Nature Douce-Virginie Delrue

13/03/2026

13/03/2026

11/03/2026

🌿 Les beaux jours reviennent et pourtant ☀️

Tu manques d'énergie
Tu te sens stressée
Tu es fatiguée

🌸Je peux t'accompagner à retrouver de la vitalité et de la sérénité avec une approche douce et naturelle

📝Contacte moi si tu as des questions

Je suis Virginie
Conseillère en naturopathie
Praticienne en réflexologie
Spécialisée dans l'accompagnement de la gestion du stress,de l'épuisement et du burn-out

11/03/2026

10/03/2026

✨Offre douceur✨
Nature douce souffle sa première petite bougie:1mois!🎊

Je vous offre 10% pour chaque rdv pris jusqu'au 13 mars .

Offre valable une fois,pour les rdv pris jusqu'au 13 mars qui auront lieu même aprés cette période .

Vous pouvez prendre rdv par message ou en ligne https://rdv.itiaki.com/naturedoucevirginiedelrue

07/03/2026

🌿La naturopathie pour quoi? Pour qui?

06/03/2026

⚪️ Le 5-HTP, ou hydroxytryptophane, est un acide aminé que l’organisme produit à partir du tryptophane, un autre acide aminé notamment présent dans les aliments protéinés. La griffonia comporte des principes actifs tels que les alcaloides, la trigonelline, le lithospermoside ainsi que la griffonine

⚪️ Après absorption et franchissement de la barrière encéphalique, le 5-HTP se transforme en sérotonine (que l’on nomme également « hormone du bonheur»), un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’anxiété, du sommeil et de l’appétit

⚪️ En tant que précurseur de la sérotonine, le 5-HTP contribue à apaiser les petites gênes physiques, comme les maux de tête, mais aussi les petits dérèglements du mental qui se traduisent par de la nervosité, des difficultés à trouver le sommeil ou à dormir sereinement toute la nuit

✅ Elle est donc indiqué en cas de :

Dépression liée à un déficit en sérotonine, troubles de l’endormissement, réveils nocturnes, troubles du comportement alimentaire (grignotage, compulsion...), traitement de fond de la migraine et des douleurs liées à la fibromyalgie

Dose efficace classique :
100 à 300 mg de 5-HTP par jour à adapter selon chacun comme toujours et avec l’avis de son Naturopathe / médecin traitant

⚠️ Réservé à l’adulte et déconseiller aux femmes enceintes et qui allaitent. Déconseillé également aux personnes sous traitement antidépresseur. Nécessite l’avis de son médecin traitant en 1er intention puis de son Naturopathe

👉🏻 Je prépare actuellement le lancement de ma gamme de compléments alimentaires ultra haut de gamme, Made in France 🇫🇷 sortie prévue fin mars 2026.
Une vision exigeante, respectueuse du corps et du vivant. 👉🏻 Abonne-toi pour suivre l’aventure et ne rien rater :

05/03/2026

Prendre soin de soi, c'est prendre soin de son corps mais c'est aussi(!) prendre soin de son bien-être psychologique...

Il existe beaucoup d'outils et de formes d'accompagnements
*seul
*accompagné
*en groupe
*en thérapie
*en mouvement
* créatif....

Une de mes approches: Les 4 R :Ralentir-Respirer-Ressentir-Ressourcer
Suis-moi pour en savoir plus!

03/03/2026