NadiA Naturopathe

22/12/2025

🧠 La prévention du déclin cognitif n’est pas une obsession.
C’est du respect.👇🏽

16/12/2025

Un oubli n’est pas un déclin 👇🏽

30/11/2025

Hellooo🌴

💆🏽‍♀️Mémoire & clarté mentale : votre avis m’intéresse.

Si vous aussi vous cherchez vos clés 33 fois par jour ou avez déjà oublié les courses de votre chariot, c’est (pas) grave!😅

Blague à part… la santé cognitive, c’est sérieux, et ça commence tôt.

😊Je prépare un accompagnement spécial prévention (déficit cognitif léger, mémoire, clarté mentale). Avant de créer quoi que ce soit, j’aimerais vous entendre.

Le questionnaire est anonyme, rapide, et promis : aucun test de mémoire dedans 😄

🌴Lien ➡️ https://forms.gle/6B7bpg9vWCMWExtv5 🌿

Merci!☺️

☺️ Bonjour et merci d'être ici, 🌿 En tant que Naturopathe, conseillère en nutrition, "bien-mieux être" et accompagnatrice spécialisée dans la santé du cerveau, je m'intéresse de près à la prévention du déclin cognitif, notamment ce qu'on appelle le déficit cognitif léger (MCI). I...

04/11/2024

🟠… « 95 % des maux de dos évoluent favorablement sous 6 semaines ».

🟣Quelques idées reçues à corriger sur les postures de travail assises, et des conseils faciles👏🏽

30/10/2024

26/10/2024

🐝Miel & Propolis des trésors☝🏽! Hafid vous dit tout (+ commentaire).

1- 🍯Comment l'abeille fait le miel?
2- 🥇La propolis

3850 j'aime, 621 commentaires. Découvre la vidéo de apiculteur Hafid.

26/10/2024

« L’intestin et la flore intestinale (microbiote intestinal) sont à l’être humain ce que la terre est aux plantes » Dr Philippe David

https://www.arte.tv/fr/videos/080499-000-A/microbiote-les-fabuleux-pouvoirs-du-ventre/?fbclid=IwY2xjawGJe45leHRuA2FlbQIxMQABHfrCf0o7S76VD-2m8abJygSo--yr4iLqzHqGCB6HlseXvlK3ieNAlXXBUQ_aem_Ptxtde2BC5hYthbpUZ8woQ

Et si l’avenir de la médecine se jouait dans notre ventre ? Aux avant-postes de la recherche, cette enquête des auteurs d'"Un monde obèse" et "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?" explore notre flore intestinale.

25/09/2024

🔥BOOSTER NATUREL connaissez-vous le VINAIGRE DE ROMARIN? RECETTE 👇🏽

Il y a ceux qui ont des caves à vins et ceux qui se passionnent pour les vinaigres et ont des caves aussi.

📜Depuis l'antiquité, le vinaigre permet de réguler le PH de l'estomac, et autres bienfaits.

Mais la particularité du vinaigre de romarin, c’est qu’il est idéal pour les lenteurs digestives, permet de rééquilibrer le "terrain" et d'être bien plus résistant aux agressions virales sans exception. C'est donc un super booster de l'immunité.

🏆Ce qu'il faut retenir c'est que c'est un super allié santé. C'est aussi un dépuratif diurétique, prévient les calculs rénaux et la goutte et en application externe, il a des propriétés contre les infections de la peau et des muqueuses.

✂️Fraîchement cueilli, je vous livre la recette simplissime du vinaigre de romarin:

🟠Prenez un bocal, remplissez-le de branches de romarin sec, c'est à dire, débarrassé de son eau - pour ce faire, pendez-le à l’envers par ses tiges dans un endroit sec et pas pleine lumière durant 2 à 3 semaines.

🟠Versez un litre de vinaigre de cidre bio (de préférence avec la mère - vous savez, quand le fond de votre bouteille de vinaigre contient une épaisseur, c'est qu'il est vivant et bo**ré de bonnes bactéries, comme le levain).

🟠Patientez un mois, puis filtrez.

🟣Buvez une cuillère à café à jeun tous les matins, lors des saisons difficiles, en cas de grosse fatigue, et avant les repas principaux.
En cas d’ulcère gastrique ou d’antécédent d’ulcère, prendre 1/2 cuillère à café et demander avis à votre doc’.

🔥Naturel & efficace 🌴

04/07/2024

💜COLLAGENE & CAUSETTE OSTEO ARTICULAIRE

« 🤷🏽Dis maman? T'en pense quoi? !
Lors de mes footings, j'ai mal au genoux car je dois manquer de collagène, et je vais en acheter.

🙅🏽‍♀️Ah bon? Mais comment le sais-tu que tu en manques? Et sais-tu lequel choisir?
As-tu vérifié si ta nutrition est complète (productrice de collagène)?
T'es-tu fais mal au genoux (choc, petit épanchement...)?
C'est quoi les temps de repos que tu accordes à ton corps? »..

💜Voilà autant de questions à se poser avant de sortir sa CB et acheter n'importe quel collagène.

🟠3 infos importantes sur lui:
- c'est l'acide aminé le plus important quantitativement dans l'organisme
- il est aussi impliqué dans la qualité des cheveux, ongles, peau, phanères, perte poids et gain masse musculaire
- à partir de 18 ans, le corps le synthétise moins bien

Crédit photo
Julien Venesson
(🫚Il existe heureusement du collagène vegan)

🌴NadiA

20/05/2024

« Lève toi et marche! » Jésus Christ
Le vrai sens du miracle …

https://www.instagram.com/reel/C6B-MFuNa6i/?igsh=MW51aXNiM3NuM2Rnbg==

21/03/2024

💜 La nature au printemps est la plus généreuse. Sans rien faire, elle me rappelle qu’elle est abondante.
🌱 La mâche récoltée dans le jardin ce matin et ce n’est que le début (mâche à grosses graines de Hollande).
💜 Attention où vous marchez vous risquez de découvrir un garde-manger🍃.