Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:45 - 21:00 Mardi 09:30 - 20:45 Mercredi 10:00 - 13:30 Jeudi 09:30 - 21:00 Vendredi 09:30 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:30

Coach Zen Body

08/12/2025

Offrez plus qu’un cadeau 🎁 !
Offrez un ✨moment de douceur, de recentrage et de détente chez Coach Zen Body, à Bois-Guillaume ✨
Nos bons cadeaux s’adaptent à vos envies : séance de yoga ou de pilates, soin énergétique chamanique, accompagnement mieux-être… à choisir ou à composer sur mesure avec Audrey.
Valables plusieurs mois, ils laissent à vos proches la liberté de programmer leur parenthèse zen quand ils en ont le plus besoin.

Pour offrir votre bon cadeau, contactez le studio.

Audrey Lopez - Coach Holistique
Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume (à 5 minutes de Rouen)

06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

07/12/2025

🔹Dernière séance de méditation au tambour 2025 !

✨Le vendredi 19 décembre 2025
De 18h30 à 19h30
Au studio Coach Zen Body à Bois-Guillaume

🔹Le tambour vous guidera avec douceur, battant au rythme du cœur de la Terre,
Sa vibration tendre et enveloppante tissera autour de vous un cocon d’harmonie.
Laissez ses résonances emporter les murmures du mental,
Dissiper les brumes des pensées errantes,
Et ouvrir l’espace d’un instant sacré,
Où seul demeure le souffle profond de l’instant présent.

Sur réservations, places limitées.

25€/personne

Audrey Lopez - Coach Holistique
Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements et réservation :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

26/11/2025

🔹Je vous propose une séance de méditation au tambour

✨Le vendredi 28 novembre 2025
De 18h30 à 19h30
Au studio Coach Zen Body à Bois-Guillaume

🔹Le tambour vous guidera avec douceur, battant au rythme du cœur de la Terre,
Sa vibration tendre et enveloppante tissera autour de vous un cocon d’harmonie.
Laissez ses résonances emporter les murmures du mental,
Dissiper les brumes des pensées errantes,
Et ouvrir l’espace d’un instant sacré,
Où seul demeure le souffle profond de l’instant présent.

Sur réservations, places limitées.

25€/personne

Audrey Lopez - Coach Holistique
Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements et réservation :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

24/11/2025

✨ Retrouver l'harmonie
en 2 séances de soins énergétiques chamaniques d'1 heure 30

🪶Harmoniser son corps et son esprit
🪶Dissoudre le stress et les tensions
🪶S'apaiser
🪶Avoir les idées plus claires

✨Offre découverte : 140€ au lieu de 180 €

Offre valable 1 fois par an, non cumulable avec d’autres offres promotionnelles.

🎁 A offrir (en bon cadeau) ou à s'offrir

Audrey Lopez - Coach Holistique
Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

20/11/2025

✨ ATELIER VOYAGE SONORE

Le Samedi 22 novembre
De 14h30 à 17h30
Avec F***y, Sono-musico thérapeute

🔹Voyagez sans bouger, laissez les sons vous accompagner dans la détente de votre corps et apaiser votre esprit !
🔹Plongez dans une expérience unique de détente profonde grâce à l’atelier de voyage sonore.
🔹À travers les vibrations harmonieuses des bols chantants et d’autres instruments thérapeutiques, vous serez guidés vers un état de relaxation intense et de bien-être.
🔹Ce moment de ressourcement est conçu pour rééquilibrer vos énergies, libérer le stress accumulé et vous reconnecter à vous-même.
🔹Que vous soyez novice ou initié, chaque séance est un voyage intérieur, une pause précieuse dans le tumulte du quotidien.

50€/personne
Sur réservation - Places limitées.

Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements et réservation :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

18/11/2025

🔹Je vous propose une séance de méditation au tambour

✨Le vendredi 28 novembre 2025
De 18h30 à 19h30
Au studio Coach Zen Body à Bois-Guillaume

🔹Le tambour vous guidera avec douceur, battant au rythme du cœur de la Terre,
Sa vibration tendre et enveloppante tissera autour de vous un cocon d’harmonie.
Laissez ses résonances emporter les murmures du mental,
Dissiper les brumes des pensées errantes,
Et ouvrir l’espace d’un instant sacré,
Où seul demeure le souffle profond de l’instant présent.

Sur réservations, places limitées.
25€/personne

Audrey Lopez - Coach Holistique
Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements et réservation :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

15/11/2025

🍂 Découvrez nos ateliers de novembre :

🪶Voyage sonore
Samedi 22 novembre
14h30-17h30
50€/personne

🪶Méditation au tambour
Vendredi 28 novembre
18h30-19h30
25€/personne

🛈 Sur réservation | Places limitées

Audrey LOPEZ Coach Holistique
Studio Coach Zen Body
www.coach-zen-body.com
06 77 32 07 81

Coach Zen Body
Studio Yoga|Pilates|Coaching|Méditation
Audrey Lopez Coach Holistique
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume (5 minutes de Rouen)

06 77 32 07 81
Formulaire de contact : www.coach-zen-body.com/contact-coach-zen-body

13/11/2025

🆕 Nouveau : Savon naturel surgras
sans parfum ni huile essentielle BEAUTÉ 100% NATURE au Studio Coach Zen Body

🧼 Savon au Tilleul des Baronnies
De Bellis Nobilis

✨ Savon fait main par saponification à froid, contient 83% d'Huiles Végétales BIO.
✨ Surgras 7%

☑️ Un savon de soin qui respecte la nature de votre peau :
- DOUCEUR
- PROTECTION
- NUTRITION
- HYDRATATION
- NON POLLUANT

Savon 100 g
11,00 €

🎁 A offrir ou à s'offrir

Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

12/11/2025

En quête de nouveauté pour votre corps et votre esprit ? Disponible le mardi en fin de journée ?

✨ Découvrez le Pilates au mur ✨
Un cours innovant pour renforcer vos muscles en douceur, améliorer votre posture et votre mobilité, tout en profitant du soutien et de l’alignement proposés par le mur.

Vous êtes débutant·e ou confirmé·e ? Ce cours est adapté à tous les niveaux, et Audrey Lopez, coach holistique, vous accompagne avec bienveillance pour des résultats visibles et durables.

Au programme :

Exercices ciblés pour tonifier et étirer l’ensemble du corps

Travail profond sur le gainage, la souplesse et la respiration

Ambiance motivante et relaxante pour lâcher-prise et progresser

🗓 Mardi 19h15-20h15
📍 Studio Coach Zen Body, 63 Rue Join Lambert, Bois-Guillaume
📲 Infos & inscriptions :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

Places limitées, pensez à réserver votre tapis dès aujourd’hui !
Rejoignez-nous seul(e) ou avec vos proches, et vivez une expérience Pilates unique près de Rouen.

Votre corps vous dira merci ! 💪🧘‍♀️

11/11/2025

🆕 Nouveau : HUILE SÉRUM BEAUTÉ 100% NATURE au Studio Coach Zen Body

💧 L'huile d'Hélichryse
Sauvage
De Bellis Nobilis
HUILE SÉRUM BEAUTÉ
100% NATURE

✨ Protège et répare du vieillissement cutané
✨ Anti-âge

☑️ Vos préoccupations :
Soin jeunesse pour la peau
Action anti-oxydante
Renouvellement cellulaire
Régénérante et revitalisante
Peau normale à très sèche
Peau mature

Flacon compte goutte
30 ml 39€

🎁 A offrir ou à s'offrir

Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

10/11/2025

🆕 Nouveau : HUILE SÉRUM BEAUTÉ 100% NATURE au Studio Coach Zen Body

🌼 L'huile de pâquerette sauvage
De Bellis Nobilis
HUILE SÉRUM BEAUTÉ
100% NATURE

✨ Embellit la peau
✨ Restructure le galbe
✨ Fermeté visage, buste ou corps

☑️ Vos préoccupations :
- Rides, manque de fermeté
- Peau fatiguée ou relâchée
- Soin du visage, du cou, du buste
- Prévention des vergetures
- Peau réactive, irritée, inflammée
- Peau normale à très sèche
- Peau mature

Flacon compte goutte
30 ml 39€

🎁 A offrir ou à s'offrir

Coach Zen Body
Studio Pilates & Yoga
63 Rue Join Lambert
76230 Bois-Guillaume

Renseignements :
06 77 32 07 81
www.coach-zen-body.com

Adresse

63 Rue Join Lambert
Bois-Guillaume
76230

Heures d'ouverture

Lundi	09:45 - 21:00
Mardi	09:30 - 20:45
Mercredi	10:00 - 13:30
Jeudi	09:30 - 21:00
Vendredi	09:30 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:30

Site Web

http://www.coach-zen-body.com/

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Coach Zen Body Rouen | Pilates Yoga Coaching Méditation

Coach Zen Body un concept d’accompagnement au mieux être, qui renforce le corps et inspire l’esprit. Une solution pour retrouver forme, tonus, vitalité, équilibre, zénitude.

C’est un retour à l’essentiel, une pause dans votre quotidien survolté.

Notre volonté a été de mettre en place les conditions idéales pour une pratique régulière et efficace, pour se ressourcer, dans les meilleures conditions en créant un lieu dédié à votre forme, votre santé, votre bien-être.

Un espace cosy de 50m2 situé au dernier étage de la Résidence Catalina à Bois Guillaume en face du Collège Léonard de Vinci, dans une ambiance cocooning, calme, confortable et conviviale.