Benedicte Peroz Inspirations - Méditation et yoga

28/09/2025

13/10/2024

Aujourd’hui j’ai retrouvé le calme, le silence, la solitude, la paix , les grands espaces , les montagnes qui me protègent, m’apaisent, me rendent plus forte aussi , ces montagnes des méditations de pleine conscience, celles qui demeurent immuables face aux tempêtes de la vie- Merci la vie 🌸

21/09/2024

« Nous avons capturé le soleil, posé devant le plus beau décor de vie, ce coin de paradis qui abrite nos soirées basques. Un endroit unique où la magie des retrouvailles et des amitiés, forgées par le temps et chahutées par les vagues de l’océan, prend tout son sens. Ces liens nourris par nos incessantes traversées entre les Alpes immortalisés sur une photo pour dire simplement MERCI. »

08/09/2024

J-1 tout petit mois avant le prochain programme MBSR que j’enseignerai en ligne. Toujours ce bonheur de partager les clefs et les outils qui permettent de traverser les vagues de la vie avec un peu plus de douceur- du 8 octobre au 26 no lèvre, tous les mardis à 19h !🙏🙏et toutes les informations et l’interview orchestrée par mon amie à découvrir sur la home page - tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la pleine conscience et ses bienfaits au quotidien sur https://www.benedicteperoz.com/

01/09/2024

Un programme pour apprendre à surfer sur les vagues de la vie, une expérience à vivre pleinement pour savoir utiliser tous les outils de la pleine conscience dans son quotidien, (famille, amis, travail , stress, maladie), … pour un peu plus de douceur et apprendre à voir le monde autrement. Ravie de proposer un nouveau programme dès le 8 octobre prochain . Toutes les informations sur mon site www.benedicteperoz.com.

10/08/2024

Toujours cette quête de hauteur qui guide mes pas, peut être une quête de fraîcheur aussi 😊toujours ce sentiment de liberté qui me porte un peu plus à chaque ascension , cette sensation extraordinaire que tout est la … plus rien à faire … Just release ….

18/06/2024

Une journée lumineuse, quelques fleurs du jardin, le sourire de lili, un parfum de bonheur et de douceur … des instants magiques…merci

29/09/2023

Love is in the air! Quand l’amour de soit vous guide sur les chemins qui font tellement sens pour vous, alors tout s’aligne…. Ici le bonheur de partager avec mes équipes un panorama époustouflant , le bonheur d e partager mes vivre en harmonie avec mes valeurs aux cœurs des Alpes , when a dream comes true.

18/06/2023

Parce que le plus beau reste à venir…. Il y a des chemins qui ne se trompent jamais… des sommets immuables qui vous rappellent que rien n’est impossible , il suffit d’y croire… merci 🙏 à ces montagnes qui me guident depuis de nombreuses années et m’inspirent un peu plus chaque jour …

17/05/2023