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Pharmacie du herisson

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Besse-sur-Issole
Pharmacie du herisson

La Pharmacie du Hérisson est un établissement de confiance pour tous vos besoins en santé. Not...

Notre pharmacien diplômé en orthopédie vous propose la vente et la location de matériel médical et d'articles d'aide à la marche. Profitez de nos conseils pertinents et découvrez toute notre gamme de produits.

19/04/2022

Pourquoi mettre du froid sur une douleur ? 🤔

❄ En abaissant la température de la peau, le froid ralentit la conduction nerveuse. D’où la sensation presque immédiate d’anesthésie locale. En provoquant une vasoconstriction, rétrécissement des parois sanguines, le glaçage réduit :
- Le flux sanguin ;
- Le gonflement ou l’œdème, ;
- La quantité de cellules inflammatoires.
📌 Sous forme de sprays, de gels ou encore de patchs, il produit un effet immédiat. Pour être efficace, mettez du froid tout de suite après le traumatisme. N’attendez pas le lendemain matin !
🧊 Appliquez un patch trois à quatre fois par jour pendant environ 15 à 20 minutes. Si la douleur persiste, consultez.

18/04/2022

🌸 Les vertus des épices ... 🌸

Pensez-y les épices sont bons pour la santé , contribuent à soigner et aider votre organisme au mieux-être.

De plus, ils peuvent remplacer le sel pour agrémenter votre alimentation et limiter les problèmes cardio-vasculaires 😁

17/04/2022

Toute l'équipe de la pharmacie du Hérisson vous souhaite de joyeuses pâques 🐣🐣🐣

16/04/2022

LE saviez-vous ? 🤔

MASTIQUER PLUS POUR MANGER MOINS !

Le mode de vie moderne nous amène à manger le plus vite possible.
Hors, la mastication a de nombreuses vertus. La richesse des aliments en fibres nous oblige à mastiquer plus, ce qui transmet au cerveau un signal de satiété plus important… d’autant plus que les fibres gonflent dans notre estomac et que les aliments qui en contiennent sont généralement peu caloriques !

15/04/2022

Les antioxydants, chouchous de la médecine anti-âge !! 🍓

Les antioxydants défendent l’organisme face aux radicaux libres (RL), molécules dévastatrices et potentiellement toxiques, qui endommagent nos cellules et nos molécules
biologiques.

On les trouve dans les fruits tel que les fraises, framboises, mûres, myrtilles… Beaucoup de baies présentent de fortes propriétés antioxydantes en raison des nombreux composés qu’elles contiennent : vitamines C et E, zinc, et surtout anthocyanine, un polyphénol au puissant pouvoir antioxydant, qui leur confère leur couleur rouge si appétissante.

Dégustées telles quelles ou mélangées à un bol de muesli ou de fromage blanc, en coulis, en salade avec un peu de sucre, en sorbet, il existe mille et une façons de consommer les fruits rouges.

14/04/2022

Prenez soin de vos contours des yeux !! 👁️👁️

Souvent négligé, il est important de bichonner le contour des yeux si vous ne voulez pas qu'apparaissent trop vite les petites ridules et autres pattes d'oie.

Appliquez votre crème contour des yeux en tapotant afin de faire pénétrer la crème.
Cela va stimuler la circulation du sang et limiter l'excès d'eau. Jour après jour les ridules vont s’atténuer !! 😍😍

13/04/2022

Les bienfaits des eaux aromatisées maison 😍

L’eau infusée permet à ceux et celles qui n’aiment pas l’eau plate de boire une eau naturellement aromatisée à laquelle on ne rajoute aucun sucre, ni sirop. C’est une infusion à froid de légumes et/ou de fruits frais, d’épices et de plantes dans de l’eau. Elle est ainsi très riche en goût, vitamines et minéraux, et surtout acalorique puisqu’il n’y a aucun ajout de sucre.

Le principal bienfait de ces eaux infusées est qu’elles désaltèrent, hydratent et peuvent même aider à la digestion.

Comment procéder pour faire votre eau infusée ? 🤔

🍑 Lavez vos fruits et légumes, les couper en gros morceaux pour un maximum de goût. Émincés trop petits, ils se réduiraient en purée en infusant ;

🍋 Gardez la peau des fruits et/ou légumes car elle contient beaucoup de vitamines. Par exemple, le zeste des agrumes contient l’huile essentielle du fruit et parfume intensément l’eau ;
Pour les fruits exotiques, les peler car leur peau est fade et souvent traitée ;

🍃 Ajoutez une ou plusieurs herbes fraîches : menthe, basilic, thym, verveine… et/ou des épices : cannelle, cumin...

Mettez votre sélection dans une carafe ou une gourde avec un infuseur à fruits et recouvrez d’eau froide du robinet ou de source faiblement minéralisée puis laissez infuser au réfrigérateur ;

Laissez infuser entre 2h à 8h afin que les fruits aient le temps de parfumer l’eau

12/04/2022

Le saviez-vous ? 🤔

La racine de réglisse est traditionnellement utilisée pour traiter les troubles digestifs (maux d’estomac, colites).
Des études récentes ont prouvé que la glycyrrhyzine, constituant majeur, est responsable de son action hépatoprotectrice1, et que les polysaccharides inhibent l’adhésion de l’Helicobacter pylori à la muqueuse de l’estomac2, limitant ainsi l’apparition d’ulcères gastriques.
Ses actifs lui confèrent également des propriétés anti-inflammatoires3 et antivirales4.
De ce fait, la réglisse peut être conseillée en cas de maux de gorge, de pharyngite ou de grippe.

11/04/2022

Rechargez-vous en magnésium 🍫

Fatigue, troubles de l'humeurs, régime, examen, sevrage tabagique, réveils nocturnes, sont des signes qui vous encouragent à faire une cure de Magnésium 🍫.

N'hésitez pas ! venez demander conseil !! 🙂

10/04/2022

Bon dimanche 🌺

09/04/2022

🍓🍓🍓Les fraises sont de retour et elles ont tout pour plaire !!! 🍓🍓🍓

Les fraises sont une excellente source de vitamine C de fibre et de potassium.
En plus de leur gout délicieux les fraises sont peu caloriques !!!

Alors ne vous en privez surtout pas !!!

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