carole.santenaturelle

07/11/2025

Retrouvez moi à cette occasion sur Arcachon 🙌🏼🌸

🌿 Salon du Bien-Être à la Piscine d’Arcachon ! 💧

🗓 Samedi 15 novembre
🕛 De 11h15 à 14h
📍 Piscine d’Arcachon

Prenez un moment pour vous et venez découvrir notre Salon du Bien-Être, placé sous le signe de la détente, du soin et de la vitalité ✨

Au programme :
💆‍♀️ Rencontres et échanges avec nos partenaires professionnels du bien-être
🧘‍♂️ Conseils, démonstrations et mini-ateliers autour de la relaxation, de la santé et de la remise en forme
💦 Une ambiance apaisante dans un cadre aquatique unique

📞 Réservation obligatoire au 05 57 72 27 29 ne tardez pas à réserver !

Nous aurons le plaisir d’accueillir :
🌸 Helene lasserre - sophrologue
🌺Catherine fonteneau - aguasofro , hypno sophrologue
🌿Virginie Badin - facialiste
💫 Claire berthon - Yoga/pilates
🌺Sandrine monnard - Massages nomades
🌼Bulle d'un jour - massage maderothérapie
⭐ Carole santé naturelle - reflexologie
🌼Amandine Rey - reflexologie
🌿Isa coiffure - Coiffeuse

(et bien d’autres à découvrir sur place !)

Un rendez-vous à ne pas manquer pour prendre soin de vous et faire le plein d’énergie positive 🌞

https://www.virginiebadin.com/
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https://masagereflexologie.com/
https://carole-santenaturelle.fr/
https://helene-lasserre-sophrologue.fr
https://www.facebook.com/FonteneauCatherine
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01/10/2025

LE SEL : AMI ou ENNEMI ? 🌊

On parle souvent du sel comme l “ennemi” de la santé, mais la réalité est plus nuancée.

1️⃣ Sel raffiné ⚪ : Très pur car il ne présente que du NaCl et appauvri en minéraux. Alors que ton corps est en équilibre avec tous les autres minéraux !!! Alors oui il est facile à doser, mais il apporte surtout du sodium “vide” qui favorise l'hypertension, rétention d’eau et surcharge rénale si tu en abuses.
❗ et l'abus dans les plats cuisinés et les produits transformés où il sert… d’exhausteur de goût, comme le sucre. C’est lui le vrai “diable” 👿dans ton assiette.

2️⃣ Sel fossile / gemme ⛰️ : Naturel, stable, avec quelques minéraux symbolique car les quantités sont trop faibles pour couvrir nos besoins réels.
❗Souvent vendu comme un produit “précieux” et très marketé (le fameux sel rose, joliment coloré). Mais attention : dans la majorité des cas, il ne vient pas directement de l’Himalaya, mais des mines pakistanaises.
Idem pour tous ces sels colorés : Ils contiennent bien quelques minéraux et oligo-éléments intéressants, … mais en quantités trop faibles pour avoir un réel impact nutritionnel.

3️⃣ Sel marin artisanal 🌊 : Le plus vivant et équilibré, riche en oligo-éléments, magnésium, potassium... et iode naturel.
Il soutient mieux les échanges Na/K entre les cellules, favorise une bonne transmission nerveuse et musculaire.
💙 Et avec son iode,le minéral indispensable à la fabrication des hormones thyroïdiennes (T3 et T4) il est très important pour la régulation du métabolisme, l’équilibre énergétique, la régulation du poids, la concentration et le tonus.

⚠️ Le point clé : tout se joue sur la qualité + la provenance.
Un sel naturel, non raffiné et modéré sera toujours préférable à un sel industriel ultra-transformé.

💡 Mon conseil naturo : choisis du sel vivant. Le sel n’est pas ton ennemi, les produits ultra-transformés le sont bien plus.

Et pour une fois on a les produits qu'il faut en FRANCE🇫🇷🇫🇷. J'en ai même de mon bassin d'Arcachon 🇫🇷 🌊 😊

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