Tuning Chi

Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), Ostéopathie et Sonothérapie à Biarritz (64) www.tuningchi.com

04/12/2025

𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐋𝐢𝐧𝐤 : 𝐮𝐧 𝐚𝐱𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚𝐧𝐞𝐮𝐱, 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬

Le Core Link désigne l’axe membraneux qui relie le crâne au sacrum.
Une continuité tissulaire qui transmet tensions, fluides et micro-mouvements internes.

• 𝐎𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 : le travail crânien vise à synchroniser cette membrane.
• 𝐒𝐨𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 : deux diapasons peuvent mettre en résonance ces deux pôles du corps.
• 𝐌𝐞́𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐨𝐢𝐬𝐞 : le Du Mai peut être activé en stimulant son point d’ouverture Hou Xi (3IG).

𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬, 𝐮𝐧 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 :
𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

27/11/2025

𝐕𝐨𝐥𝐞𝐭 𝟑 — 𝐑𝐞̂𝐯𝐞𝐬 : 𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐫v𝐞𝐚𝐮 & 𝐥𝐞 𝐇𝐮𝐧
En médecine occidentale, la phase REM est un moment singulier :
le cerveau s’active presque comme en plein éveil, tandis que le corps reste immobile.
C’est une étape essentielle pour la consolidation de la mémoire et la régulation émotionnelle.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette phase correspond à l’errance du Hun,
l’âme éthérée qui se déplace librement lorsque le sang retourne au Foie.
Le rêve devient un mouvement de libération, d’intégration,
et parfois une manière pour le Shen d’éclairer ce qui cherche à se transformer.

Deux lectures d’un même phénomène :
l’une observe l’activité cérébrale,
l’autre perçoit la circulation du qi et du sang dans les couches profondes de l’être.

Le sommeil n’est donc pas seulement une réparation biologique,
mais une alchimie intérieure où le corps, le souffle et la psyché se réaccordent.

19/11/2025

𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 & 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 : 𝗢𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗲́𝗿𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 & 𝗦𝗵𝗲𝗻

En médecine occidentale, les états mentaux sont décrits à travers l’activité cérébrale mesurée en EEG :
• 𝗕𝗲̂𝘁𝗮 : vigilance
• 𝗔𝗹𝗽𝗵𝗮 : détente
• 𝗧𝗵𝗲̂𝘁𝗮 / 𝗗𝗲𝗹𝘁𝗮 : sommeil profond et sommeil paradoxal

Chaque onde reflète un niveau d’éveil, un mode d’attention ou un relâchement du système nerveux.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, ces variations d’état font écho à l’activité des 𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗦𝗵𝗲𝗻 de la psyché :
• 𝗦𝗵𝗲𝗻 (Feu) – clarté mentale
• 𝗬𝗶 (Terre) – intention, réflexion
• 𝗭𝗵𝗶 (Eau) – volonté profonde
• 𝗣𝗼 (Métal) – sensations, instinct corporel
• 𝗛𝘂𝗻 (Bois) – mouvement interne, rêves

Là où l’Occident décrit des “ondes”, la MTC décrit des 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝘀𝗺𝗲 et la façon dont les Shen participent aux différents niveaux d’éveil et de sommeil.

Ce modèle s’inspire des travaux d’Hervé de Coux (1991), réajusté ici avec les données neuroscientifiques actuelles.

14/11/2025

𝗣𝗼𝘀𝘁 𝟭 : 𝗟𝗲 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝘃𝘂 𝗽𝗮𝗿 𝗹’𝗢𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗠𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝗲 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗼𝗶𝘀𝗲

Le sommeil est reconnu comme un pilier essentiel de la santé, mais la manière de le comprendre diffère selon les cultures.

En médecine occidentale, il est perçu comme un processus biologique : le cerveau ralentit son activité, la température corporelle baisse et les hormones synchronisent nos rythmes internes. C’est un moment de récupération pour le corps et l’esprit.

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le sommeil est une étape dans la circulation du Qi et du Shen. L’endormissement correspond au retrait du Wei Qi vers l’intérieur, permettant l’immobilité du corps et la quiétude de l’esprit.

Là où l’Occident parle de repos, la MTC évoque immobilité corporelle et calme mental.
Synchronisation biologique pour l’un (noyaux suprachiasmatiques, glande pinéale), harmonie des huit vaisseaux extraordinaires pour l’autre.

Deux visions complémentaires, pour une compréhension plus profonde de ce moment si précieux.

06/11/2025

𝗘𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁.
On me demande des outils, des stratégies pour se détendre.

Pourtant, la détente émerge souvent quand on cesse de la chercher.

L’écoute, sans but ni recette,
est parfois ce qui nous ramène à bon port.

30/10/2025

𝗧𝗿𝗼𝗶𝘀 𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝘀𝗲𝘀, 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

🔥 Verre à chaud — fixe, éclair ou glissante
🌿 Bambou à chaud — fixe, éclair ou en rouleau
⚙️ À piston — fixe ou glissante

𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀… 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲𝘇 𝗽𝗹𝘂𝘁𝗼̂𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗲, 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗼𝘂 𝗼𝘂 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗼𝗻 ?

23/10/2025

𝗗𝘂 𝗧𝗮𝗼 𝗮𝘂𝘅 𝟭𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗲̂𝘁𝗿𝗲𝘀
De l’Unité du Tao naissent les deux, puis trois, puis les dix mille êtres…

Une cosmologie qui n’est pas seulement une théorie, mais une boussole pour la pratique.

En soin, nous naviguons sans cesse entre ces plans :
- parfois perdus dans la complexité – émotions, climats, trigrammes…
- parfois ramenés à la simplicité – Yin / Yang.
- parfois encore, touchés par l’Unité silencieuse du Tao.

Chaque niveau est un passage.
Chaque déséquilibre est une invitation à retrouver ce mouvement vivant.

𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗱𝘂 𝗧𝗮𝗼, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘆 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁.
— Inspiré du Tao Te Ching

16/10/2025

𝗔𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝘄𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗮𝗹𝗸 ?
👉 Fais-tu ce que tu dis ?

Et si l’on allait plus loin :
𝗔𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘄𝗮𝗹𝗸 ?
✨ Vibres-tu ce que tu fais ?

Il y a 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀.
Il y a 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀.

Et puis…
Il y a 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

Sur quoi poser ma confiance ?
Sur 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘀,
sur 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀,
ou sur 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗲 ?

09/10/2025

Le mouvement.
L’écoute.
La vibration.

Quand l’ostéopathie, la médecine chinoise et la sonothérapie se rencontrent,
le corps retrouve son rythme naturel.

Une approche où le geste, le souffle et le son se rejoignent,
pour retrouver fluidité et présence.

́decinechinoise ́opathie

02/10/2025

✨ 𝐋𝐞𝐬 𝟑 𝐆𝐫𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐌é𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐨𝐢𝐬𝐞 ✨

Et si soigner ne se limitait pas à faire disparaître les symptômes ?

Dans la médecine chinoise, chaque remède appartient à l’un des 3 grades :
𝐆𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 → agir vite, calmer la douleur, repousser les facteurs pathogènes, soutenir le Wei Qi.
𝐆𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐲𝐞𝐧 → nourrir le Ying Qi, préserver l’équilibre, prévenir la maladie.
𝐆𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 → élever le Shen, cultiver la paix intérieure et la longévité.

𝐓𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱, 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬…
𝐔𝐧𝐞 𝐦ê𝐦𝐞 𝐪𝐮ê𝐭𝐞 : 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞, é𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭.

📜 Inspiré du Shen Nong Ben Cao Jing

25/09/2025

J’ai souvent entendu cette affirmation : « 1h de bain sonore = 4h de sommeil profond. »
J’y avais adhéré… puis j’ai voulu creuser ce qu’en disait la science.

➡️ Scientifiquement, ce n’est pas si simple : le sommeil est une mécanique complexe qui ne se réduit pas à une équation.

Ce que montrent les recherches récentes :�
• la méditation sonore réduit significativement l’anxiété et améliore le bien-être (Goldsby et al., 2016),�
• l’exposition aux vibrations favorise la détente, la récupération et un sommeil plus profond (Bergmann et al., 2020 ; Walter & Hinterberger, 2020).

Bref : pas de raccourci magique ni de frêles promesses, mais un vrai potentiel thérapeutique. 🌙

À lire en détail :�« Bains sonores et sommeil : une perspective scientifique »
→ article complet sur tuningchi.com (lien en bio).

19/09/2025

STATIC / EC-STATIC

À chaque séance, quelle que soit la porte d’entrée — Médecine Chinoise, Ostéopathie ou Sonothérapie — l’intention reste la même : relancer le mouvement là où il s’est figé.

· En Médecine Chinoise, on dit : « Là où ça stagne, ça fait mal » (bu tong, ze tong).
· Pour A.T. Still, fondateur de l’ostéopathie, la santé repose sur la libre circulation des fluides et des tissus (« the rule of the artery is universal. »).
· En Sonothérapie, la fréquence juste agit comme en cymatique : elle met la matière en mouvement, révèle des formes, et réharmonise les tissus comme l’esprit.

Quand le mouvement reprend, les tissus, le souffle et les émotions retrouvent leur alignement.

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94 Avenue De Pioche
Biarritz
64200

Téléphone

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Site Web

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