CrossFit Besançon 958 - La Santé par le Sport et l'Alimentation.

03/12/2025

Alors que décembre approche et que la saison des fêtes se profile, il est facile de laisser le tumulte occulter vos objectifs de fitness. 🎄🏋️‍♀️ Chez 958, nous croyons que c'est le moment idéal pour donner la priorité à votre santé et à votre bien-être.

Le CrossFit offre un mélange unique d'entraînement en force, de cardio et d'exercices de flexibilité, tous conçus pour vous maintenir en forme, même pendant la saison festive. Voici pourquoi nous rejoindre maintenant est un choix judicieux :

1. ✅️ Soutien communautaire : Notre atmosphère accueillante crée un lien fort entre les membres, favorisant la motivation et l'encouragement.
2. ✅️ Soulagement du stress** : L'exercice libère des endorphines, aidant à lutter contre le stress des fêtes et les sautes d'humeur.
3. ✅️ Horaires flexibles** : Avec divers horaires de cours, il est plus facile d'intégrer les entraînements dans votre emploi du temps des fêtes.
4. ✅️ Responsabilité** : S'engager dans un programme vous aide à rester sur la bonne voie au milieu des distractions saisonnières.

Pour célébrer la saison, nous offrons une promotion spéciale pour les nouveaux membres ! Rejoignez-nous ce décembre et lancez votre parcours de fitness tout en profitant de la camaraderie de notre famille CrossFit. Faisons de cette saison des fêtes une période saine et joyeuse !

✅️Réserve ta 1ère séance d'essai
➡️lien en bio💫

27/11/2025

🔥 Ce mercredi, place au benchmark Diane ! 🔥

Pour ceux qui ne le connaissent pas encore, Diane est l’un des WODs les plus emblématiques du CrossFit. Un workout simple sur le papier… mais redoutablement efficace et exigeant dans la réalité.

Au programme :

Deadlifts & Handstand Push-Ups
Un combo explosif qui teste à la fois la force, la technique, la stabilité et la capacité à enchaîner sous fatigue.

Diane, c’est le genre de benchmark qui te montre exactement où tu en es dans ta progression :
👉 ta force de tirage
👉 ton engagement du tronc
👉 ta capacité à maintenir une technique propre même en montée d’intensité
👉 et ton aisance en gym ou à adapter intelligemment selon ton niveau

Que tu l’aies déjà fait ou que ce soit ta première fois, viens te challenger, te dépasser et pourquoi pas battre ton précédent score.
L’important n’est pas d’aller le plus vite possible, mais d’avancer propre, solide, et en sécurité.

On sera là pour vous accompagner, adapter si besoin et vous pousser dans la bonne direction 👊🔥

Prêts à affronter Diane ? On vous attend en forme !

26/11/2025

💪 Les protéines SYNC sont de retour à la box !

Que tu veuilles prendre de la masse, te tonifier ou optimiser ta récupération, ces protéines deviennent ton meilleur allié 🏋️‍♂️
Pourquoi les adopter ?

* 💥 Récupération plus rapide : Elles aident tes muscles à se reconstruire après un WOD intense.
* ⚡ Force & tonus : Elles favorisent la prise de muscle et l’augmentation des performances.
* 🥛 Digestion facile : Idéales avant ou après l’entraînement, sans lourdeur.
* 🍫 Délicieuses : Allier plaisir, efficacité… et vegan, c’est possible !

Comment les consommer ?

* Dans un shaker après le WOD
* MIXées dans un smoothie ou des pancakes
* En complément quotidien pour atteindre tes objectifs

🔥 Disponibles dès maintenant à la box !

24/11/2025

Cette semaine SEULEMENT🔥 : Économise 150€ pour te (re)mettre en forme !

Tu veux reprendre le sport, te sentir mieux dans ton corps, retrouver
de l’énergie… mais tu ne sais pas par où commencer ?

Chez CrossFit Besançon 958, on t’accueille avec un programme adapté à
ton niveau, un coaching motivant et une ambiance conviviale où chacun
progresse à son rythme 💪

👉 Offre spéciale jusqu’au samedi 29 novembre :
🎁 150€ de frais d’inscription OFFERTS pour tout nouvel adhérent qui
débute CETTE semaine !

Pas besoin d’être sportif pour commencer :
🧍 Débutants bienvenus
🏋️‍♀️ Séance découverte offerte
👥 Coaching sur mesure
🙌 Ambiance familiale

🎯 Places limitées – Réserve ta séance gratuite maintenant et teste
par toi-même !

👉 Clique ici ou lien en BIO pour réserver ta séance découverte ! ttps://msds.club/?a=13910

24/11/2025

Cette semaine SEULEMENT🔥 : Économise 150€ pour te (re)mettre en forme !

Tu veux reprendre le sport, te sentir mieux dans ton corps, retrouver
de l’énergie… mais tu ne sais pas par où commencer ?

Chez CrossFit Besançon 958, on t’accueille avec un programme adapté à
ton niveau, un coaching motivant et une ambiance conviviale où chacun
progresse à son rythme 💪

👉 Offre spéciale jusqu’au samedi 29 novembre :
🎁 150€ de frais d’inscription OFFERTS pour tout nouvel adhérent qui
débute CETTE semaine !

Pas besoin d’être sportif pour commencer :
🧍 Débutants bienvenus
🏋️‍♀️ Séance découverte offerte
👥 Coaching sur mesure
🙌 Ambiance familiale

🎯 Places limitées – Réserve ta séance gratuite maintenant et teste
par toi-même !

👉 Clique ici ou lien en BIO pour réserver ta séance découverte !https://msds.club/?a=13910

18/11/2025

18/11/2025

🔥 FINALE , Les derniers clichés viennent d’arriver ! 🔥
On clôture cette compétition en beauté avec les toutes dernières photos… et clairement, elles capturent toute l’intensité de cette journée hors du commun.

Cette finale, c’était bien plus qu’un simple WOD :
c’était du dépassement de soi, de la solidarité, des limites repoussées, et des souvenirs qui resteront longtemps.

Encore un énorme merci à tous les athlètes pour leur combativité, leur mental et leur bonne humeur.
Merci aussi à notre public, nos coachs et toutes les personnes qui ont rendu cette journée possible.
Et bien sûr, merci à notre photographe pour avoir immortalisé ces moments avec autant de justesse 📸25
👉 Swipe pour revivre les meilleures actions de la journée.
On se retrouve très vite pour de nouvelles aventures… plus fort, plus soudés et toujours prêts à envoyer 💥

17/11/2025

🔥 WOD de ce Mercredi : ELIZABETH 🔥
Aujourd’hui, on attaque l’un des grands classiques du CrossFit : une Girl qui ne laisse personne indifférent. Simple sur le papier… dévastatrice dans l’exécution. 😈

💥 ELIZABETH
21-15-9 For Time
🏋️‍♂️ Cleans (135/95 lb)
🪝 Ring Dips

Une combinaison explosive entre force, technique et contrôle du corps.
Les cleans vont tester votre puissance, votre engagement et votre capacité à rester propre dans le mouvement même sous fatigue.
Les ring dips, eux, viendront chercher votre stabilité, vos triceps… et votre mental. 😵‍💫💪

C’est un WOD qui demande de la stratégie :
✔️ Savoir doser dès le début
✔️ Garder une technique solide
✔️ Accélérer dans les derniers reps quand tout brûle
✔️ Et surtout… tenir bon ! 🔥

Que tu sois là pour te dépasser, progresser ou simplement repousser tes limites, Elizabeth est le test parfait pour voir où tu en es. 💯

Alors prépare ton grip, ton mental et ta meilleure attitude de guerrier/guerrière…
✨ On se voit sur le floor ! ✨

17/11/2025

🔥 WOD du Mercredi : ELIZABETH 🔥
Aujourd’hui, on attaque l’un des grands classiques du CrossFit : une Girl qui ne laisse personne indifférent. Simple sur le papier… dévastatrice dans l’exécution. 😈

💥 ELIZABETH
21-15-9 For Time
🏋️‍♂️ Cleans (135/95 lb)
🪝 Ring Dips

Une combinaison explosive entre force, technique et contrôle du corps.
Les cleans vont tester votre puissance, votre engagement et votre capacité à rester propre dans le mouvement même sous fatigue.
Les ring dips, eux, viendront chercher votre stabilité, vos triceps… et votre mental. 😵‍💫💪

C’est un WOD qui demande de la stratégie :
✔️ Savoir doser dès le début
✔️ Garder une technique solide
✔️ Accélérer dans les derniers reps quand tout brûle
✔️ Et surtout… tenir bon ! 🔥

Que tu sois là pour te dépasser, progresser ou simplement repousser tes limites, Elizabeth est le test parfait pour voir où tu en es. 💯

Alors prépare ton grip, ton mental et ta meilleure attitude de guerrier/guerrière…
✨ On se voit sur le floor ! ✨

17/11/2025

🔥 WOD de ce Mercredi : ELIZABETH 🔥
Aujourd’hui, on attaque l’un des grands classiques du CrossFit : une Girl qui ne laisse personne indifférent. Simple sur le papier… dévastatrice dans l’exécution. 😈

💥 ELIZABETH
21-15-9 For Time
🏋️‍♂️ Cleans (135/95 lb)
🪝 Ring Dips

Une combinaison explosive entre force, technique et contrôle du corps.
Les cleans vont tester votre puissance, votre engagement et votre capacité à rester propre dans le mouvement même sous fatigue.
Les ring dips, eux, viendront chercher votre stabilité, vos triceps… et votre mental. 😵‍💫💪

C’est un WOD qui demande de la stratégie :
✔️ Savoir doser dès le début
✔️ Garder une technique solide
✔️ Accélérer dans les derniers reps quand tout brûle
✔️ Et surtout… tenir bon ! 🔥

Que tu sois là pour te dépasser, progresser ou simplement repousser tes limites, Elizabeth est le test parfait pour voir où tu en es. 💯

Alors prépare ton grip, ton mental et ta meilleure attitude de guerrier/guerrière…