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Elfiga

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24/03/2026

Il y a ce moment où la lumière change
Où quelque chose en nous commence doucement
à se remettre en mouvement.

Pas encore complètement clair.
Pas encore complètement décidé.
Mais présent.

Le printemps ne nous demande pas d’aller vite.
Il nous invite à *écouter ce qui émerge.

Et si, au lieu de forcer…
tu accompagnais ce mouvement ?

Prochain atelier: 28 mars 2026
Infos, inscriptions & prise de RDV via
www.elfiga.com

Revenir à soi pour avancer autrement.
Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition

20/03/2026

Ici, rien n’est brusqué.
Rien n’est imposé.

Chaque séance est une rencontre.
Un espace.
Un rythme.

Je crois que la transformation durable respecte la douceur.
Pas la pression.
Pas la performance.

Dans ma newsletter, je partage ma vision de l’accompagnement.
www.elfiga.com (lien en bio)

Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition
Revenir à soi pour avancer autrement.

17/03/2026

Mon corps m’a parlé très tôt.
À travers une épreuve.
À travers une fragilité.

Au lieu de l’ignorer,
j’ai commencé à l’écouter.
Il ne criait pas.
Il murmurait.

Depuis, je cherche à comprendre ce langage.
Ce lien entre corps, émotions et énergie.
Aujourd’hui, je mets cette exploration au service des femmes que j’accompagne.

Je parle de ce chemin dans ma newsletter.
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Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition
Revenir à soi pour avancer autrement.

15/03/2026

La Terre s’éveille,
nous aussi.
Au travers de pratiques en lien avec le corps et le souffle,
viens t’ancrer en profondeur pour laisser émerger ton élan.
Un temps pour t’enraciner, retrouver ton équilibre et rayonner pleinement l’énergie du printemps.
__
Samedi 28 mars
16h30 – 19h
Boëge, salle de yoga
__
60 €

Inscrivez-vous auprès de:
Clara 06 45 63 01 44
Delphine 06 82 95 99 31

15/03/2026

ATELIER CREATIF
pour se reconnecter à soi

Mouvement et expression intuitiveJe t’invite à observer ton monde intérieur à travers le collage, l’écriture…et la magie de la transformation créative.Aucun besoin de savoir dessiner, juste l’envie d’explorer.

Lundi 16 mars de 18h30 à 20h30Bogève

Mercredi 18 mars de 18h30 à 20h30Genève

Revenir à soi pour avancer autrementDelphine Gaywww.elfiga.com

13/03/2026

Il y a des périodes qui nettoient.
Qui dissolvent.
Qui érodent doucement les anciennes formes.
Ce qui ne tient plus se délite.
Ce qui est essentiel reste.
Laisser partir.
Sans lutter.
Pour que le nouveau puisse advenir.

Dans ma newsletter, je parle de cette saison de nettoyage intérieur.
www.elfiga.com

Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition
Revenir à soi pour avancer autrement.

10/03/2026

Il y a des moments pour avancer.
Et des moments pour ressentir.

Cette période ouvre une porte plus subtile.
Moins visible.
Plus intérieure.
Ralentir…
pas pour s’arrêter.
Mais pour percevoir autrement.
Le corps sait.
Le cœur perçoit.
La pensée suit.

Dans ma newsletter, je parle de cette énergie douce,
qui invite à écouter plus finement.
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Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition
Revenir à soi pour avancer autrement.

06/03/2026

Le cœur aussi a son rythme.
Il ne fonctionne pas dans l’urgence.
Il fonctionne dans la justesse.

Cette année invite au mouvement.
Mais un mouvement guidé.
Un feu intérieur qui éclaire.
Pas qui consume.

Dans ma newsletter, je parle de cette énergie à apprivoiser.
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Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition
Revenir à soi pour avancer autrement.

03/03/2026

Une nouvelle année s’ouvre.
Une énergie de mouvement.
De cœur.
De feu.

Mais le feu peut éclairer… ou brûler.
L’enjeu n’est pas d’aller plus vite.
C’est de laisser circuler l’élan sans se consumer.
Avancer depuis ce qui fait sens.
Pas depuis l’urgence.

Dans ma newsletter, je parle de cette vitalité à apprivoiser.
Lecture & inscription: www.elfiga.com

Delphine Gay – elfiga
Kinésiologie & accompagnement des femmes en transition
Revenir à soi pour avancer autrement.

Adresse

Route De Viuz-en-Sallaz
Bogève
74250

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Mercredi	09:00 - 17:00
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