Il y a eu un avant burn-out…
Un avant où tu tenais debout par habitude, par devoir, par volonté farouche. Un avant où tu donnais tout — ton temps, ton énergie, ton cœur — sans mesurer ce que ça te coûtait vraiment. Hypersensible, consciencieuse, perfectionniste… je voulais être celle sur qui on peut compter. Celle qui ne dérange pas. Et à force d’être partout sauf en moi, j’ai glissé — lentement, puis brutalement — jusqu’au burn-out. Pas deux. Mais trois fois. Comme si la vie insistait pour me montrer ce que je refusais de voir.
À chaque rechute, je me disais :
“Je vais retrouver mon équilibre, ma capacité de travail, mon fonctionnement d’avant.”
Et chaque fois, la même évidence s’imposait :
avant n’était plus une option. Parce qu’avant, c’était la suradaptation. Avant, c’était l’épuisement silencieux. Avant, c’était l’oubli de moi-même. Et pourtant… personne ne m’avait expliqué. Personne ne m’avait appris comment me relever autrement que “comme avant”. Je me sentais perdue, cassée, vide. Avec la peur sourde de ne jamais retrouver ma clarté, mon efficacité, ma solidité intérieure. Alors j’ai cherché. J’ai exploré. J’ai appris. Et surtout… j’ai commencé à me rencontrer pour la première fois. De ce chemin-là est née mon envie d’accompagner celles qui traversent à leur tour cette épreuve. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes hypersensibles épuisées à faire ce que j’ai mis des années à comprendre : se retrouver sans se perdre à nouveau. Celles qui ont trop tenu, trop porté, trop encaissé. Celles qui sont en arrêt, en transition, en reconversion. Celles qui ont peur de ne plus être “comme avant”, mais qui sentent aussi, quelque part, qu’une autre vie est possible — plus vraie, plus alignée, plus douce. Mon approche mêle clarté émotionnelle, humanité, énergie et structure. Je t’aide à remettre du souffle dans ton corps, de la lumière dans ton esprit, de la stabilité dans ton quotidien. Avec moi, tu apprends à :
• comprendre ton hypersensibilité et en faire une force
• sortir du brouillard mental et de la fatigue chronique
• poser des limites qui tiennent
• te libérer de la peur de décevoir
• restaurer ta confiance, ta clarté, ta souveraineté
• reconstruire une vie qui te ressemble profondément
* Parce qu’au fond, tu ne t’es jamais perdue. Tu t’es juste éloignée de toi en essayant d’être ce que le monde attendait. Ici, tu peux te déposer. Tu peux respirer. Tu peux te retrouver. Et, pas à pas, écrire une suite qui t’honore :
plus apaisée, plus cohérente, plus vivante. Une suite où tu ne t’effaces plus. Une suite où tu reviens chez toi.
