Quel est le site Web ?

𝗗𝗿. 𝗘𝗽𝗶𝗽𝗵𝗮𝗻𝗲 𝗔𝗵𝗺𝗲𝗱 𝗞𝗢𝗡𝗔𝗡 - 𝗣𝗼𝗹𝘆𝗺𝗮𝘁𝗵e

Page d'Accueil
France
Blotzheim
𝗗𝗿. 𝗘𝗽𝗶𝗽𝗵𝗮𝗻𝗲 𝗔𝗵𝗺𝗲𝗱 𝗞𝗢𝗡𝗔𝗡 - 𝗣𝗼𝗹𝘆𝗺𝗮𝘁𝗵e

Médecine / Conseils / Santé numérique / Santé mentale / Productivité Je parle avec vous de toutes mes passions...

30/11/2025

Tu es Doliprane ? 😏

30/11/2025

😫 Ces derniers temps, aller à l’église devient un exercice de concentration extrême.

On veut prier.
On veut écouter la Parole.
On veut garder son esprit focalisé sur Dieu.

Mais certaines tenues créent un combat intérieur inutile :
vêtements collés, transparents, sous-vêtements exposés, cuisses dehors…

Résultat : au lieu de chercher la paix, on se bat pour la retrouver.

Ce n’est pas un jugement.
C’est un fait : ça déconcentre, ça perturbe, et ça détruit l’atmosphère de recueillement.

Les pasteurs, et leaders doivent rappeler avec amour, mais avec fermeté que :

🔽 certains vêtements n’ont pas leur place dans un lieu de culte ;
🔽 le respect de l’espace sacré protège tout le monde ;
🔽 l’objectif n’est pas de brimer, mais d’élever.

La liberté n’est jamais totale : elle s’arrête là où commence le respect du cadre et des autres.

Le dress code est-il un véritable enjeu ou un faux débat ?

30/11/2025

Ils arrivent chez toi ✍️🏼❤️

28/11/2025

Les câlins et les étreintes peuvent améliorer considérablement le bien-être émotionnel en déclenchant la libération d’ocytocine, l’hormone naturelle du “bien-être”.

Ils aident à atténuer les symptômes de la dépression et créent un sentiment de connexion qui favorise l’équilibre mental.

Selon MedicineNet, ce type d’affection physique fait également baisser les hormones du stress, ce qui en fait un moyen efficace pour apaiser l’anxiété.

Ces effets physiologiques apaisants s’étendent aussi au corps, en renforçant le système immunitaire grâce à une meilleure régulation du stress.

En somme, de simples gestes de proximité offrent de puissants bénéfices pour le corps et l’esprit.

Crédit :konesansgeneral

28/11/2025

Placer vos oreillers en plein soleil une fois par semaine les stérilise naturellement, car les rayons UV aident à éliminer les acariens, les bactéries et les moisissures.

Cette simple routine permet de garder votre linge de lit plus frais et de réduire l’accumulation d’allergènes.

Avec moins d’irritants, vous pouvez respirer plus facilement et ressentir moins de symptômes d’allergie pendant la nuit.

Des oreillers plus propres contribuent également à une peau plus saine en limitant le contact avec les bactéries.

C’est une façon simple et efficace de maintenir un environnement de sommeil plus propre et plus confortable.

Credut : konesansgeneral

27/11/2025

Les câlins et les étreintes peuvent améliorer considérablement le bien-être émotionnel en déclenchant la libération d’ocytocine, l’hormone naturelle du “bien-être”.

Ils aident à atténuer les symptômes de la dépression et créent un sentiment de connexion qui favorise l’équilibre mental.

Selon MedicineNet, ce type d’affection physique fait également baisser les hormones du stress, ce qui en fait un moyen efficace pour apaiser l’anxiété.

Ces effets physiologiques apaisants s’étendent aussi au corps, en renforçant le système immunitaire grâce à une meilleure régulation du stress.
En somme, de simples gestes de proximité offrent de puissants bénéfices pour le corps et l’esprit.

Credit : konesansgeneral

27/11/2025

Les dents et la tête partagent une forte connexion nerveuse à travers le nerf trijumeau, l’un des principaux nerfs crâniens.

Ce nerf possède des branches qui s’étendent jusqu’aux dents supérieures et inférieures, à la mâchoire, au visage, et même aux zones autour des tempes et du front.

Comme ils empruntent tous la même voie nerveuse, la douleur provenant d’une dent peut facilement se propager ou être « référée » vers la tête.

C’est pourquoi un simple mal de dent peut souvent se manifester comme un mal de tête ou une douleur faciale.

Le cerveau a parfois du mal à identifier précisément la source, ce qui fait que l’inconfort se propage au-delà de la dent elle-même.

Crédit : konesansgeneral

26/11/2025

Hier, lorsque vous m’avez dit que je n’étais « qu’une simple hôtesse de l’air » parce que je ne vous laissais pas accéder à l’avant de l’avion, j’ai pris le temps de réfléchir.

Je voudrais vous rappeler ce que signifie être agente de bord.
Je suis formée à lutter contre les incendies à 12 000 mètres d'altitude, à pratiquer la RCP, les premiers secours et, en l’absence de médecin, à poser une perfusion. Je sais identifier des armes ou des explosifs, les déplacer pour limiter les dégâts. Je suis formée à la survie terre/mer, à désarmer un passage dangereux, à préparer un atterrissage d’urgence et à évacuer un avion en moins de 60 secondes.

Et tout cela, en gardant le sourire.

En 20 ans de vol, j’ai tenu la main d’une mère venue récupérer le corps de son fils. J’ai donné mes propres vêtements à un passager malade, arrêté des départs de feu, calmé des crises de panique, porté des bébés, géré des bagarres, des passagers agressifs, des nuits sans sommeil.

J’ai raté des Noëls avec ma famille pour permettre à d’autres de rejoindre la leur.
J’ai vu des corps rapatriés, des soldats partir en mission, des passagers mourir malgré nos tentatives de réanimation. J’ai rangé dignement leurs corps, puis repris mon poste avec le même calme, le même sourire.

J’aime mon métier. Je l’ai choisi.
Je suis diplômée, mère, collègue, être humain.

Alors oui, je vous sers à boire. Mais je suis surtout là pour vous sauver si le pire arrive.

La prochaine fois que vous direz « juste une hôtesse de l’air », pensez à tout ce que « juste » signifie.

Auteure inconnue

26/11/2025

Les enfants qui grandissent dans des foyers marqués par des conflits fréquents peuvent présenter des changements neurologiques similaires à ceux observés chez les soldats de retour du combat.

Selon des chercheurs de l’Université Stanford, une exposition prolongée à la tension émotionnelle active les systèmes de réponse au stress dans le cerveau en développement.

Les scanners cérébraux de l’étude ont révélé une activité accrue dans les régions liées à la peur, à la vigilance et à la régulation émotionnelle.

Ces changements suggèrent que même les formes non physiques de conflit peuvent avoir des effets biologiques profonds et durables sur les enfants.

Les résultats soulignent l’urgence de créer des environnements familiaux plus soutenants et d’intervenir précocement.

Credit : konesansgeneral

26/11/2025

J’ai trouvé ce reste de médicament antipaludique dans un coin à la maison. Un petit détail pour certains, mais un grand problème pour la santé publique.

L’une des principales causes de la résistance à l’artéméther (et aux autres antipaludiques) est que beaucoup de patients ne terminent pas leur traitement.

Dès que la fièvre baisse ou que les symptômes disparaissent, certains arrêtent le médicament (très souvent à la fin du deuxième jour de traitement). Mais le parasite lui, n’est pas totalement éliminé. Il continue de survivre et d’apprendre à résister au médicament.

Résultat, au fil du temps, ces souches deviennent plus fortes, plus dangereuses, et les traitements deviennent moins efficaces.

Ces parasites partiellement exposés développent progressivement des mécanismes d’adaptation, favorisant la sélection de souches résistantes.

Cette résistance compromet gravement l’efficacité des thérapies combinées à base d’artémisinine (ACT), aujourd’hui piliers du traitement du paludisme dans les zones endémiques.

La lutte contre la résistance commence donc par l’éducation thérapeutique des patients et la vigilance des prescripteurs: TOUJOURS RAPPELER AUX PATIENTS DE TERMINER LEUR TRAITEMENT .

Chaque traitement mal terminé contribue à affaiblir nos armes contre le paludisme.

Crédit : Dr Anne Sorelle

24/11/2025

Le Professeur KAKOU MÉDARD, Anatomiste et neurochirurgien, a un mot pour les étudiants et les professionnels en sciences de santé*!

Rendez-vous en Mars 2026 ⭐️
Infoline :
📞0717082468
✉️ Josesscomscientif@gmail.com

24/11/2025

Ton cerveau écoute littéralement tout ce que tu te dis. Et certaines expressions que vous utilisez chaque jour peuvent causer plus de dégâts que vous ne le pensez.

Les neuroscientifiques d’institutions comme Stanford et Harvard ont passé des années à étudier l’impact du dialogue intérieur sur la structure cérébrale et la santé mentale. Ce qu’ils ont découvert est remarquable : le langage que nous utilisons avec nous-mêmes ne reflète pas seulement notre humeur, il le crée réellement.

Les sept expressions les plus nuisibles identifiées par les chercheurs incluent :

« Je ne suis pas assez bien, »
«J’échoue toujours, »
«Je ne peux pas faire ça, »
«Rien ne marche jamais pour moi, »
«Je suis tellement stupide, »
«Tout le monde est meilleur que moi », et « Je ne changerai jamais. »

Lorsque vous répétez ces phrases, votre cerveau libère du cortisol et active l’amygdale, votre centre de la peur. Avec le temps, cela renforce les voies neuronales associées à la négativité, faisant de la pensée pessimiste votre mode par défaut. Les scanners cérébraux montrent que les personnes qui pratiquent régulièrement un discours intérieur négatif ont une activité accrue dans les zones de stress et une activité réduite dans les zones de résolution de problèmes.

La solution réside dans la neuroplasticité, la capacité de votre cerveau à former de nouvelles connexions.

Le Dr Ethan Kross de l’Université du Michigan a constaté que les personnes ayant pratiqué un dialogue intérieur positif pendant seulement trois semaines présentaient des changements mesurables dans l’activité cérébrale, avec une activation accrue dans les régions liées à la maîtrise de soi et à la régulation émotionnelle.

De simples échanges font toute la différence : remplacer « Je ne suis pas assez bon » par « Je m’améliore chaque jour », changer « J’échoue toujours » par « J’apprends de chaque expérience », et changer « Je ne peux pas faire ça » en « Je trouverai un moyen de trouver une solution ».

La clé, c’est la constance.
Tout comme aller à la salle de sport développe des muscles,pratiquer un dialogue intérieur positif renforce les voies neuronales plus fortes et plus saines.

Commencez par remarquer quand vous utilisez des phrases négatives, puis remplacez-les consciemment par des alternatives valorisantes.

Ton cerveau te remerciera.

✔Sources et références :
Kross,E. et al. (2014) Journal of Personality and Social Psychology, Creswell, J.D. (2017) R***e annuelle de psychologie, Davidson, R.J. & McEwen, B.S. (2012) Nature Neuroscience

Crédits : CTTO

Adresse

Blotzheim
68730

Site Web

https://drepiphanekonan.wixsite.com/dr--epiphane-konan

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque 𝗗𝗿. 𝗘𝗽𝗶𝗽𝗵𝗮𝗻𝗲 𝗔𝗵𝗺𝗲𝗱 𝗞𝗢𝗡𝗔𝗡 - 𝗣𝗼𝗹𝘆𝗺𝗮𝘁𝗵e publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.