NHCO Nutrition, Biot (2026)

05/03/2026

Combien de fois par semaine mangez-vous à l’extérieur ? 🍔

Les repas à l’extérieur peuvent mener à des excès ou à des déséquilibres, mais pas question de culpabiliser car les repas « plaisir » font du bien au moral et s’intègrent ainsi dans une alimentation équilibrée.

👉🏼 Lipaséam est un complément alimentaire capteur de graisse qui réduit l’absorption intestinale des graisses alimentaires.

Il s’utilise ponctuellement lors d’un repas plus riche ou plus copieux, et s’adresse à toute personne dont le rythme de vie amène à manger régulièrement dehors (restaurant, repas professionnels, événements).

Dans une démarche de contrôle du poids, Lipaséam est également recommandé aux personnes cherchant un accompagnement ponctuel pour contrôler leur alimentation, en complément d’une alimentation équilibrée.

👉🏼 Conseil d’utilisation : 2 comprimés en début de repas et 2 comprimés en fin du repas.

Nouveau : Pratique, grâce à son nouveau format « nomade » en blister, il se glisse facilement dans le sac ou la poche pour mieux vous accompagner lors des repas extérieurs. 👜

05/03/2026

L-Noxéam ou L-Noxéam Immédiat : lequel choisir ? 💤

Ces 2 compléments alimentaires apportent notamment :
▪️de la mélatonine, l’hormone du sommeil
▪️du Tryptophane, l’acide aminé précurseur de la sérotonine, hormone du bonheur et de la relaxation

👉🏼 Spécificités L-Noxéam
▪️Troubles du sommeil récurrents
▪️1 mg de mélatonine à double libération :
✔️immédiate pour favoriser un endormissement rapide
✔️prolongée sur 7heures* pour éviter les réveils nocturnes et favoriser un sommeil réparateur en association avec le safran et la passiflore

👉🏼Spécificités L-Noxéam Immédiat 
▪️Troubles du sommeil occasionnels (difficultés d’endormissement, décalage horaire, période stressante : examen, surcharge de travail, épreuves physiques, déménagement, changement de rythme…)
▪️1,9 mg de mélatonine à libération immédiate pour réduire le temps d’endormissement
▪️Prise ponctuelle possible
▪️Format nomade
▪️85% de satisfaction**

* Étude de dissolution réalisée par un laboratoire indépendant.
** Étude réalisée par un institut de recherche indépendant sur 100 personnes souffrant de troubles du sommeil.

05/03/2026

L-Noxéam ou L-Noxéam Immédiat : lequel choisir ? 🌙

Les 2 sont des compléments alimentaires qui apportent notamment :
▪️de la mélatonine, l’hormone du sommeil
▪️du Tryptophane, l’acide aminé précurseur de la sérotonine, hormone du bonheur et de la relaxation

👉🏼 Spécificités L-Noxéam
▪️Troubles du sommeil récurrents
▪️1 mg de mélatonine à double libération :
✔️immédiate pour favoriser un endormissement rapide
✔️prolongée sur 7heures* pour éviter les réveils nocturnes et favoriser un sommeil réparateur en association avec le safran et la passiflore

👉🏼Spécificités L-Noxéam Immédiat 
▪️Troubles du sommeil occasionnels (difficultés d’endormissement, décalage horaire, période stressante : examen, surcharge de travail, épreuves physiques, déménagement, changement de rythme…)
▪️1,9 mg de mélatonine à libération immédiate pour réduire le temps d’endormissement
✔️Prise ponctuelle possible
✔️Format nomade
✔️85% de satisfaction**

* Étude de dissolution réalisée par un laboratoire indépendant.
** Étude réalisée par un institut de recherche indépendant sur 100 personnes souffrant de troubles du sommeil.

03/03/2026

Tryptophane & sommeil : quel lien ? 😴

Le Tryptophane est un acide aminé essentiel, apporté par l’alimentation.

👉🏼 Dans l’organisme, il intervient notamment dans la production de l’hormone « du bien-être » : la sérotonine, qui peut ensuite être convertie en mélatonine, également dite « hormone du sommeil », est naturellement produite par l’organisme.

👉🏼La mélatonine est sécrétée à partir de la sérotonine durant la nuit. Elle joue un rôle clé dans la régulation du rythme veille-sommeil, participe à l’endormissement et à un sommeil de qualité.

Le Tryptophane fait donc partie des micronutriments essentiels impliqués en amont de ces mécanismes physiologiques, aux côtés d’autres facteurs comme l’exposition à la lumière, le rythme de vie ou encore l’équilibre nutritionnel global.

Principales sources alimentaires de tryptophane :
🥜 Noix & graines (amandes, graines de courge)
🌱 Légumineuses (lentilles, pois chiches)
🌾 Céréales complètes (avoine, riz complet)
🥬 Légumes verts (épinards, blettes)

Chez NHCO, nous concevons nos formules avec une approche scientifique et physiologique, en tenant compte du rôle des micronutriments, et notamment des acides aminés dans le fonctionnement de l’organisme.

02/03/2026

Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel. Cela signifie que le corps humain ne sait pas le fabriquer.
Il est donc indispensable de l’apporter par l’alimentation ou des compléments alimentaires.

Il est utilisé par nos cellules pour fabriquer certaines protéines dont le corps a besoin, et plus spécifiquement la sérotonine (hormone du bien-être), qui elle-même se transforme en mélatonine (hormone du sommeil) lorsque la luminosité baisse. 🌙

👉🏼 Le saviez-vous ?
Le L-Tryptophane est également le précurseur de la vitamine B3 (nicotinamide), qui contribue au fonctionnement du système nerveux, au métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue.

Cette vitamine B3 est ajoutée à notre complément alimentaire L-Tryptophane, afin de couvrir 100% des apports nutritionnels journaliers recommandés en vitamine B3.

Le Tryptophane quant à lui sera utilisé par l’organisme pour produire de la sérotonine, laquelle peut se convertir en mélatonine.

👉🏼Notre complément alimentaire L-Tryptophane
▪️Acide aminé pur
▪️Associé aux vitamines B3 et B6
▪️Convient aux végétaliens
▪️1 pilulier : 8 semaines. Renouvelable jusqu’à 2 mois.

Disponible dans nos pharmacies agréées, sur nos sites partenaires ainsi que sur le site NHCO.

19/02/2026

Envie de sucre en fin d’après-midi ? Et si c’était un manque de sérotonine ?

Bonne nouvelle, la sérotonine, dite hormone du bien-être, est naturellement fabriquée à partir d’un acide aminé, le tryptophane, que l’on trouve plus particulièrement dans certains aliments.

🍪 Alors si vous ressentez le besoin d’une petite collation sucrée, composez-la d’un carré de chocolat et d’une banane par exemple, pour augmenter votre taux de sérotonine et votre bien-être.

Bonus : une fois la nuit venue, votre sérotonine se transformera en mélatonine et favorisera votre sommeil. 🌙

16/02/2026

Notre mission : vous offrir une micronutrition éclairée et responsable.

👉🏼 Nos 7 standards de la micronutrition responsable :

▪️1. Promouvoir la micronutrition comme chaînon de la santé intégrative
La santé intégrative est une approche globale de la santé et du bien-être, qui associe la médecine conventionnelle aux pratiques complémentaires, dont fait partie la micronutrition. Elle prend en compte la personne dans sa globalité.

▪️2. Innover pour des solutions de santé dédiées à votre bien-être.

▪️3. Concevoir des produits efficaces, dans la compréhension et le respect de l’organisme, basés sur des actifs scientifiquement prouvés et justement dosés.

▪️4. Respecter les plus hauts standards de sécurité alimentaire ISO22000

▪️5. Améliorer en continu l’empreinte environnementale de nos produits

▪️6. Communiquer de façon responsable, sans sur-promesse

▪️7. Engager tout l’écosystème en faveur de la micronutrition responsable

13/02/2026

🎿 Vacances au ski : avez-vous pensé à votre cure de complément alimentaire solaire ?

En altitude, l’exposition aux rayonnements UV augmente d’environ 10% tous les 1.000 mètres.

À cela s’ajoute la réverbération de la neige, qui peut réfléchir jusqu’à 80% des UV, intensifiant l’agression cutanée, même par temps froid ou couvert. ❄️

👉🏼 Pourquoi la peau est-elle plus vulnérable à la montagne ?
▪️Les UVA pénètrent plus profondément et accélèrent le vieillissement cutané.
▪️Même en altitude, les UVB sont responsables des coups de soleil.
▪️Le froid et le vent altèrent la barrière cutanée, rendant la peau plus sensible.

✔️Protéger et réparer
Les clés d’une peau respectée en altitude :
▪️Application quotidienne d’une crème solaire adaptée (sans oublier les lèvres, les oreilles et le cou).
▪️Soutien des défenses antioxydantes pour lutter contre le stress oxydatif induit par les UV.
💊Notre complément alimentaire UV.Skin a été formulé pour stimuler la protection de la peau contre les dommages liés aux UV.
▪️Hydratation et protection de la fonction barrière de la peau.
💊L-NutraSkin a été pensé pour nourrir les peaux sèches et sensibles durant les périodes de froid.

✔️ Anticiper
N’attendez pas d’être sur les pistes. Préparez votre peau dès maintenant de l’intérieur !

12/02/2026

Peau sèche ou déshydratée : savez-vous faire la différence ?

👉🏼 Une peau sèche a faim, elle manque de lipides.
C’est un type de peau, durable dans le temps.

👉🏼 Une peau déshydratée a soif, elle manque d’eau.
C’est un état passager, influencé par l’environnement et les habitudes de vie :
▪️froid,
▪️climatisation,
▪️pollution,
▪️UV,
▪️alcool,
▪️tabac,
▪️soins inadaptés)
la peau tiraille après le nettoyage, rougit avec les variations de température, pores plus dilatés, ridules, inconforts sur certaines zones.

✔️ La nutricosmétique complète et renforce l’action des cosmétiques pour nourrir et hydrater la peau, l’usage des cosmétiques est courant.

Mais la santé cutanée dépend aussi des micronutriments. En apportant depuis l’intérieur des actifs spécifiques, la nutricosmétique agit au cœur des cellules de façon durable sur la qualité et la jeunesse de la peau.

💊 Pour accompagner les besoins physiologiques de la peau, NHCO développe des formules basées sur des ingrédients rigoureusement sélectionnés, comme
▪️L-NutraSkin - Peaux sèches et sensibles,
▪️Aquaderm – Repulpeur raffermissant
▪️UV.Skin – Protection cellulaire.

10/02/2026

Quelles différences entre un complément alimentaire et un médicament ?

👉🏼Médicament : traiter une maladie ou un symptôme

▪️Un médicament est conçu pour guérir une maladie ou pour corriger un ou plusieurs symptômes.
▪️Il doit avoir prouvé cliniquement son efficacité, sa sécurité et obtenir une autorisation de mise sur le marché (AMM). Les effets indésirables sont surveillés tout au long de sa commercialisation (pharmacovigilance).
▪️Il est délivré exclusivement en pharmacie, sur prescription médicale ou en automédication.

👉🏼 Complément alimentaire : optimiser l’alimentation et la qualité de vie

▪️Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments ni des aliments ni des substituts de repas. Ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.
▪️Ils sont conçus pour compléter l’alimentation et aider à corriger des déficiences en apportant une ou plusieurs substances nécessaires à l’organisme.
▪️Ils sont strictement encadrés : ne sont autorisées que certaines substances (extraits de plantes, vitamines, minéraux, acides aminés…), dosages et allégations de santé.
▪️Une allégation permet à un complément alimentaire de mettre en avant un bénéfice pour la santé ou le bien-être, sans jamais revendiquer un effet de guérison. Elle est associée à un actif et à un dosage, et repose sur des preuves scientifiques ou cliniques évaluées par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).
▪️La mise sur le marché nécessite une déclaration auprès des autorités sanitaires et des contrôles réguliers sont réalisés pour en garantir la sécurité (nutrivigilance).

📖 Source : Ameli, Anses, DGCCRF

05/02/2026

Découvrez notre nouveauté : PeptiAge

Avec l’âge, la peau, les articulations, les muscles et les os sont progressivement impactés.

PeptiAge est un complément alimentaire innovant, formulé pour agir en amont du vieillissement, de
façon globale sur tous les tissus.

👉🏼 Pourquoi PeptiAge ?
▪️Formule hautement dosée (5 à 10 g/jour).
▪️Association de peptides brevetés, d’acides aminés, de collagène et de micronutriments
essentiels.
▪️Soutient l’ensemble des tissus structurels les plus sollicités par l’âge.
▪️Résultats visibles dès la première cure* :

✔️ 94% des personnes l’ayant essayé sont satisfaits dès 4 semaines et 100% après 8 semaines.

Les participants ont ressenti :
▪️Hausse de vitalité (57% d’entre eux)
▪️Meilleure mobilité articulaire et force musculaire (65%)
▪️Amélioration de l’apparence de la peau : plus ferme, plus lisse avec effet anti-rides (84%).

👉🏼Pour qui ?
▪️Signes visibles de l’âge (rides, relâchement cutané)
▪️Inconfort articulaire ou baisse de mobilité
▪️Perte musculaire (âge, baisse d’activité, perte de poids)
▪️Recherche d’une approche anti-âge globale, agissant sur la peau, les muscles, les os et les
articulations.

* Étude de satisfaction conduite sur 30 personnes en 2025 par un institut de recherche indépendant.

04/02/2026

Le saviez-vous ? Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme.

👉🏼 Un adulte de 70 kg en possède ainsi environ 3 kg.

👉🏼 28 types de collagène différents ont été identifiés dans le corps humain.

Mais seuls 3 sont majoritaires :
▪️Collagène de type 1 : surtout présent dans la peau, os, tendons et cornée
▪️Collagène de type de 2 : cartilages
▪️Collagène de type 3 : muscles et paroi des vaisseaux sanguins

Chaque type de collagène possède des quantités et un enchaînement spécifiques en acides aminés Glycine, Proline et Hydroxyproline.

D’où la nécessité pour ces différents tissus (cutanés, osseux, musculaires…) d’avoir ces acides aminés en quantité suffisante pour fabriquer leur propre type de collagène.

👉🏼 L’alimentation apporte des acides aminés, mais une supplémentation dans des proportions spécifiques peut être utile pour soutenir la production de collagène, par exemple au cours du vieillissement puisque la capacité de production de collagène diminue naturellement avec l’âge dans les tissus les plus sollicités.

- Smejkal GB et al., Int J Proteom Bioinform, 2017, 2(1): 001-2.
- Wu M et al., Biochemistry, Collagen Synthesis, StatPearls, 2025 Jan.

NHCO Nutrition

05/03/2026

05/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

19/02/2026

16/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

10/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

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