Anaïs Anfosso • Chiropracteur

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Anaïs Anfosso • Chiropracteur

Bienvenue dans le monde de la chiro !
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25/02/2026

💻 Comment éviter d'être en vrac après une journée de travail assis ?

Quelques réglages peuvent tout changer 👇

✔️ Chaise adaptée à votre taille (pieds au sol, bassin légèrement plus haut que les genoux)
✔️ Petit coussin incliné vers l’avant pour éviter de vous affaler
✔️ Écran surélevé pour garder la tête droite (le mien : http://amazon.fr/dp/B0BT9LMJ7P?ref_=ppx_hzsearch_conn_dt_b_fed_asin_title_7&th=1)
✔️ Clavier et souris externes pour libérer les épaules

🎯 Une posture simple, stable, et beaucoup moins de tensions.

Votre dos travaille pour vous toute la journée… prenez-en soin ✨

20/02/2026

Qu’est-ce que le parcours de soin ? 🤔
Un suivi structuré peut transformer votre expérience santé : de la prise de rendez-vous au suivi personnalisé, tout est pensé pour votre confort et vos résultats. 🩺✨

🙏 Merci à tous mes patients pour leur confiance et leur engagement, ensemble, nous atteignons vos objectifs ! 💪

07/02/2026

Après quelques mois sans ajustement, Tobi profite d’un moment 100 % cracking… et visiblement, ça fait du bien 😌✨

04/02/2026

🎥 Extrait de ma dernière vidéo Youtube ✨

Avec Alexis, que j’accompagne pour des douleurs chroniques au niveau de la colonne et pour sa posture.

Suite à une chute récente au foot, il a présenté des douleurs au bas du dos. Cette séance est donc l’occasion d’aider son corps à retrouver son équilibre et à relâcher les tensions accumulées ⚽️

Le corps est capable de s’adapter à beaucoup de choses… parfois il a juste besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver son harmonie.

❤️ Vidéo complète sur YouTube

26/01/2026

En rencontrant Bayram, je me suis d’abord demandé ce qu’il cherchait vraiment 🤔
Pourquoi avait-il fait appel à moi ?
Et surtout… est-ce que ce que j’allais lui proposer allait lui correspondre ? ✨

Aujourd’hui, il témoigne et partage son parcours 🎤
Un chemin fait de prises de conscience 💡, d’engagement 💪 et de confiance 🤍

Cette rencontre, je la dois aussi à Steph (👋), grâce à qui nos routes se sont croisées 🤝
Alors merci à tous les deux pour votre confiance 🙏✨

07/01/2026

Bonjour à tous !

Tout d’abord, je vous souhaite une magnifique année 2026 : santé, amour, famille, projets qui se réalisent et tout ce que vous désirez au plus profond de vous. 🌟

Je rencontre encore des difficultés à connecter ma page Instagram à ma page Facebook, donc mes posts et stories n’apparaissent pas. Comme je suis beaucoup plus active sur Instagram, Facebook a un peu été délaissé… 😅
Je passe des heures avec le support Meta, sans solution pour le moment, mais je suis déterminée à y arriver ! 💪

Cette année, je suis accompagnée par Albane, et nous avons créé une page commune : Anaïs Anfosso & Albane Deage • Chiropracteurs n’hésitez pas à aller nous suivre ! On devrait aussi reprendre les posts dessus, et c’est un vrai plaisir de travailler avec quelqu’un d’aussi inspirant qu’elle. Cela me booste pour tous nos projets à venir ! ✨

Je vous souhaite le meilleur pour 2026 ! À très vite 🤗☀️

06/12/2025

🙌 Des tensions dans le cou ou le dos au réveil ? 😣
Ton oreiller peut tout changer !

Un oreiller sur mesure garde ton corps bien aligné 👌
Pour bien se régler, position sur le côté : jambes l’une sur l’autre, bras dessous plié sur le torse, l’autre le long du corps.

Sens ton épaule : trop en arrière ⬅️ oreiller trop haut, trop en avant ➡️ oreiller trop bas 🛌

Réglé correctement, ton corps se détend et le matin, moins de tensions partout 😌

A toi de jouer !

Merci a ma super patiente Alex 🥰
📽️: C.F

04/12/2025

🗣️ On dit souvent : « Faudrait que ma fille / mon fils / mon mari / ma femme / mon ami(e) vienne ».

Alors j’ai eu une idée!! 💡
Et si tu leur donnais enfin un vrai coup de boost pour découvrir la chiropraxie au cabinet ? 😏✨

🎁 Le principe est simple :
✅ Tu me laisses un avis Google (si ce n’est pas déjà fait)
✅ Tu tagues la personne de ton choix (tu peux taguer plusieurs personnes pour multiplier tes chances)
✅ Tu lui dis de bien me suivre sur le réseau concerné :
→ Facebook : Anaïs Anfosso • Chiropracteur
→ Instagram : Anaïsanf.chiro

👉 La personne tirée au sort (qui n’est jamais venue au cabinet) bénéficie d’une première visite OFFERTE (valeur 70€)
👉 Et toi aussi, tu gagnes une séance offerte 🎄✨

⚠️ Offre valable uniquement si la personne invitée réalise son premier rendez-vous en 2 temps.

🎲 Tirage au sort ce dimanche!!

Il peut y avoir plusieurs gagnants… alors tente ta chance 🍀🔥

01/12/2025

💬 T’aime pas le sport ? Je te comprends !

Et si on parlait plutôt de mouvement, pas de performance, juste l’envie de bouger à ta manière.
Fatigue, tensions, blocages… ça arrive quand on ne bouge pas assez.

La chiropraxie libère ce qui bloque et redonne de la fluidité à ton corps.

✨ Envie de (re)sentir ton corps vivre ? Viens faire le point au cabinet et retrouve ton bien-être !

26/11/2025

Stop ✋
Tu lis ça avec le dos arrondi ? Les épaules en avant ? La tête qui penche ?

Si oui… ton corps vient de te donner un message important.

👉 Ce n’est pas “juste” une mauvaise posture.
Une tête projetée vers l’avant révèle souvent un déséquilibre postural… et c’est fréquemment lié aux blocages que tu accumules au quotidien.

Quand l’alignement se dérègle, tout le reste suit :
⚡ énergie qui diminue
😣 douleurs cervicales ou lombaires qui reviennent
🎯 tensions dans les trapèzes, la nuque, les épaules
🚫 mobilité limitée
💤 performance en chute libre

Et plus on laisse traîner, plus ces douleurs deviennent fréquentes ou gênantes.
Mais tu le sais sûrement déjà.

Alors la vraie question, c’est :
Qu’est-ce que tu fais aujourd’hui pour soulager et améliorer ta posture ?

Parce que ta posture, ce n’est pas juste “se tenir droit”.
C’est surtout le reflet de la mobilité et de l’équilibre de ta colonne.
Quand certains segments bougent mal, ton corps compense…
Et ce sont souvent ces compensations qui créent tensions et douleurs.

💡 Les exercices sont précieux, oui.
Mais ils fonctionnent vraiment bien quand la colonne retrouve d’abord sa liberté de mouvement.

La bonne nouvelle ?
La posture et les douleurs, ça se travaille. Et souvent plus facilement que tu ne le penses.

Au cabinet de Chiropraxie Anfosso à Biot, j’accompagne mes patients avec des ajustements personnalisés qui visent à favorisent une meilleure mobilité articulaire et un fonctionnement plus harmonieux du système nerveux et musculaire.

Résultats observés par mes patients :
✨ un corps qui bouge plus librement
✨ une posture plus naturelle
✨ moins de tensions, moins de douleurs
✨ un quotidien plus fluide, plus léger

Envie de sentir la différence dans ton propre corps ?
Tu peux réserver ta première séance directement sur Doctolib.
Je t’accueille avec plaisir… 🥰

Et ton changement commence dès que tu cliques 💫
➡️ https://www.doctolib.fr/chiropracteur/biot/anais-anfosso/

20/11/2025

ASMR avec Oliver — séance de cracking mais pas que 🤲✨
Un moment ultra relax, des ajustements précis… et ce petit crack qui fait fondre les tensions.
Extrait de ma prochaine vidéo longue sur YouTube 🔥

01/09/2025

Stop au “ça va passer tout seul” 🚨

Tes douleurs reviennent encore et encore ? 😤
Tu veux enfin des résultats sur le long terme et arrêter de mettre un “pansement” sur un problème plus profond ?

Alors, pose-toi ces 3 questions :
1️⃣ Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire depuis des mois… voire des années ?
2️⃣ Qu’est-ce que je fais (ou ne fais pas) qui entretient ce cercle sans fin ?
3️⃣ Suis-je prêt·e à changer ma façon de bouger, de travailler, de me reposer… pour enfin aller mieux ?

🌱 Si tu veux des résultats différents, il faut oser des actions différentes. Je suis là pour t’aider à poser des bases solides — pour de bon.

Et toi, qu’est-ce que ton corps te crie en ce moment ? 💬

Adresse

1050 Route De La Mer
Biot
06410

Site Web

https://www.doctolib.fr/chiropracteur/biot/anais-anfosso, http://chiropraxie.anfosso.fr/

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Bonjour à tous et bienvenue sur ma Page Facebook Officielle !

Enfin après 6 années d’études je peux enfin m’installer et faire le métier qui me fait tant rêver.

Pour ceux qui me connaissent vous savais que je suis dynamique, souriante et appliquée. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, j’ai hâte de faire votre connaissance!

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