04/11/2025
Connaissez-vous le Point Zéro ?
Il existe en chacun de nous un espace silencieux et vivant.
Un point d’équilibre entre ombre et lumière, entre souffle et silence.
Cet espace, c’est le Point Zéro
Ce n’est pas le vide, mais le plein de tout :
un lieu intérieur où les polarités cessent de s’affronter,
où le corps, l’émotion et la conscience se rencontrent enfin dans la paix.
Dans mes méditations, cet espace se révèle entre deux respirations,
dans le silence après un son,
dans l’instant où tout s’immobilise et se déploie à la fois.
Mais ce même espace existe aussi en thérapie.
C’est ce moment où le mental lâche,
où le corps s’abandonne,
où l’émotion n’a plus besoin d’être “corrigée”, simplement accueillie.
Le Point Zéro est alors le lieu de la véritable transformation :
🜂 Là où la mémoire se réorganise,
🜁 où le souffle retrouve sa cohérence,
🜃 où la matière du corps se réinforme,
🜄 où l’Être se souvient de son unité.
C’est un espace que j’accompagne,
autant dans la méditation que dans la thérapie, car les deux ne sont pas séparés :
ils sont les deux faces d’une même alchimie — celle du vivant qui s’équilibre, se régénère et s’éveille.
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