Anaïs Anfosso • Chiropracteur

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Anaïs Anfosso • Chiropracteur

Bienvenue dans le monde de la chiro !
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06/12/2025

🙌 Des tensions dans le cou ou le dos au réveil ? 😣
Ton oreiller peut tout changer !

Un oreiller sur mesure garde ton corps bien aligné 👌
Pour bien se régler, position sur le côté : jambes l’une sur l’autre, bras dessous plié sur le torse, l’autre le long du corps.

Sens ton épaule : trop en arrière ⬅️ oreiller trop haut, trop en avant ➡️ oreiller trop bas 🛌

Réglé correctement, ton corps se détend et le matin, moins de tensions partout 😌

A toi de jouer !

Merci a ma super patiente Alex 🥰
📽️: C.F

04/12/2025

🗣️ On dit souvent : « Faudrait que ma fille / mon fils / mon mari / ma femme / mon ami(e) vienne ».

Alors j’ai eu une idée!! 💡
Et si tu leur donnais enfin un vrai coup de boost pour découvrir la chiropraxie au cabinet ? 😏✨

🎁 Le principe est simple :
✅ Tu me laisses un avis Google (si ce n’est pas déjà fait)
✅ Tu tagues la personne de ton choix (tu peux taguer plusieurs personnes pour multiplier tes chances)
✅ Tu lui dis de bien me suivre sur le réseau concerné :
→ Facebook : Anaïs Anfosso • Chiropracteur
→ Instagram : Anaïsanf.chiro

👉 La personne tirée au sort (qui n’est jamais venue au cabinet) bénéficie d’une première visite OFFERTE (valeur 70€)
👉 Et toi aussi, tu gagnes une séance offerte 🎄✨

⚠️ Offre valable uniquement si la personne invitée réalise son premier rendez-vous en 2 temps.

🎲 Tirage au sort ce dimanche!!

Il peut y avoir plusieurs gagnants… alors tente ta chance 🍀🔥

01/12/2025

💬 T’aime pas le sport ? Je te comprends !

Et si on parlait plutôt de mouvement, pas de performance, juste l’envie de bouger à ta manière.
Fatigue, tensions, blocages… ça arrive quand on ne bouge pas assez.

La chiropraxie libère ce qui bloque et redonne de la fluidité à ton corps.

✨ Envie de (re)sentir ton corps vivre ? Viens faire le point au cabinet et retrouve ton bien-être !

26/11/2025

Stop ✋
Tu lis ça avec le dos arrondi ? Les épaules en avant ? La tête qui penche ?

Si oui… ton corps vient de te donner un message important.

👉 Ce n’est pas “juste” une mauvaise posture.
Une tête projetée vers l’avant révèle souvent un déséquilibre postural… et c’est fréquemment lié aux blocages que tu accumules au quotidien.

Quand l’alignement se dérègle, tout le reste suit :
⚡ énergie qui diminue
😣 douleurs cervicales ou lombaires qui reviennent
🎯 tensions dans les trapèzes, la nuque, les épaules
🚫 mobilité limitée
💤 performance en chute libre

Et plus on laisse traîner, plus ces douleurs deviennent fréquentes ou gênantes.
Mais tu le sais sûrement déjà.

Alors la vraie question, c’est :
Qu’est-ce que tu fais aujourd’hui pour soulager et améliorer ta posture ?

Parce que ta posture, ce n’est pas juste “se tenir droit”.
C’est surtout le reflet de la mobilité et de l’équilibre de ta colonne.
Quand certains segments bougent mal, ton corps compense…
Et ce sont souvent ces compensations qui créent tensions et douleurs.

💡 Les exercices sont précieux, oui.
Mais ils fonctionnent vraiment bien quand la colonne retrouve d’abord sa liberté de mouvement.

La bonne nouvelle ?
La posture et les douleurs, ça se travaille. Et souvent plus facilement que tu ne le penses.

Au cabinet de Chiropraxie Anfosso à Biot, j’accompagne mes patients avec des ajustements personnalisés qui visent à favorisent une meilleure mobilité articulaire et un fonctionnement plus harmonieux du système nerveux et musculaire.

Résultats observés par mes patients :
✨ un corps qui bouge plus librement
✨ une posture plus naturelle
✨ moins de tensions, moins de douleurs
✨ un quotidien plus fluide, plus léger

Envie de sentir la différence dans ton propre corps ?
Tu peux réserver ta première séance directement sur Doctolib.
Je t’accueille avec plaisir… 🥰

Et ton changement commence dès que tu cliques 💫
➡️ https://www.doctolib.fr/chiropracteur/biot/anais-anfosso/

20/11/2025

ASMR avec Oliver — séance de cracking mais pas que 🤲✨
Un moment ultra relax, des ajustements précis… et ce petit crack qui fait fondre les tensions.
Extrait de ma prochaine vidéo longue sur YouTube 🔥

01/09/2025

Stop au “ça va passer tout seul” 🚨

Tes douleurs reviennent encore et encore ? 😤
Tu veux enfin des résultats sur le long terme et arrêter de mettre un “pansement” sur un problème plus profond ?

Alors, pose-toi ces 3 questions :
1️⃣ Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire depuis des mois… voire des années ?
2️⃣ Qu’est-ce que je fais (ou ne fais pas) qui entretient ce cercle sans fin ?
3️⃣ Suis-je prêt·e à changer ma façon de bouger, de travailler, de me reposer… pour enfin aller mieux ?

🌱 Si tu veux des résultats différents, il faut oser des actions différentes. Je suis là pour t’aider à poser des bases solides — pour de bon.

Et toi, qu’est-ce que ton corps te crie en ce moment ? 💬

15/08/2025

Ajuster. Toujours. Partout.
Et leur sourire devient ma plus belle récompense 💕

09/08/2025

À nous 10, une vraie équipe de Fijiens d’adoption 🥥😄

Arrivés en mode touristes 🙈, on s’est vite fondus dans les coutumes : sulu, s’asseoir par terre, sevusevu, « cilo », manger avec les doigts, déconnecter des écrans… et surtout sourire 😊🙏.

On a même joué au rugby avec les grands et les petits 🏉, ri des toilettes « ultra modernes » 🚿🚽 et partagé des fous rires dans ce lieu simple mais débordant d’amour ❤️.

À chaque « Qui est chaud pour ajuster ? », la team répondait présent(e) avec enthousiasme 💪🙋‍♂️🙋‍♀️.

Eva, la reine de l’accueil 🤗
Lisa, la photographe 📸
Antoine, la patience incarnée avec les enfants 👨‍👧‍👦
Mathieu, maître du « Fiji time » ⏳
Henri & Val, nos jeunes pousses 🌱⚡
Nico, alias BeniBeni, duels de vannes avec Elyes, tricheur pro du Uno 😄🃏
Anaïs (bis), douceur et calme du groupe 💫
Et moi, infirmière improvisée, anti-septique à la main 💉💖.

Cette mission humanitaire, bien plus qu’une aventure, est une vraie leçon de vie : bienveillance, folie douce et entraide ont créé une famille qu’on garde précieusement au cœur 💛✨

Merci Mathieu, et merci à toute cette équipe incroyable 🙏🙌

26/07/2025

💥 Dernière journée au cabinet ce lundi pour moi ! 💥

Pendant mon absence, Elsa prendra soin de toi avec tout son talent ✨
📞 Tu peux la contacter directement au 07 57 51 70 37 ou prendre rdv directement sur Doctolib.

🔁 De mon côté, je serai de retour à partir du 21 août.
📲 En attendant, si besoin, tu peux me joindre uniquement via WhatsApp (ma SIM sera désactivée).

Profite pleinement de tes séances chiro entre les mains d’Elsa 🥰
À très vite !

Anaïs 🌿

17/07/2025

Parfois, on pense qu’il faut tenir bon.
Mais et si lâcher prise, ce n’était pas abandonner…
Mais s’alléger un peu ? Se recentrer. Se faire du bien.

Ce carrousel, c’est une invitation à écouter ce que ton corps retient.
À faire de la place. À déposer ce qui pèse trop.

💆‍♀️ Ton corps parle. Il sait.
Et parfois, il a juste besoin qu’on l’écoute autrement.

Swipe pour respirer un peu 💫

06/07/2025

🌿 Absente du 29 juillet au 20 août 🌿
L’an dernier, j’étais restée pour vous chouchouter…
Cette année, je m’accorde une pause :
👉 une mission humanitaire pour soulager des dos bien douloureux
👉 puis quelques jours en Corée du Sud pour recharger les batteries 🌍💆‍♀️
Mais pas de panique ! Tu seras entre de très bonnes mains 💫
➡️ Elsa Browne me remplace au cabinet.
Chiro diplômée, sérieuse, douce et à l’écoute — tu vas l’adorer !
📞 Pour prendre RDV : 06 58 92 89 46 ou directement sur Doctolib
Pense à anticiper tes séances 🙏
On se retrouve bientôt !
Anaïs

17/06/2025

💭 Douleurs de nuque, torticolis… Et si votre corps vous disait quelque chose ?
Selon Michel Odoul, ces tensions peuvent traduire une difficulté à faire passer dans le réel nos idées, projets ou envies — mais aussi le doute qu’on soit capable de les concrétiser.
Le corps se fige là où notre élan intérieur est freiné.
La chiropraxie agit sur le physique… mais elle peut aussi, en douceur, aider à délier ce qui bloque plus profondément. 🌿

✨ Petit mot perso ✨
Ce texte me touche particulièrement, surtout avec mes patients. Même si ce n’est pas scientifiquement prouvé, je trouve beau d’écouter ce que la douleur essaie de nous dire, et d’essayer de la comprendre pour avancer. À chacun d’en faire sa propre expérience. 💫

Adresse

1050 Route De La Mer
Biot
06410

Site Web

https://www.doctolib.fr/chiropracteur/biot/anais-anfosso, http://chiropraxie.anfosso.fr/

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Bonjour à tous et bienvenue sur ma Page Facebook Officielle !

Enfin après 6 années d’études je peux enfin m’installer et faire le métier qui me fait tant rêver.

Pour ceux qui me connaissent vous savais que je suis dynamique, souriante et appliquée. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, j’ai hâte de faire votre connaissance!

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