Emeric Marmorat

08/10/2022

Mes programmes SPORT & PRÉVENTION offerts pour l’achat du programme NUTRITION jusqu’au 16/10 ! Paiement unique et accès à vie ! 🔥🔥

Nutrition santé & sportive https://prevention-sport-nutrition.fr/wp-content/uploads/2022/02/1Video-nutrition.mp4Ce programme est fortement conseillé pour toutes les personnes préoccupées par leur santé.Il est adapté aux personnes souhaitant perdre du poids rapidement avec une alimentation sain...

15/09/2022

Nouvelle vidéo YouTube : Routine de mobilité en 5min

Routine de mobilité complète à faire sans matériel. Mobilisez chacune des articulations : pied, cheville, genou, hanche, dos (lombaire, dorsale, cervicale), ...

08/09/2022

Nouvelle vidéo YouTube : Séance au TRX

Séance de sport complète au poids du corps avec sangle de suspension TRX. 12min seulement pour un workout full body !Ecris moi en commentaire ce que tu pense...

05/04/2022

Différents exercices pour renforcer ses ischios jambiers 💪. Utile pour ceux qui ont des antécédents de lésions de croisés, de lésions musculaires ou de problème d’instabilité 😇

Tag un(e) ami(e) qui a besoin de renforcer ses ischios ! 🏋️‍♀️

29/03/2022

Travaille ta vitesse d’appuis avec ces exercices🔥🔥

Tag un ami qui en aurait bien besoin 😁

22/03/2022

🙏

22/03/2022

Nouvelle Vidéo YouTube spéciale Débutant / Reprise de sport 🔥

Séance COMPLÈTE pour DÉBUTANT / REPRISE DE SPORT (sans matériel). Travail cardio et renforcement 8mnSéance au poids du corps sans matériel pour vous renforce...

21/03/2022

Améliore ton gainage en complexifiant tes exercices 🔥🔥

Tag un(e) ami(e) qui doit voir cette vidéo pour ses séances 🏋️‍♀️

15/03/2022

https://youtu.be/q4rYyKlleZw

KETTLEBELL exercices français (Cardio, perte de gras, renforcement de tout le corps) - 8minSéance courte et complète au Kettlebell. Elle dure seulement 8min ...

15/03/2022

Nouvelle vidéo YouTube : Seance complète au Kettlebell 🔥🏋️‍♀️Lien en com 🎥

Like, abonne toi et partage😇

13/03/2022

Tu veux prendre en volume musculaire ? Utilise la méthode de Pré Fatigue. Le concept est de faire un mouvement isolé du muscle qu’on veut hypertrophier et d’enchaîner ensuite un mouvement fonctionnel qui engage le muscle en question 🔥💪

Like et abonne toi 😇