Yoga Luna Teo

02/01/2026

Vous pouvez nous retrouver Émilie et moi-même pour un atelier de yoga et sophrologie.

Pensez à vous inscrire à L'Aparté !!!

A très vite
Yoga Luna Teo Ville de Bessan A la UNE fans

02/01/2026

🌟 Mes meilleurs vœux pour 2026 ! 🌟

Et si cette année, vous preniez enfin du temps pour vous, sans jugement et sans performance ?

En tant qu'enseignante de yoga et sonothérapeute, je vous propose deux approches pour répondre aux besoins de votre corps et de votre esprit :

🔹 Le Hatha Yoga : Idéal pour tonifier le corps, améliorer la posture et canaliser son mental par la respiration. C’est la base du yoga, accessible à tous !

🔹 Le Yin Yoga : Des postures tenues dans la durée, au sol, pour un travail en profondeur sur les articulations et un apaisement total du système nerveux.

Le petit "plus" ? Chaque séance se termine par un voyage sonore (bols, gongs...) pour intégrer les bienfaits de la pratique dans un état de relaxation profonde. 🌈✨

Venez tester, respirer et vibrer avec nous ! Inscrivez-vous en me contactant par MP ou au 06 20 86 72 11
Au plaisir de vous retrouver, Béatrice

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Resolutions2026 SanteMentale

02/01/2026

✨ Une nouvelle ETAPE dans mon engagement ✨

Enseignante de yoga et AVS dans un lycée, je viens de valider la formation HypersSupers – TDAH.

Cette formation m’a permis d’approfondir ma compréhension du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) et d’acquérir des clés concrètes pour mieux comprendre ses manifestations au quotidien.

Mieux comprendre le TDAH, c’est permettre aux personnes concernées de mieux vivre avec ce trouble, de se sentir reconnues, soutenues et accompagnées avec bienveillance.

Aujourd’hui, cette formation a enrichi mon accompagnement en y intégrant le yoga, comme outil complémentaire pour travailler l’attention, l’apaisement, la régulation émotionnelle et la confiance en soi.

🌿 Parce que chaque personne mérite des outils adaptés pour avancer à son rythme.

👉 Si vous êtes concerné(e), parent, enseignant(e) ou simplement curieux(se), n’hésitez pas à me contacter ou à m’écrire en message privé pour échanger.

AA la UNEYYoga Luna TeoVVille de Bessan

02/01/2026

🌟 Mes meilleurs vœux pour 2026 ! 🌟

Et si cette année, vous preniez enfin du temps pour vous, sans jugement et sans performance ?

En tant qu'enseignante de yoga et sonothérapeute, je vous propose deux approches pour répondre aux besoins de votre corps et de votre esprit :

🔹 Le Hatha Yoga : Idéal pour tonifier le corps, améliorer la posture et canaliser son mental par la respiration. C’est la base du yoga, accessible à tous !

🔹 Le Yin Yoga : Des postures tenues dans la durée, au sol, pour un travail en profondeur sur les articulations et un apaisement total du système nerveux.

Le petit "plus" ? Chaque séance se termine par un voyage sonore (bols, gongs...) pour intégrer les bienfaits de la pratique dans un état de relaxation profonde. 🌈✨

Venez tester, respirer et vibrer avec nous ! Inscrivez-vous en me contactant par MP ou au 06 20 86 72 11
Au plaisir de vous retrouver, Béatrice

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30/12/2025

Séance du soir en compagnie d'Olia

Elle veille sur moi, nuit et jour💖

Namaste
🙏💫🪷🦚

28/12/2025

💫Retour sur l'année 2025 ...💫

🌟Une année qui clôture un Cycle avec des joies, des peines ... la perte d'un être Cher.🌟

🌟Je pense que cette année m'aura permis de faire le tri dans plusieurs secteurs : amical et professionnel🌟

🍀J'ai des projets plein la tête pour 2026 ... je vais tout mettre en œuvre pour exaucer mes vœux.🍀

🚗Je ne peux pas m'empêcher d'avoir une pensée pour le directeur d'école qui m'avait dit que je n'arriverais jamais à rien dans ma vie. Je lui dit merci.🚗

🌕Je continue à apprendre, à me former car je ne peux pas rester sur mes acquis.🌕

💖L'essentiel est de profiter de chaque instant et surtout des personnes que j'affectionne. 💖

🪷Je vous souhaite de passer une belle fin d'année 2025 pour avancer vers 2026 en toute sérénité. 🪷

22/12/2025

🙏 Aujourd'hui, j'ai dispensé un cours de yoga spécial...

🧘‍♀️ En effet, j'ai reçu une jeune fille plutôt réservée et timide.

🧘‍♀️ Elle est atteinte de Tdah (Trouble de l'Attention et Hyperactivite) et prends un traitement pour l'aider à se sentir mieux.

Après avoir échange, nous avons pratiqué :

🪷 respiration (Pranayama)
🪷 postures (asanas)
🪷 méditation guidée accompagné du bol tibétain et d'un koshi.

A la fin de la séance, elle m'a dit qu'elle se sentait bien et elle ressentait que ça circulé dans tout son corps.

Je la remercie de sa confiance ainsi qu'à sa maman.

Le yoga ne va pas enlever le Tdah mais peut aider l'enfant ou l'adolescent à se sentir apaisé.

Vous pouvez me contacter pour échanger si vous le désirez.

Namaste
fans A la UNE Yoga Luna Teo Ville de Bessan
🧘‍♀️🪷🙏🦚🌱💫

21/12/2025

Profitez des vacances pour reprendre les crayons 🖍
Yoga Luna Teo

20/12/2025

🎄V A C A N C E S🎄

Les vacances sont là !!!

🪷 Un temps de repos pour prendre soin de Soi et des personnes que l'on aime.

💖 Besoin de se ressourcer et de pratiquer les activités que j'adore et surtout passer un moment avec mes amies proches et ma famille.

🕉 Merci encore à vous toutes et tous de me suivre dans la pratique du yoga.💐

🌟En janvier ... un autre défi pour moi ... je vous en parlerai en tant voulu.🌱

🙏La reprise des cours s'effectuera le 5 janvier 2027.

🌈Je vous souhaite d'agréables fêtes dans la joie , l'amour et la paix.🌈

Namaste
Shanti, Shanti, Shanti
Paix, Paix, Paix
🙏🪷🎄🎁🦚💫🕯
fans Yoga Luna Teo A la UNE Ville de Bessan

18/12/2025

🌟 Nouveauté à L’Aparté ! 🌟

Dès janvier 2026, découvrez les ateliers Yoso, en partenariat avec Cap Prévention Seniors ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Au programme :
✨ Gestion du stress et des émotions
✨ Bien-être physique et mental grâce au yoga et à la sophrologie
✨ Renforcement des liens sociaux et intergénérationnels

Ces ateliers sont ouverts aux seniors de 60 ans et plus et offrent un espace de détente, de partage et de développement personnel.

📅 Début des activités : 9 janvier 2026
📍 Lieu : L’Aparté

💬 Pour tout renseignement ou pour partager votre témoignage, venez nous rencontrer directement à L’Aparté !

Venez prendre soin de vous et créer du lien dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. 💛

Ville de Bessan

18/12/2025

🪷💫N O U V E A U T E 🪷💫

En partenariat avec L'Aparté,
Émilie Champeau et moi même,
Nous vous proposons le YoSo à partir de janvier !!!

La pratique du yoga s'effectuera sur la chaise pour plus de facilité.

N'attendez plus et inscrivez vous dès maintenant pour découvrir notre univers !!!

A très vite
🙏🪷💫🦚

🌟 Nouveauté à L’Aparté ! 🌟

Dès janvier 2026, découvrez les ateliers Yoso, en partenariat avec Cap Prévention Seniors ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Au programme :
✨ Gestion du stress et des émotions
✨ Bien-être physique et mental grâce au yoga et à la sophrologie
✨ Renforcement des liens sociaux et intergénérationnels

Ces ateliers sont ouverts aux seniors de 60 ans et plus et offrent un espace de détente, de partage et de développement personnel.

📅 Début des activités : 9 janvier 2026
📍 Lieu : L’Aparté

💬 Pour tout renseignement ou pour partager votre témoignage, venez nous rencontrer directement à L’Aparté !

Venez prendre soin de vous et créer du lien dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. 💛

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🌟 Nouveauté à L’Aparté ! 🌟

Dès janvier 2026, découvrez les ateliers Yoso, en partenariat avec Cap Prévention Seniors ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Au programme :
✨ Gestion du stress et des émotions
✨ Bien-être physique et mental grâce au yoga et à la sophrologie
✨ Renforcement des liens sociaux et intergénérationnels

Ces ateliers sont ouverts aux seniors de 60 ans et plus et offrent un espace de détente, de partage et de développement personnel.

📅 Début des activités : 9 janvier 2026
📍 Lieu : L’Aparté

💬 Pour tout renseignement ou pour partager votre témoignage, venez nous rencontrer directement à L’Aparté !

Venez prendre soin de vous et créer du lien dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. 💛

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