
– structurer leurs ateliers
– utiliser la musique comme un véritable outil
– créer des séances fluides et adaptées aux 18 mois–6 ans

Grâce à la méthode MIM
(Musique → Imaginaire → Mouvement),
tu apprends à construire un atelier cohérent
en moins de 10 minutes, sans improviser.

📍 Formation en présentiel
📅 9 et 10 février 2026

👉 Toutes les informations sont dans le lien en bio.


28/12/2025

Le corps est plus intelligent que le mental et peut tenir plus longtemps. Pour ne pas se laisser parasiter, restez concentré sur votre souffle et vos sensations. C'est incroyable cette force.

Retrouvez l'épisode complet avec Christine Walter sur Trouve ton Mouv'

🎵 Ce que la structure change vraiment chez les enfants...Prochaine formation à Besançon les 9-10 février 2026, inscripti...
26/12/2025

🎵 Ce que la structure change vraiment chez les enfants...

Prochaine formation à Besançon les 9-10 février 2026, inscriptions limités à 16 personnes.

26/12/2025

Tu veux te sentir enfin en maîtrise dans tes ateliers d'éveil avec les tout-petits ?
👉 Dans le prochain post, je t’explique ce que cette structure change concrètement chez les enfants.

Eveil en musique : formation 9-10 février 2026

24/12/2025

La posture debout semble simple, mais c'est peut-être la plus cruciale au yoga. Être dans son aplomb signifie avoir le poids sur les talons, pas l'avant du pied. Retrouvez l'antéversion du bassin et les courbures naturelles du corps. Entraînez-vous à la maison et soyez conscient de votre posture.

22/12/2025

Laura, psychomot, décide de partir à l'aventure : "J'ai travaillé dans une usine de coton en Australie, 12 heures par jour, 7 jours sur 7. C'était dur, mais l'ambiance était géniale ! J'ai voyagé pendant un an en Australie et en Nouvelle-Zélande grâce à ce travail."

20/12/2025

Un nouvel épisode passionnant avec Chrisitne Walter, qui apporte son expérience sur l’aplomb. En psychomotricité comme en yoga, observons les points de rencontre possibles entre le tonus et la psyché.
Episode 5 de la saison 2 de Trouve ton Mouv', dispo dès à présent sur ta plateforme préférée !

19/12/2025

Christine Walter : le yoga pour retrouver son aplomb Dans ce second volet, l'exploration avec Christine Walter s'intensifie pour toucher au cœur de la structu

Adresse

Besançon
25000

Téléphone

+33662229457

Site Web

https://dc89-elise.systeme.io/newsletter, https://www.youtube.com

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Qui suis-je ?

Psychomotricienne spécialisée depuis 2004 dans le domaine de la petite enfance, j'ai accompagné de nombreuses familles dans l'éveil de leurs enfants lors de visites à domiciles, en crèche, ou à l'hôpital... Ma passion pour la GR (gymnastique rythmique) en tant que gymnaste et entraîneur, puis la pratique de diverses danses depuis de nombreuses années, m'a permis de nourrir ce projet... Désireuse de mettre mon panel de compétences et d'expériences au service du développement psychomoteur de jeunes enfants, j’ai développé en 2014 une pédagogie adaptée aux besoins des touts-petits : les cours d'éveil rythmique. L'activité "éveil rythmique" : Les cours d'éveil rythmique s'adressent aux enfants âgés de 18 mois à 6 ans et sont encadrés par moi même, psychomotricienne. Les plus petits de 18 mois à 3 ans sont accompagnés d'un adulte (parent, grand-parent, nounou,..) et partagent ainsi sereinement un moment privilégié avec lui. Coordinations : Ces cours permettent aux enfants de développer une variété de mouvements corporels et de coordinations motrices en privilégiant le plaisir de bouger avec des objets, le tout en musique. Chaque cours est construit en fonction des capacités psychomotrices du niveau d'âge des enfants. Conscience du corps : L'utilisation d'objets issus de la gymnastique rythmique (ballon, ruban, cerceau, massues, corde) et autre matériel (foulard, élastique...) développe l'adresse, l'amplitude du geste, et la perception du corps dans l'espace tout en favorisant le plaisir d'explorer de nouvelles expériences motrices. Musicalité et créativité : Le choix de musiques adaptées amène les enfants à développer leur sens du rythme et leur imagination. Ils éprouvent ainsi une variété d'expériences corporelles centrées sur la relation musique-mouvement. Sociabilité : Le travail en groupe favorise le plaisir de s'imiter, de créer et de partager des idées. Les enfants apprennent à se regarder et à faire ensemble. Confiance en soi : Les exercices choisis proposent une progression en douceur à chaque séance. Les enfants acquièrent à chaque fois de nouvelles compétences motrices, et renforcent ainsi le sentiment de confiance en soi. En résumé : ces cours collectifs centrés sur le plaisir de bouger en musique permettent de jouer avec l'espace, le rythme, les coordinations, la créativité et la conscience du corps... et ce dès le plus jeune âge ! Le résultat : guidé par la musique, l'objet, le groupe et les exercices ludiques, l'enfant enrichit ses coordinations et ses facultés corporelles, il développe son écoute et son interprétation de la musique.