Ha2py yoga pour petits et grands

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Accompagnatrice et facilitatrice d'apprentissages joyeux et efficaces avec une approche tête-coeur-corps
Professeure de yoga pour une tête, un coeur et un corps zens et pétillants

03/01/2026

Avec les yogis de Birieux, un tout autre programme nous attend : 5 séances pour cheminer de niyama en niyama !

Voici le 1er programme de l'année !
A très vite sur les tapis !
́rénité

03/01/2026

L'année 2025 a été très riche et savoureuse sur les tapis... 2026 le sera tout autant...
Nous allons continuer la pratique sûrement et sereinement sur le chemin du bien-être et de la connaissance de soi.

Avec les yogis de Centre Social Colibri Villars-les-Dombes nous cheminerons de chakra et chakra.
Voici le 1er programme de l'année !

A très vite sur les tapis !

́rénité

31/08/2025

Bonjour à toutes et tous,

C'est reparti pour une nouvelle année avec quelques nouveautés et un élargissement.
Dès ce mercredi 3 septembre les cours de hatha yoga pour les adultes reprennent sur Birieux à partir de 18h15.... et un nouveau créneau s'ouvrira le mardi soir avec le centre colibri de Villars les Dombes dans 15 jours.. (suivez les prochains posts)

Préparez vos tapis, car de mon coté, je suis prête avec de nouveaux programmes à vous proposer!

A très vite

́esportive

09/03/2025

Vive la reprise !

Nous voilà déjà à la 4e période de l'année.
Nous commencerons de nouveaux programmes que ce soit avec les plus petits ou les plus grands.

Ce sont des thématiques déjà abordées l'an dernier, nous les revisiterons cette année en les approfondissant davantage.

Préparez vos tapis !

́motions

04/01/2025

🌟🧘[YOGA KID]🧘🌟
Pour lancer 2025 joyeusement, les yogis kids vont pouvoir explorer un tout nouveau programme.

Au mois de janvier, ils vont revisiter sur les tapis quelques-unes des plus célèbres fables de la Fontaine.🦁🐰🐀🐢🐇🐜
Il me tarde de partager avec eux ces très chouettes séances où les yogis kids pourront découvrir une manière douce de s'approprier ces incontournables par des postures, des exercices de respiration, de concentration.

Vous êtes curieux-ses de savoir comment, le mieux, c'est de venir essayer ! 🙂 (séance de découverte gratuite)

A très vite donc sur les tapis !

Rendez-vous les mercredis de 17h à 17h45, salle municipale de Birieux.

Si vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi sur contact@ha2py.fr

04/01/2025

🌟🧘[HATHA YOGA]🧘🌟
Pour lancer 2025 sereinement, le 1er programme de Hatha Yoga de l'année, nous aidera à prendre soin de nos émotions ! La meilleure de façon pour pouvoir apprécier tout ce que 2025 va nous offrir dans ses bons et moins bons aspects.
Apprendre à accueillir ses émotions les moins agréables pour pouvoir les utiliser de la meilleure des façons les imprévus inconfortables.
Apprendre à savourer, prolonger et partager ses émotions les plus pétillantes pour apprécier pleinement les petits et grands bonheurs qui nous attendent.
Voilà quelques objectifs des 7 prochaines séances.

A très vite donc sur les tapis !

Rendez-vous les mercredis de 18h à 19h, salle municipale de Birieux.

Si vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi sur contact@ha2py.fr

04/01/2025

Très belle année 2025 à toutes et à tous !
Que 2025 soit une année HAPPY !

02/11/2024

🌟🧘[MERCREDI, C'EST YOGA]🧘🌟

Les yogis kids ne vont pas être les seuls à se lancer dans un nouveau programme à partir de la semaine prochaine.

Que les adultes se préparent pour le programme de hatha yoga qui les attend : les séances vont bien nous réchauffer pour les deux mois plus froids qui nous attendent !

A très vite sur les tapis !

Si vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi sur contact@ha2py.fr

19/10/2024

🌟🧘[MERCREDI, C'EST YOGA]🧘🌟

Le 1er programme de yoga kid sur les animaux vient de se terminer et va laisser place à la reprise à un programme inédit sur les super-talents.
Et oui, savez vous que nous avons tous des super pouvoirs ? Parfois ils sont cachés, mais il ne faut pas grand chose pour aller les débusquer. Le yoga peut nous aider à les identifier et mieux encore à les exploiter.
Ce tout nouveau programme va permettre d'aller en conquérir quelques-uns et d'en trouver d'autres rien qu'à soi à travers des exercices de vivre-ensemble, de postures, de respiration, de concentration, de relaxation.

Alors prêt-e-s à dérouler vos tapis pour ce nouveau chemin avec un groupe très chouette ?
Oui, génial, en plus la 1re séance de découverte est gratuite.

Si vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi sur contact@ha2py.fr

11/09/2024

🧘‍♂️🎁 [YOGA BALLES] 🎁🧘‍♂️

Oh oh oh, regardez ce que le facteur m'a apporté ce matin.
Ma commande de auprès de Boutique Nouveau Yoga est déjà arrivée. Quelle efficacité !

Non seulement, le matériel est de qualité mais la livraison est rapide !

Que j'ai hâte de les intégrer dans les séances que je vais proposer pour apporter de nouvelles pépites qui je l'espère raviront les participants.

Je ne manquerai pas de vous partager tout cela.

Alors si vous voulez savoir en quoi ce sera une super plue-value dans la pratique, suivez-moi et restez à l'affût !

11/09/2024

🌟🧘[MERCREDI, C'EST YOGA]🧘🌟

C'est parti, aujourd'hui on rentre dans le vif du sujet :

Avec les yoags kids, on commence le programme sur les animaux. Et oui, en yoga, de très nombreuses postures représentent nos amies les bêtes. Nous allons aller à leur rencontre.

Avec les adultes, on poursuit le programme de reprise en douceur en apprenant à être à l'écoute de notre corps.

Prêt-e-s à dérouler vos tapis ?

Séance de découverte gratuite.
Si vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi sur contact@ha2py.fr

04/09/2024

🌟🧘[MERCREDI, C'EST YOGA]🧘🌟
Jour J !

C'est la reprise sur les tapis aujourd'hui. Je suis impatiente et heureuse de retrouver dans la salle municipale de Birieux :
- les enfants de 17h à 17h45 pour le yoga kid
- les adultes de 18h à 19h pour le hatha yoga.

Séance de découverte gratuite.

Si vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi sur contact@ha2py.fr

Adresse

Birieux
01330

Heures d'ouverture

	17:00 - 17:45
	18:00 - 19:00

Site Web

http://www.ha2py.fr/

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