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L'instant des soignants

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France
Besançon
L'instant des soignants

Ateliers offerts aux professionnels de santé du Grand Besançon.

👇 Inscrivez-vous dès maintenant
https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

03/03/2026

🩵 Soignants : prenez un instant rien que pour vous !
Bougez, respirez, décompressez ✨
Nos ateliers Danse Fitness vous offrent une pause dynamique et accessible à tous.

🎶 Mouvements simples
🌿 Énergie & respiration
🤸‍♀️ Plaisir du mouvement
💙 Un vrai moment pour souffler
Atelier gratuit - Aucun niveau requis

📅 Prochaines sessions :
• 3 mars 2026
• 2 avril2026
🕢 De 18h30 à 19h30

Envie de vous inscrire ?
👉 https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

23/02/2026

✨ Prenez un moment pour vous ✨

Nos ateliers Pilates pour les soignants sont pensés pour vous accompagner dans votre quotidien professionnel, avec douceur et bienveillance.

Au programme :
🧘‍♂️ Exercices accessibles à tous
🌬️ Travail sur la respiration et le gainage
🤝 Mouvements pensés pour les contraintes physiques du quotidien

Aucun niveau requis — juste l’envie de prendre soin de vous.

📅 Prochaines sessions :
• 26 février 2026
• 26 mars 2026
🕢 De 18h30 à 19h30

➡️ Professionnels de santé : inscrivez-vous et offrez-vous une vraie pause bien-être : https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

12/02/2026

Mieux gérer ses émotions, c'est essentiel dans nos métiers. 😖

Nous sommes au plus proche de nos patients, parfois dans des situations très complexes. Venez vivre un atelier pour → mieux identifier, comprendre et gérer vos ressentis.

Ateliers offerts aux professionnels de santé du Grand Besançon.

Réservez votre place au prochain atelier de Gestion des émotions le 17 février 👇
https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

10/02/2026

Envie de vivre la même chose ? 😌

Ateliers offerts aux professionnels de santé du Grand Besançon.

Réservez votre place au prochain atelier de Gestion des émotions le 17 février 👇
https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

09/02/2026

Les journées des soignants sont souvent intenses, physiquement comme mentalement.
Pendant cet atelier stretching, vous travaillez la respiration et le relâchement musculaire pour récupérer et vous recentrer.

📍 Besançon
👉 Infos et inscriptions : https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

07/02/2026

Envie de vivre la même chose ? 🧘

Ateliers offerts aux professionnels de santé du Grand Besançon.

Réservez votre place au prochain atelier de Stretching le 12 février 👇https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

05/02/2026

🤯 Notre quotidien est exigeant...

Notre métier, c'est de prendre soin des autres.
Mais qui prend soin de nous ?

À Besançon, L’instant des soignants offre des ateliers gratuits pour évacuer le stress, libérer les tensions et renforcer le lien entre professionnels de santé.

Depuis son lancement, les retours sont unanimes : clarté, détente, bien-être… et un vrai regain d’énergie pour mieux prendre soin de soi et donc des autres.

👉 Venez testez un atelier et découvrir comment ils peuvent transformer votre quotidien : https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

04/02/2026

86% des pros de santé ignorent qu'ils ont accès à une ligne d'écoute gratuite et disponible 24h/24 et 7j/7.

Besoin d'être écouté et soutenu ? → Appelez ce N° vert.

01/02/2026

🤝 « Je suis repartie avec plus de clarté. »

Ces ateliers sont pensés pour vous, professionnels de santé, pour réfléchir ensemble, prendre du recul et renforcer votre pratique.

Ne manquez pas la prochaine date d'Analyse de la Pratique Professionnelle le 3 février.

👇 Réservez votre place dès maintenant
https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

31/01/2026

« Atelier très agréable, bonne ambiance, cela permet de se vider la tête. »

Ateliers offerts aux professionnels de santé du Grand Besançon.

Prochaines dates : APP le 03/02, Danse fitness le 05/02, Stretching le 12/02, Gestion des émotions le 17/02, Cardio boxing le 19/02.

👇 Inscrivez-vous dès maintenant
https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

29/01/2026

L'instant des Soignants pour prendre soin de ceux qui soignent dans le Grand Besançon : Ateliers bien-être gratuits proposés pour les professionnels de santé.

20/01/2026

À Besançon, 89 % des soignants se sentent parfois submergés par leur travail.

Adresse

Besançon

Site Web

https://forms.office.com/e/H9FtGpyURs

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