Perle De Massage

Perle De Massage Thérapeute Holistique
Bois-Colombes

BIEN-ÊTRE FÉMININ
Massage
Drainage Lymphatique
Soin énergétique

09/11/2025

Les Mardis à l’envers — un rendez-vous hebdo pour remettre ton monde à l’endroit, depuis ton tapis, de chez toi 🧘🏻‍♀️

Chaque mardi à 21h sur Zoom, on y explore les postures inversées… mais pas seulement.
C’est avant tout un espace pour remettre du mouvement dans le corps et dans l’esprit, sans chercher la performance, simplement en suivant le chemin.

Ce mois-ci, la thématique est Tapas 🔥 : pratiquer avec joie — cultiver la régularité et la chaleur du cœur dans la pratique.

Prochain cours ce mardi 11 novembre :

Jour férié et date symbolique (11/11), ce jour marque un moment idéal pour ancrer une nouvelle discipline et poser ses intentions pour la suite.
En numérologie, 2025 clôt un cycle, qu’on vit tous à travers notre propre prisme, et cette journée ouvre la voie vers un nouveau souffle. Observer ses sensations sous un nouvel angle de vue.

✨ Un moment ouvert à toutes les personnes qui souhaitent explorer, respirer et pratiquer avec joie.

Rejoins-nous pour ce moment suspendu, entre mouvement, joie et intention.

Écris-moi si tu es intéressé pour rejoindre l’aventure 🫶

Et si ce moment résonne pour toi, partage-le à quelqu’un à qui ça ferait du bien ✨

28/10/2025

Ton gainage est ton moteur !
Essaie ce petit exercice pour connecter ton centre et sentir ton corps s’alléger.
Plus tu engages à l’intérieur, plus tu trouves ton équilibre à l’extérieur.

☝️ On oublie pas de contracter son périnée 😉

Rejoins le cours des mardis soirs pour apprendre à bouger en conscience, pas en force 😉

27/10/2025

Ton mur peut devenir ton meilleur allié !
Teste ce drill pour renforcer la stabilité et apprivoiser la verticalité (sans tomber sur le canapé 😅).
Petit pas = grand progrès.

Petits tips : écarte bien tes doigts et aide-toi de la pulpe de tes doigts sur le tapis pour répartir le poids de ton corps, pousse bien dans tes épaules et engage ton centre pour t’aider à te propulser, en douceur et contrôle vers le mur.

Teste ça un peu tous les jours, et observe la progression, même si elle est minime, elle est là 😉

Tu veux apprendre à tenir sur les mains ? Rejoins le cours du mardi soir !

Beaucoup pensent que les inversions sont réservées aux “avancés”... En réalité, ce sont souvent ces 5 blocages qui frein...
02/10/2025

Beaucoup pensent que les inversions sont réservées aux “avancés”... En réalité, ce sont souvent ces 5 blocages qui freinent la progression.

Bonne nouvelle : chacun peut les dépasser avec les bons outils 💪🧘🏻‍♀️

Dans mes cours hebdos du mardi soir (21h, en ligne), on progresse ensemble étape par étape :
* renforcer force et stabilité
* apprivoiser la peur de la chute
* améliorer son alignement
* apprendre la patience et la régularité

Et tout ça dans une ambiance bienveillante, avec un groupe WhatsApp chaleureux et motivant 😁✨

Tu peux nous rejoindre via l’abonnement mensuel (50€/mois) ou tester une séance à l’unité (14€) si tu n’es pas encore sûr.e de ton engagement.

🔥 Premier RDV mardi prochain !
Lien dans la bio pour rejoindre la communauté WhatsApp & ne rien rater 💌
Et si tu as des questions, of course, écris-moi 😁

Partage en commentaire si tu as déjà ressenti l’un de ces blocages, ça m’intéresse 🫶

À travers Aparigraha ✨Thématique magnifique qu’on va exploré samedi dans mon atelier spécial « Inversions », et qu’on pe...
23/09/2025

À travers Aparigraha ✨

Thématique magnifique qu’on va exploré samedi dans mon atelier spécial « Inversions », et qu’on peut aussi explorer dans sa vie.

Tu n’as pas encore ta place ?
Inscris-toi via le lien en bio, il reste quelques places offertes ✨

J’ai tellement hâte 🫶

Et si tu voyais le monde… à l’envers : avec Sirsasana, la Queen des postures ✨Un équilibre qui renforce le corps, apaise...
19/09/2025

Et si tu voyais le monde… à l’envers : avec Sirsasana, la Queen des postures ✨

Un équilibre qui renforce le corps, apaise l’esprit et invite au lâcher-prise.

Elle n’est pas qu’une posture d’équilibre : c’est aussi une invitation à transformer ton regard, à changer de point de vue, et à jouer avec la gravité.

✨ On explore ça ensemble le 27 septembre en atelier en ligne (il reste quelques places).

Lien en bio pour réserver ta place 😁

17/09/2025

Tu viens à mon atelier offert ? 😁

Et si tu voyais le monde à l’envers le temps d’un atelier…

Le 27 septembre à 10h30, on se retrouve en ligne pour 1h30 autour des postures inversées et d’Aparigraha, le non-attachement au résultat.

Pas besoin d’être avancé, juste l’envie d’explorer, de progresser à ton rythme, et de t’amuser avec la gravité.

Inscris-toi dès maintenant via le lien dans ma bio (places limitées).
Invite un(e) ami(e) à partager ce moment avec toi.

À très vite ✨✨✨

Adresse

Bois-Colombes
92270

Heures d'ouverture

Lundi 11:00 - 20:00
Mardi 11:00 - 20:00
Mercredi 11:00 - 20:00
Jeudi 11:00 - 20:00
Vendredi 11:00 - 18:00

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