Espace La Pause

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Biscarrosse
Espace La Pause

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace La Pause, Santé, 362 Avenue du 14 Juillet, Biscarrosse.

Espace "La pause" Biscarrosse
Lieu d'inspiration(s) 🧡🙏
Espace pluridisciplinaire consacré à la femme et à la famille
Consultations / Confèrences / Ateliers / Rituels
Biscarrosse 🌊

26/12/2025

2025 touche à sa fin, et avec elle une multitude de moments partagés à La Pause. Des rencontres, des échanges, des larmes aussi... Des rires (beaucoup), des moments de vrai 🤍

Cette année encore, vous étiez là. A pousser la porte, à faire confiance, à faire vivre ce lieu jour après jour. Et c'est ce qui nous touche le plus dans cette année: voir La Pause continuer d'exister grâce aux liens qui s'y tissent. Rien de spectaculaire, toujours étape par étape, brique par brique. De l'humain, du soin et de la présence. Et beaucoup de gratitude...

Merci à celles et ceux qui sont passé une fois, à celles et ceux qui reviennent encore et encore, à celles et ceux qui portent ce lieu et le font rayonner.

On referme cette année à La Pause, le cœur rempli et on avance, ensemble vers la suite 🫶

22/12/2025

Il y a ce qu’on montre. Et puis il y a ce qu’on porte en silence. La fatigue qui s’installe. Les pensées qui tournent.
Le corps qui dit stop avant la tête. On a appris à composer.
À relativiser. À se dire que ça va passer. Mais la santé mentale ne se joue pas seulement dans les grandes tempêtes.

Elle se joue dans les petits renoncements, dans les émotions qu’on ravale, dans le fait de tenir… encore un peu. Et puis arrivent les fêtes...
Celles qui rassemblent.
Celles qui font du bien...

Mais aussi celles qui ravivent ce qui est fragile. La pression d’aller bien. D’être disponible. De sourire, même quand à l’intérieur c’est plus flou. Alors non, tout le monde ne vit pas cette période avec légèreté.

Et non, ce n’est pas un problème. 🫶 et aujourd'hui, a quelques jours de la fin de cette année 2025, à La Pause on voulait rappeler que ta santé mentale n'est pas une option et que les fêtes ne sont pas vécues de la même façon par tout le monde. On souhaite offrir un espace où l’on peut déposer, ralentir, respirer. Un lieu où le corps, le vécu et les émotions ont leur place, grâce à des accompagnements complémentaires, des professionnelles formées, et une approche globale de la santé des femmes.

On croit profondément que le "prendre soin" commence là: Dans l’écoute, la nuance, l'acceptation.

Et toi, comment tu traverses cette fin d’année, vraiment ?

16/12/2025

On vous ouvre nos portes 🫶

Depuis plus de 3 ans maintenant, La Pause accueille des femmes et des familles à Biscarrosse. Grâce à vous, l’histoire continue de s’écrire. Et nous en sommes si reconnaissantes !

La Pause est née d’une envie simple mais essentielle :
Créer un lieu repère pour les femmes et les familles. Un lieu où la santé et la bien-être cohabitent. Où le corps, le mental et l’émotionnel sont considérés, ensemble.

À vous qui êtes le cœur battant de ce lieu d'inspiration(s),
À toute l'équipe qui partage chaque jour les valeurs de l'espace et prennent soin de vous, merci 🩷.

Coeur avec les doigts,

Marilou & Louison

Espace La Pause
362 avenue du 14 Juillet
Biscarrosse

🎥 Studio Gomme

04/12/2025

La magie de Décembre s'installe à La Pause ❄️
Des rendez-vous pensés pour se retrouver, souffler, et s'offrir des moments à soi ou en famille.

Pour vous accompagner en douceur vers la fin de l'année...

Vos rdv famille:
Yoga kids & atelier sensoriel bébé avec .ateliers.de.marilou
Yoga post-natal avec

Votre Pause détente, pour toutes les femmes:
1h30 de détente, d'accès au hammam portatif (le même qu'on utilise pendant vos soins rebozos), massage du crâne et du visage et tisane de Noël. Le tout dans une atmosphère cocon hivernal illuminé aux bougies 🫶
Avec .ateliers.de.marilou et

Votre rdv pro:
On s'entoure de professionnels de qualité à La Pause !
Laurianne vous propose une formation " Massage relaxant du dos" . Et notre petit doigt nous dit que l'année 2026 s'annonce incroyable pour

Vos rdv osteo er drainage avec et

Hâte de partager ces moments précieux avec vous 🤍

Coeur avec les doigts,

La team La Pause

27/11/2025

La Pause Givrée ❄️

La magie de l’hiver s’invite à La Pause… ✨

Une journée douce, féerique et pensée pour les familles, avec des ateliers tout au long de la journée.
Choisissez simplement le moment qui vous appelle.
👉 Réservation en ligne obligatoire pour chaque atelier.

Yoga Kids & Parent – Voyage au cœur de l’hiver avec Marilou
Un atelier ludique où l’on devient un flocon pour découvrir des postures de yoga tout en s'amusant ! On bouge, on respire, on rit, on imagine. Un moment complice pour démarrer la journée tout en douceur.
De 4 à 7 ans - 10€/famille

La Pause enchantée
Un groupe de 4 femmes seulement. Une bulle de chaleur avec tisane de Noël, hammam, massage et ambiance bougies.
Un espace pour relâcher les tensions, respirer et se reconnecter à soi.
40€/personne

Sensoriel Bébé Petites Mains dans l’Hiver avec Marilou
Textures, lumières, douceurs et petits sons scintillants…
Un atelier d’éveil sensoriel, mais aussi un moment pour échanger entre parents, partager vos ressentis et poser vos questions.
De 4 à 12 mois - 10€/famille

❄️ Une journée libre, chaleureuse et enveloppante, où chacun vient vivre le moment qui lui ressemble.

Inscriptions sur : www.espace-lapause.fr --> Nos évenements

19/11/2025

Aujourd'hui, on avait envie de vous dire ceci:

On peut accompagner sans minimiser.
On peut expliquer sans infantiliser.
On peut soutenir sans juger.

A La Pause, on essaie d'être cet endroit là: un espace où on vous parle vrai, où on prend le temps, où on écoute tout ce que vous avez à dire. C'est pour cela que cet espace a été créé il y a 3 ans.

Et pour rassembler des professionnels qui œuvrent dans la même direction. Qui, chaque jour, continuent de se former, de se questionner, d'apprendre. Pour rendre les chemins un peu plus doux.

Venez retrouver:

Nos ostéopathes spécialisées dans la prise en charge de la femme, de la périnatalité et du nourisson.
Notre accompagnante périnatale qui vous accompagne du désir d'enfant au post-partum.
Nos professeures de yoga et de pilates, qui, chacune avec leur couleur, offrent un panel de cours différents et complémentaires.

Notre équipe accueille une grande variété de situations: douleurs pelviennes, tensions dans le corps, troubles du sommeil (des grands et des petits), trouble de la succion, allaitement, fatigue intense, reflux, fertilité, endometriose...

Et bien au delà de ces murs, nous tissons aussi des liens avec d'autres professionnels du territoire: sage-femme, diététicienne, kinesiologue, kinésithérapeute...

La Pause c'est un espace unique qui mêle santé et bien-être. Studio de yoga & pilates et lieu de consultation.
Une seule intention, prendre soin de vous. Pour de vrai 🧡

18/11/2025

🫶🫶🫶🫶💜💜💜💜

09/11/2025

Pour recevoir toutes les informations sur ce doux week-end fin Janvier, commentez ce post 🥰

Il reste quelques places

Marioou & Louison

08/11/2025

On se prépare pour vos bons cadeaux de Noël🎄
Et vous, avez vous commencé la liste de vos envies ?

Déposez sous le sapin un soin, un cours de yoga ou pilates, un atelier 🫶

Offrir un moment, c’est déposer un peu de douceur dans le cœur de quelqu’un, un souffle de temps suspendu, juste pour lui faire du bien.

Espace La Pause
Votre lieu d'inspiration(s)
Spécialisé dans l'accompagnement des femmes et des familles
362 avenue du 14 Juillet
Biscarrosse 🌊

📸 .photographe

05/11/2025

Novembre is on 🍂

Yin Yoga avec
Une pratique lente et profonde pour relâcher les tensions et calmer le mental.

Atelier “Douleur VS souffrance” durant l’accouchement avec Marilou .ateliers.de.marilou
Un atelier pour comprendre, apprivoiser et transformer la douleur de l’enfantement. Un moment d’échange et d’outils concrets pour vivre ton accouchement plus sereinement.

Bain sonore avec Vanessa .veilleuse.d.ame
Laisse-toi envelopper par les vibrations et les sons. Un véritable voyage sensoriel pour apaiser le corps et l’esprit.

Yoga post-natal avec Louison
Un temps pour te reconnecter à ton corps en douceur, retrouver de la mobilité et partager un moment cocooning avec ton bébé.

Face yoga flow “Mon visage, mon temple” avec Meryem
Un atelier pour détendre, tonifier et illuminer ton visage. Un rituel de beauté et de présence à soi.

Yoga Kids (4 à 7 ans) avec Marilou .ateliers.de.marilou ATTENTION HORAIRE MODIFIÉE A 16H AU LIEU DU MATIN
Une bulle de fun et de détente pour les enfants, à travers le mouvement, la respiration et le jeu 🧘‍♂️

Un mois pour se faire du bien, pour se retrouver, pour souffler.

📍À La Pause – Votre lieu d'inspiration(s)
362 avenue du 14 Juillet - Biscarrosse
💌 Réservation directement auprès des intervenantes.

Adresse

362 Avenue Du 14 Juillet
Biscarrosse
40600

Site Web

http://www.espace-lapause.fr/

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