Ness Vassakos Diététicienne-nutritionniste

05/12/2025

Profitez d'une réduction de 20 % sur votre bilan diététique, soit seulement 48 euros au lieu de 60, pendant tout le mois de décembre ! 🥳🗓️ C'est l'occasion idéale pour prendre soin de votre santé et optimiser votre nutrition avec l'aide d'un professionnel. 🍎💪 Ne manquez pas cette offre spéciale pour commencer la nouvelle année du bon pied avec des conseils personnalisés et un plan alimentaire sur mesure. 🚀🌟 Contactez moi ou prenez rendez vous sur doctolib 📞💻
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12/10/2025

10/10/2025

Venez à L'Aparté à Bessan jusqu'à 12h ! Prendre soin de votre santé ! Dépistage diabète, hypertension, surpoids, conseils diététique...

31/03/2025

🔷️ Journée prévention du cancer colorectal.
⚠️ 40 % des cancers sont liés à notre mode de vie et à notre environnement.
Dont environ 20 % sont attribuables à la nutrition.
D'où l'intérêt de suivre les recommandations nutritionnelles et de garder le plus possible une alimentation équilibrée 🍚🥕🍖🍏🍝🍗🍞🥑

28/01/2025

Ce matin les habitants de Bessan et des villages alentour sont venus à notre rencontre pour en savoir un peu plus sur leur santé.
- Diagnostics (diabète, IMC)👩🏽‍⚕️
- Fiches conseils santé, recettes 👩🏼‍🍳
- Smoothies qu'ils ont eux-mêmes préparés avec des fruits locaux tout en faisant de l'exercice grâce au vélo à smoothie.🍏💪🏼
Une belle matinée pleine de rencontres et de discussions 😊

24/01/2025

🆕Prochain RDV de l'APARTÉ
Le Mardi 28 janvier 2025
Matinée Challenge autour de la nutrition 🥕🍕👩‍⚕👨‍⚕🍏🚴🥤

Ouvert à tous
Entrée libre

Venez fabriquer votre jus de fruit frais en pédalant et consommez le gratuitement
Venez tester l'application ICOPE
Venez ouvrir votre espace "mon espace santé"

Vos professionnels de santé vous proposent : Un dépistage du diabète, de l'insuffisance cardiaque, bilan de prévention, bilan vaccinal.

24/09/2024

Bonjour à tous,
Avec les températures qui diminuent, voici une recette réconfortante et gourmande des pâtes au chorizo. Le tout accompagné de légumes et voilà un bon repas équilibré.😋
Bonne journée à tous✨️
N'oubliez pas la rentrée est aussi le bon moment pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires saines.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un bilan diététique. 👩🏽‍⚕️
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05/01/2024

Voilà une recette gourmande et équilibrée pour bien commencer l'année😋
"Tarte aux oignons et au comté"
(Ingrédients sur l'image ci-dessous)

Étapes :
- Préchauffer le four à 180 °C (th. 6).
- Éplucher les oignons et les émincer. Faire chauffer l’huile de tournesol dans une sauteuse et y faire revenir les oignons émincés. Saler, poivrer et faire cuire environ 20 min.
- Étaler la pâte dans un moule à tarte. Piquer la pâte avec une fourchette et répartir les oignons. Ajouter le comté râpé.
- Enfourner pour 35 min.
- Servir chaud avec de la salade.
- Laver la salade et la mettre dans un saladier. Confectionner la vinaigrette en délayant la moutarde avec le vinaigre, le sel et le poivre. Émulsionner avec les 2 huiles (2 c. à s. d'huile d'olive, 2 c. à s. d'huile de colza). Mélanger et déguster sans attendre.

N'hésitez pas à m'envoyer vos préparation 😊
À bientôt 👋

19/12/2023

📣Tentez votre chance !!! Et gagnez un livre de recettes équilibrées et un plan alimentaire personnalisé afin de bien commencer l'année 2024 😊✨️👩🏽‍⚕️
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Bonnes fêtes de fin d'année 🎄

Vous avez jusqu'au 3 janvier 🗓