Re-source en soi, de coeurs à coeurs

Re-source en soi, de coeurs à coeurs « C’est au centre de ton cœur que la vie commence, c’est le plus bel endroit du monde.. »Rûmi C’est un soin énergétique de libérations émotionnelles.

Ancienne infirmière, devenue bioénergéticienne et hypno-praticienne , je vous accompagne à renouer avec votre vraie nature, la joie.
À Biscarrosse, Gujan-Mestras ou encore à distance, je vous propose des soins d’ostéopathie bioénergétique cellulaire appelés « soins de libération du péricarde ». Nos émotions non exprimées laissent des traces dans notre corps et nos cellules. Il s’agit donc ici de libérer ces mémoires engrammées, afin de permettre à notre énergie vitale, dont le point d’origine se situe dans notre coeur, de mieux circuler partout dans notre corps-âme-esprit. L’hypnose va accompagner la libération et vous permettre d’être encore plus réceptif et parfaitement détendu.

11/12/2025
✨ Croire en soi, c’est plus que la confiance… c’est un ancrage.On parle souvent de confiance en soi : oser, passer à l’a...
11/12/2025

✨ Croire en soi, c’est plus que la confiance… c’est un ancrage.

On parle souvent de confiance en soi : oser, passer à l’action, se sentir capable.
Mais il existe quelque chose de plus profond, presque invisible, et pas si évident à définir !
C’est le fait de croire en soi.
Croire en soi, ce n’est pas « se sentir prêt », ou encore « se sentir légitime », « à sa place » …
Ce n’est pas maîtriser une compétence ni se prouver quoi que ce soit, à qui que se soit

C’est reconnaître sa valeur intrinsèque, même quand la voix tremble.
Même quand on doute.
Même quand on ne sait pas encore faire.

La confiance en soi peut fluctuer selon les moments, les expériences, les défis.
Mais croire en soi… ça vient du cœur, c’est immuable.

C’est ce qui reste quand tout vacille :
la certitude intime qu’on a un potentiel, une lumière, une capacité.
C’est ouvrir son coeur à soi même.

C’est une sorte de foi intérieure qui ne dépend pas du regard des autres ni de la performance.

Croire en soi c’est le socle de la confiance en soi. C’est la base !

Pour ma part, j’ai longtemps manque de confiance en moi parce que je ne croyais pas en moi.
Alors je m’appuyais sur les croyances des autres. Ils me disaient : tu devais faire ci, tu devrais faire comme ça, ne vas pas par là, ne vas pas voir untel parce qu’il est sombre…
Les gens me mettaient en garde contre leurs propres peur … et j’y croyais !

Maintenant, j’ai pris conscience que je croyais enfant, ado, et encore il y a quelques années était parfois un « héritage » des peurs des autres !

Et aujourd’hui, j’avais envie de dire stop (bon en vrai j’ai déjà dis stop à certaines choses et depuis longtemps) …. Maiiiis il existe encore quelques résistances, quelques fausses croyances qui s’accrochent !

Mais surtout, j’avais envie de vous partager ça.

Ce post m’a été inspiré par quelqu’un que je suis depuis peu sur insta :
Il y parlé des peurs que nous transmettent les autres, des croyances qu’on fait sienne et de cette peur qu’on transmet de façon inconsciente, cette peurs qu’on accueille alors qu’elle nous éloigne de qui nous sommes (bon, il a pas dis tout ça comme ça hein! Là c’est moi qui interprète !)
👇

Tes mots te façonnent, choisi les avec amour 💗As tu remarqué ça ?On se parle souvent très mal ! Lorsqu’on fait quelque c...
07/12/2025

Tes mots te façonnent, choisi les avec amour 💗

As tu remarqué ça ?

On se parle souvent très mal ! Lorsqu’on fait quelque chose qui ne nous convient pas, on se traine de tous les noms.

Est ce que tu t’es déjà entendu te dire « je suis nulle », « mais qu’est ce que je suis co… alors ! », « je suis bête », « je suis trop … », « je suis pas assez … »

Tout ça nous forge, forme nos pensées, influence nos émotions et nos réactions.

Et si on se parlait avec respect, amour et gentillesse.

Comme le dit aussi Don Miguel Ruiz, que ta parole soit impeccable !
Autant pour toi que pour les autres
Et autant ce que tu dis que ce que tu penses !!

ANAYAWAKA

INNERDANCEJ’ai suivi la (transe)formation d’ Innerdance  transmise par .yona  il y a peuJe suis encore en plein processu...
06/12/2025

INNERDANCE

J’ai suivi la (transe)formation d’ Innerdance transmise par .yona il y a peu

Je suis encore en plein processus d’intégration mais j’avais vraiment envie de vous partager ce moment de partage et ce que j’en ai compris !

Le champ d’innerdance est vaste, très vaste !
Il nous reconnecte à ce que nous portons à l’intérieur de nous même. À cette énergie de vie qui se diffuse en nous.

Innerdance va lui permettre de se réaligner, de se re-calibrer, de s’harmoniser afin de retrouver l’équilibre émotionnel, mental, physique …
Le système nerveux se re-synchronise pour retrouver apaisement et dynamisme …

Il y a tant de choses à dire sur Innerdance tellement c’est à la fois tangible et en même temps très très subtil.

Innerdance agit sur différents plans grâce à la puissance du son et des vibrations, grâce à la présence de la personne qui facilite, à son toucher juste.

Je vous invite vraiment à tester !
Alors, je vais bientôt organiser des sessions mais si vous souhaitez d’ores et déjà en organiser avec des personnes que vous connaissez et avec lesquelles vous souhaitez partager ce moment, contactez moi !

Un grand merci à mon amie .photography qui m’a parlé de cette formation et à qui je dois également cette superbe photo 🙏
un immense merci à toutes les personnes qui étaient présentes pendant ce weekend et qui ont grandement contribué à la grandeur des moments partagés.
J’en grade un souvenir gravé à jamais dans mon coeur ♥️

Et parfois l’univers sait mieux que toi ce qui est bon pour toi !!!En fait, l’univers répond à la volonté de ton âme, à ...
04/12/2025

Et parfois l’univers sait mieux que toi ce qui est bon pour toi !!!

En fait, l’univers répond à la volonté de ton âme, à ce qu’elle est venue créer ici.
Il répond à l’appel de ton coeur, pas à celle de ton mental !
Ou si il y répond, voit comment cela peut parfois te mettre dans l’inconfort, te conduit à faire des erreurs !

Quel est l’appel de ton âme, à quoi aspire t’elle vraiment ? Qu’est ce qui la fait vibrer ?
Partages moi une anecdote si ça te dis. Un truc que tu as fait « à contre coeur » parce que ton mental a été plus fort …

Ce que nous faisons à contre cœur pour nous rendre malade. Pour ma part ça m’a conduit à la limite du burn-out.
Mais sans lui, je n’en serait pas là aujourd’hui 😁

Respiration carrée : 4 temps pour retrouver l’équilibreAlors, ça te dis de venir respirer avec moi ? Et si tu pouvais ap...
04/10/2025

Respiration carrée : 4 temps pour retrouver l’équilibre
Alors, ça te dis de venir respirer avec moi ?

Et si tu pouvais apaiser ton corps et ton mental en seulement quelques minutes ? 🌬️
Le respiration carrée, qui initialement est une respiration yogique, et une respiration très utile lorsqu’on recherche ancrage et apaisement du mental.
À l’image du carré quelle représente c’est une respiration stable et équilibrante qui invite à faire connaissance avec l’apnée consciente !

La respiration carrée (ou Sama Vritti en sanskrit) se pratique en 4 temps égaux :
➡️ Inspire (4 sec)
➡️ Retiens ton souffle (4 sec)
➡️ Expire (4 sec)
➡️ Retiens à nouveau (4 sec)

Comme les 4 côtés d’un carré, tout s’équilibre ⚖️

✨ Effets sur le corps :
• ralentit le rythme cardiaque
• régule la tension artérielle
• améliore l’oxygénation

✨ Effets sur le mental :
• réduit le stress et l’anxiété
• favorise la concentration 🧘‍♀️
• ramène un calme intérieur

💡 3 à 5 minutes suffisent pour sentir la différence.

👉 Tu connaissais déjà cette respiration ?
Dis-moi en commentaire si tu as apprécié la pratique et si tu veux que je partage d’autres pratiques simples et efficaces ! 🌸

NAMASTE 🙏📿🌸


✨ Connais-tu la libération du péricarde ?Le péricarde est une fine membrane qui entoure et protège le cœur. Quand les ém...
23/09/2025

✨ Connais-tu la libération du péricarde ?

Le péricarde est une fine membrane qui entoure et protège le cœur.

Quand les émotions s’accumulent (stress, peurs, chocs), il peut se tendre et se figer.

🌬️ Le libérer, c’est permettre au cœur et au corps de retrouver fluidité et espace.

👉 3 bienfaits que tu peux ressentir après une séance :

1. Apaisement émotionnel
Ça ne veut pas dire que tu ne ressens plus d’émotion ! Ça veut juste dire que tu parviens à mieux les exprimer, les vivre et à retourner au calme, à l’équanimité.

2. Respiration plus ample et libre
Le coeur étant posé sur le diaphragme, si nous libérons le tissu du péricarde, il se détend et ne tire plus sur son copain le diaphragme. Tu retrouves donc une plus grande amplitude respiratoire, tu te sens moins oppressé … moins en apnée

3. Sensation d’alignement, comme si ton cœur s’ouvrait à nouveau
Ton coeur et ta tête arrivent mieux à communiquer ensemble !!!

Curieux·se d’expérimenter ? Dis-moi en commentaire si tu connaissais déjà cette approche 💜



Retrouves moi en cabinet ou à domicile
Et un mardi sur deux au .gujan

À très vite

✨ 4 ans déjà pour Re-Source en Soi ✨Quatre années de partages, de soins, de belles rencontres et d’apprentissages…Un che...
07/09/2025

✨ 4 ans déjà pour Re-Source en Soi ✨

Quatre années de partages, de soins, de belles rencontres et d’apprentissages…

Un chemin semé de cœur, de lumière et de sourires 🌿
Merci à vous toutes et tous pour votre confiance,
Quand je regarde en arrière le chemin parcouru, et là où j’en suis je trouve que j’ai bcp de chance de faire de si belle rencontres, et d’avoir des guides merveilleux 💫🙏

Merci pour votre présence sur mon chemin 🙏✨🤩😍

Adresse

Chemin Du Bosque
Biscarrosse
40600

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

0684969704

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La libération du péricarde

Comment j’ai découvert la Libération du péricarde !

Il était une fois, l’histoire d’une fille, d’une femme, d’ une mère de famille heureuse et comblée par ses enfants. D’une femme aimée et amoureuse de son mari. D’ une infirmière de bloc opératoire qui aimait son travail, mais pour qui il était devenu difficile de gérer le stress au quotidien, et qui un jour, a pété un câble comme on dit !!! Il était une fois, mon histoire et celle de ma renaissance (ou plutôt de ma naissance !!!) grâce à la libération du péricarde.

Un jour, après une journée de travail un peu plus difficile que les autres, à la limite du burn-out, je me suis rendu compte que je ne pouvais pas continuer comme ça. Ce stress, ce non respect, je n’en pouvais plus, ça commençait à me rendre malade, pour de vrai !

Alors, j’ai commencé à faire du travail sur moi même, du développement personnel (c’est tellement à la mode, je ne pouvais pas passer à côté !!!). travailler sur soi pour mieux vivre avec les autres !!! Apprendre à se connaître pour mieux connaître l’autre (qui n’est en fait que mon miroir !). Je me suis intériorisée, questionnée, et soignée aussi parce que mon corps, lui, ça faisait déjà bien longtemps qu’il me parlait, en vain. Et je me suis rendu compte quand fait, je m’étais complètement oubliée. Mais depuis toujours, ce n’était pas nouveau, et qu’il était temps que cela cesse !!!