Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:30 Mardi 08:30 - 19:30 Mercredi 08:30 - 19:30 Jeudi 08:30 - 19:30 Vendredi 08:30 - 19:30 Samedi 09:00 - 12:00

Institut Régional de Médecine du Sport et de la Santé

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Bois-Guillaume
Institut Régional de Médecine du Sport et de la Santé

Pour répondre aux attentes de nos patients, notre équipe propose une prise en charge globale, q...

L'Institut Régional de Médecine du Sport et de la Santé est une association et un centre de soin aux Herbiers de Bois-Guillaume.

10/11/2025

- FMC 20 NOVEMBRE 2025 : l’ARTHROSE CHEZ LE SPORTIF 🦵-

Les intervenants de notre prochaine FMC sont dévoilés,
Vous retrouverez au programme de cette soirée 🩺 :

- Dr. Verdier Félicie : Rhumatologue sur “Les mécanismes de l’arthrose et les traitements médicamenteux”

- Dr. TEDE Xavier : Médecin du Sport pour “Les indications des traitements infiltratifs”

- Dr. Delarue Yohann : Médecin MPR présentant “Les axes rééducatifs et les orthèses”

- Dr. Currado Jonathan : Chirurgien Orthopédiste pour "La prise en charge chirurgicale et prothétique"

Nous vous attendons nombreux le JEUDI 20 NOVEMBRE 2025 à 19h30 au Gymnase du CRMPR des Herbiers ! 📍

Vous pouvez participer en présentiel ou en webinaire : pour vous inscrire, envoyer un mail à fmc@institut-medecine-sport.fr 📨

03/11/2025

- Campagne Vaccinale 💉-

Merci à nos équipes médicales de l’IRMS2 pour cette campagne de vaccination à destination des salariés !

Objectif : protéger toutes les équipes en contact avec du public contre le virus de la grippe 🩺🦠💉

27/10/2025

📣 Journée Sport Santé – Vendredi 14 novembre 2025
📍 Maison Sport Santé – IRMS²

Nous sommes ravis de vous inviter à notre Journée Sport Santé, un événement gratuit et ouvert à tous : grand public, patients, professionnels de santé, curieux ou passionnés de sport-santé ! 💪✨

🎯 Objectif : mieux comprendre les bénéfices de l’activité physique adaptée sur la santé et découvrir le rôle des professionnels qui accompagnent au quotidien.

➡ Au programme : 3 conférences thématiques + Ateliers d’initiations à l’Activité Physique Adaptée sur chaque thématique !

🔹 Coordination APA & soins infirmiers Asalée
avec Violaine Boitel Lepicard & Adrien Houdeville

🔹 Activité physique et cancer : un accompagnement thérapeutique
avec Dr Grégoire Poupon & Cécilia Suply

🔹 Bilan Maison Sport Santé : de l’évaluation à l’orientation
avec Lucie Démare

✅ Événement gratuit – Sur inscription
⚠️Cet événement n'est pas destiné à notre patientèle déjà pris en charge par notre Maison Sport Santé
📲 Inscription via le QR Code sur l’affiche ou en suivant le lien suivant : https://lnkd.in/e5BPhBf2

📢 N’hésitez pas à partager cette information autour de vous !
Nous serons heureux de vous accueillir pour cette journée riche en échanges 💙💚

23/10/2025

- INSCRIPTION FMC - 📅

Nouvelle Formation Médicale Continue proposée par l’IRMS² !

Nous vous attendons nombreux le JEUDI 20 NOVEMBRE 2025 à 19h30 au Gymnase du CRMPR des Herbiers ! 📍

Au programme : l’ARTHROSE CHEZ LE SPORTIF 🦵

Vous pouvez participer en présentiel ou en webinaire : pour vous inscrire, envoyer un mail à fmc@institut-medecine-sport.fr 📨

À très bientôt 👍

23/10/2025

Mercredi soir, nos médecins étaient au Stade Robert Diochon pour la médicalisation de l’équipe professionnelle de vêtue de rose !

Superbe soirée animée dans le cadre d’octobre rose et en plus l’équipe de valéri ramène 1 point contre Sochaux 💪🏼

Un beau match et une belle soirée, merci QRM 🎉

🩺 Dr .duclos.cadinot, Dr Christophe Martinet, Dr Mathieu Martigny et Mr

📸 Jean Marie Thuillier

29/09/2025

- SAVE THE DATE - 📅

Nouvelle Formation Médicale Continue proposée par l'IRMS² !

Nous vous attendons nombreux le JEUDI 20 NOVEMBRE 2025 à 19h30 au Gymnase du CRMPR des Herbiers ! 📍

Au programme : l'ARTHROSE CHEZ LE SPORTIF 🦵

Vous pouvez participer en présentiel ou en webinaire : pour vous inscrire, envoyer un mail à fmc@institut-medecine-sport.fr 📨

À très bientôt 👍

22/09/2025

✨ Le Bus du Cœur des Femmes arrive à Rouen ! ✨

🚍 Les 15, 16 et 17 octobre 2025, le Bus du Cœur accueillera les femmes en situation de vulnérabilité pour un dépistage cardio-vasculaire et gynécologique.
✅ Gratuit
✅ Sur inscription préalable 👉 rouen.fr/bus-du-coeur-des-femmes

📍 Place des Emmurés – Rouen

En parallèle, un Village Santé – Bien-être sera ouvert à toutes et à tous de 9h à 17h, avec de nombreuses animations, stands et conseils pour prendre soin de sa santé au quotidien.

💖 Un rendez-vous unique pour prévenir, informer et accompagner la santé des femmes, tout en sensibilisant l’ensemble du public aux enjeux cardio-vasculaires.

👉 Notez la date et partagez l’information autour de vous !

15/09/2025

- Événement Rouennais 12 sept 25 - 📍👀

Ce vendredi l’IRMS2 était bien occupé pour représenter la Maison Sport Santé.

Au programme :

Cécilia s’est rendue toute la matinée au Forum de la Formation sur la MJC de Saint Sever. Merci à Média Formation pour l’accueil et l’organisation sur place 👍🏼

Lucie s’est rendue aux Terres de Jim, afin d’animer un stand de prévention sport santé.
Merci à la MSA pour sa superbe organisation et son initiative sur ce projet !
L’objectif était de pédaler afin de parcourir virtuellement les véloroutes de Normandie. Pour chaque km parcourue 1€ était reversé à la Ligue contre le cancer ! De quoi transpirer pour la bonne cause 💪🏼👏🏼

À bientôt pour de nouvelles prévention Sport Santé ! 🙌🏼🔝

08/09/2025

Convention à nouveau signée avec l’ASRUC Santé ! ✍🏻

Notre relation forte avec l’ASRUC Santé a été à nouveau officialisée 📝

Cela permet à nos patients de bénéficier des Pass Sport Santé, d’initiations, d’orientation … avec des liens renforcés et des informations plus poussées sur les activités de chacun 🫱🏻‍🫲🏼

01/09/2025

- Femmes des QPV des Hauts de Rouen -🎀

Le programme d'activité physique adaptée pour les Femmes des QPV revient en septembre 2025 !!📣

➡️Pour cette deuxième édition : 30 femmes pourront être accueillies afin de bénéficier de 2 séances de sport-santé par semaine, ainsi que d'ateliers thérapeutiques (sophrologie, diététique, coaching mental, ...) de septembre 2025 à juin 2026 !

💸Programme pris en charge financièrement par la Métropole. (Sous condition d'éligibilité)

📍Lieu des séances : Salle du Belay, Rue Colette, Rouen 76000
⏱Horaires : lundi et vendredi matin (créneaux déterminés selon les capacités physiques)

Prenez un rendez-vous de bilan Maison Sport Santé pour faire le point sur vos capacités physiques et pouvoir intégrer le programme ! On attends vos appels !📞

26/08/2025

📣 Forum des Associations – Samedi 6 septembre 2025
Cette année, retrouvez les différentes associations de votre ville sur une même journée ! Vous retrouverez dans le visuel, les dates des forums de notre secteur !

👋 L’IRMS² sera présent sur le Forum de Rouen et celui de Bois-Guillaume pour vous présenter :
✅ Nos bilans sport-santé
✅ Nos activités adaptées à tous
✅ Nos conseils pour bouger et prendre soin de votre santé

💙 Venez échanger avec notre équipe et découvrir nos actions.
📍 Rendez-vous le 6 septembre à Rouen et à Bois Guillaume
💸 Entrée libre et gratuite !

👉 On vous attend nombreux !

22/08/2025

-💡 Et si vous faisiez de l’activité physique une habitude simple ?-
Pas besoin de tout changer du jour au lendemain : commencez petit, mais commencez !

Voici 3 types d’activités simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien, même avec un emploi du temps chargé.

Ces 3 types d’activités sont complémentaires :

✔️ La marche pour l’endurance

Facile, accessible, adaptable à tous les niveaux… la marche est un excellent moyen de rester actif au quotidien.
✅ 30 minutes par jour suffisent pour améliorer la circulation, réduire le stress et renforcer le cœur.
💡 Astuce : descendez un arrêt plus tôt, marchez pendant vos appels, ou planifiez une balade après le repas !

✔️ Le renforcement pour les muscles et les os : 2 à 3 fois par semaine

Pas besoin de salle de sport ! Quelques exercices au poids du corps, avec un élastique ou des haltères suffisent.
🦵 Squats, pompes, gainage… ils renforcent les muscles, préviennent les douleurs et améliorent la posture.
🕒 10-15 min suffisent pour commencer, à la maison ou au bureau !

✔️ La mobilité/stretching pour mieux bouger et récupérer

Souvent oubliés, les exercices de mobilité articulaire et les étirements favorisent la souplesse, la récupération et la prévention des blessures.
🧘‍♀️ Ajoutez 5 minutes de stretching au réveil, après le sport ou en fin de journée pour relâcher les tensions.

🗓️ Intégrer ne serait-ce que quelques minutes chaque jour peut faire toute la différence. Votre corps vous dira merci !

👉 Et vous, laquelle de ces activités faites-vous déjà ? Laquelle souhaitez-vous intégrer ?
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📩 Partagez-le à quelqu’un qui a besoin d’un petit coup de boost 💪

Adresse

113 Rue Herbeuse
Bois-Guillaume
76230

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:30
Mardi	08:30 - 19:30
Mercredi	08:30 - 19:30
Jeudi	08:30 - 19:30
Vendredi	08:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33278775363

Site Web

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