Happy Sophro

Happy Sophro Marre de prendre votre mal en patience? Je vous propose de prendre votre bien en urgence
Happy Sophro est dédié à votre bien-être. SOIS QUI TU ES !

Séances individuelles ou en groupes ( scolaires, entreprises et collectivités)
Enfants - ados- adultes - familles As-tu oublié, Ô combien, tu es magnifique et extraordinaire ? Nous sommes tous nés avec le meilleur de « nous-m ’aime » à exprimer, comme ces petites graines qui virevoltent pour trouver où germer et exprimer leur plein potentiel. Il n'y a plus qu'à trouver ou planter cette merveille que tu es, laisser germer et accueillir le meilleur ! Que dirai-tu d'embarquer pour un voyage qui te mènera vers plus d’autonomie, de liberté et de joie et qui te fera (re)découvrir tes ressources positives et développer en toi équilibre, harmonie et bien-être…

Comment souhaites-tu cultiver la joie? Bonjour, je suis Alexandra Lainé, sophrologue formatrice, thérapeute Holistique, Je te propose, différentes formules, enfants, jeunes, adultes, en individuel ou en groupe, pour apprendre à harmoniser ton corps et ton esprit dans un cadre ludique et créatif. J’ai hâte de t’aider dans la réalisation de la vie qui te fait en Vie pour te permettre de créer ta propre recette du bien-être et du bonheur.

09/01/2026

Reconnaître un "faux gentil" peut changer vos relations à jamais.

🌿 Commencer à prendre soin de soi 🌿Et si aujourd’hui, vous décidiez de vous placer en haut de votre liste de priorités ?...
08/01/2026

🌿 Commencer à prendre soin de soi 🌿

Et si aujourd’hui, vous décidiez de vous placer en haut de votre liste de priorités ?
Pas demain, pas quand vous aurez « le temps »… maintenant.

✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste.
C’est un acte d’amour, de respect, de reconnexion à soi.

👉 Un moment de respiration, une pause dans le tumulte.
👉 Une séance de sophrologie pour relâcher les tensions.
👉 Un soin en réflexologie pour rééquilibrer le corps et l’esprit.

💬 Il n’est jamais trop t**d pour commencer.
Faites le premier pas vers un mieux-être durable.
Vous le méritez. 🌸

Prenez rendez-vous aujourd’hui pour vous offrir ce temps précieux.
Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https://

Alexandra Lainé | Happy Sophro , sophrologue formatrice RNCP, spécialisée en sophrologie pour enfants et adolescents, gestion du stress et des émotion, instructrice MISP, Instructrice MBSR, Thérapeute holistique , séance individuelles pour tous sur rendez-vous, séance de relaxation de groupe ...

06/01/2026

Deviens qui tu es...

"Ton hypersensibilité émotive ne veut pas dire de prendre ce qui ne t' appartient pas !"

Profite de ce moment avec toi » m’aime »
pour illuminer ton cœur

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

05/01/2026

Deviens qui tu es...
"Apprends à te pardonner"

Profite de ce moment avec toi » m’aime »
pour illuminer ton cœur

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

04/01/2026

Deviens qui tu es...
"La solitude comme richesse"

Profite de ce moment avec toi » m’aime »
pour illuminer ton cœur

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

04/01/2026

Deviens qui tu es...
"Vivre tes passions"

Profite de ce moment avec toi » m’aime »
pour illuminer ton cœur

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

Bonjour !Quoi de neuf chez Happy Sophro pour cette rentrée? Pour commencer, je vous remercie encore pour votre confianc...
27/08/2025

Bonjour !
Quoi de neuf chez Happy Sophro pour cette rentrée?

Pour commencer, je vous remercie encore pour votre confiance et de votre bienveillance qui a permis de créer de nouveaux ateliers, de nouvelles pratiques et de nouveaux projets.
Vous êtes le cœur de cette aventure.

Je vous prépare une rentrée sur mesure pour vous accompagner dans votre cheminement.
Pour cette rentrée scolaire, je vous souhaite de merveilleux moments de douceur et beaucoup d'amour, des moments de calme et d'autres qui feront palpiter votre cœur d'excitation. Et des projets, petits ou grands qui fassent briller vos yeux !

Nouveauté :
J’accueille au cabinet :
Angèle ESPOSITO
NATUROPATHE - MASSOTHERAPEUTE
Conseillère Naturopathie- Hygiène de vie Nutrition - Micronutrition
Gestion du Stress
Aromathérapie - Mycothérapie
Gemmothérapie-Phytothérapie
Nutrithérapie
Naturopathie Animale
Sur RDV
lundi/ vendredi / samedi
https://www.angele-naturopathe.com/

Coté sophro :
Nouveauté pour la fin d’année :
Je vous prépare une plateforme où vous trouverez en téléchargement des séances audios de sophrologie et d’EFT et des livrets d’exercices pour renforcer votre pratique à la maison et favoriser votre autonomie.

Le nouvel agenda pour les séances de sophro sera en place à partir du
01 septembre prochain.
Je vous accueillerai pour les séances individuelles de sophro
Enfant /ados/adultes et seniors
Sur RDV
Mardi /mercredi /jeudi
Pensez à réserver rapidement car mon agenda se rempli très rapidement.
Par téléphone : 06 77 52 66 86
Par mail : https://www.happysophro.com/contact

Je reste à votre disposition pour tout renseignement, prise de rendez-vous, devis…

Je vous souhaite une belle fin de période estivale.
Au plaisir de vous revoir,

Alexandra

Alexandra Lainé | Happy Sophro , sophrologue formatrice RNCP, spécialisée en sophrologie pour enfants et adolescents, gestion du stress et des émotion, instructrice MISP, Instructrice MBSR, Thérapeute holistique , séance individuelles pour tous sur rendez-vous, séance de relaxation de groupe ...

Adresse

Blagnac

Heures d'ouverture

Lundi 13:30 - 20:00
Mardi 09:30 - 20:00
Mercredi 09:30 - 20:00
Jeudi 09:30 - 20:00
Vendredi 09:30 - 13:30

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Avez-vous oublié, Ô combien, vous êtes magnifiques et extraordinaires ? Nous sommes tous nés avec le meilleur de nous même à exprimer, comme ces petites graines qui virevoltent pour trouver où germer et exprimer leur plein potentiel. Il n'y a plus qu'à trouver ou planter cette merveille que vous êtes, laisser germer et accueillir le meilleur ! Que diriez-vous d'embarquer pour un voyage qui vous mènera vers plus d’autonomie, de liberté et de joie et qui vous fera (re)découvrir vos ressources positives et développer en vous équilibre, harmonie et bien-être… DEVENEZ QUI VOUS ÊTES ! ​Alexandra Lainé, sophrologue formatrice, vous propose différentes formules, enfants, jeunes, adultes, en individuel ou en groupe, vous sont proposées, pour apprendre à harmoniser votre corps et votre esprit dans un cadre ludique et créatif. Ainsi, chacun pourra créer sa propre recette du bien-être et du bonheur grâce à la pratique de la sophrologie et différentes techniques comme la relaxation, la méditation, l'auto massage et le massage en famille. ​Comment souhaitez vous cultivez la joie?