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COMMUNES DE BOISSERON & SAUSSINES

02/12/2025

💔 “Ce que tu manges peut blesser ton cœur… sans que tu t’en rendes compte.”
On ne le voit pas.
On ne l’entend pas.
Mais certains aliments du quotidien fatiguent notre cœur en silence… 🍟🥤🔥
Le carrousel que l’on partage aujourd’hui met en lumière ces dangers cachés : graisses qui enflamment, sucres qui pèsent, sel qui serre les artères… Des explications simples, directes, qui font réfléchir.
🎯 L’objectif n’est pas de culpabiliser, mais de donner des clés concrètes pour faire de meilleurs choix au quotidien.

Une petite prise de conscience, ça peut changer beaucoup.
Bonne lecture — et prenez soin de votre cœur 💗

👉 Prenez 30 secondes pour le lire : https://msp-benovie.fr/ce-que-tu-manges-peut-blesser-ton-coeur-en-silence/

Parfois une info change une habitude… et une habitude peut changer une vie. ❤️

29/11/2025

👶🥣 Un atelier riche, utile et engagé pour la santé des enfants du territoire !
Ce samedi à Saussines, familles et professionnels se sont retrouvés pour comprendre et apprivoiser la diversification alimentaire, dans une ambiance chaleureuse et très concrète.

Au-delà des questions du quotidien (textures, refus, sécurité, organisation des repas…), cet atelier s’inscrit dans une mission de prévention du surpoids et de l’obésité infantile, enjeu clairement identifié sur le territoire.

Les bonnes habitudes alimentaires des premiers mois jouent un rôle majeur dans la prévention : développement du goût, environnement calme, exploration des textures, signaux de faim…
L’équipe a également présenté le dispositif MRTC – Mission Retrouve Ton Cap, un accompagnement gratuit et pluridisciplinaire pour les enfants de 3 à 12 ans à risque de surpoids (nutrition, psychologie, activité physique).

Démonstrations, matériel, conseils personnalisés… Les familles sont reparties plus confiantes, avec des repères simples et applicables tout de suite.

Merci aux parents pour leur confiance ❤️
👉 D’autres ateliers arrivent très bientôt #2026

21/11/2025

🎬 Et si on repensait ensemble notre assiette de demain ?
Vendredi 28 novembre à 19h30, la commune de Saussines accueille la projection-débat du film « On mange quoi ? », dans le cadre du Festival AlimenTerre.

Ce documentaire invite à réfléchir, sans jugement, aux façons de mieux se nourrir demain. Après la projection, un temps d’échange permettra de partager idées, expériences et envies pour faire évoluer nos habitudes.

📍 Salle des associations La Forge, rue des Sources
🎟️ Entrée libre et gratuite

Et pour prolonger la soirée :

🥪 En-cas tiré du sac — chacun apporte un petit quelque chose, on met tout en commun.
Un moment simple, local, utile… exactement comme on les aime.
On vous y retrouve ?

12/11/2025

🌱 Parler du mal qu’on subit, c’est déjà commencer à guérir.

🧸 Dès le plus jeune âge, les enfants ont besoin de mots simples pour comprendre, reconnaître et dire ce qui fait mal.

📘 La brochure « Quand on te fait du mal » (Dr Muriel Salmona, Sokhna Fall, illustrée par Claude Ponti) aide à aborder ces sujets avec douceur et clarté. Elle explique ce qu’est la violence, ce qu’elle provoque, et surtout : ce n’est jamais la faute de l’enfant.

👩‍👩‍👧‍👦 À lire ensemble, à la maison, à l’école ou en cabinet : chaque page ouvre la discussion et libère la parole.

💬 Parce qu’un enfant écouté est un enfant protégé.

👉 Lien de la brochure https://msp-benovie.fr/quand-on-te-fait-du-mal-comprendre-en-parler-se-reconstruire/

☎️ Numéros utiles : 119 (enfance en danger) – 3020 (harcèlement scolaire) – 3018 (cyberharcèlement) – 116 006 (aide aux victimes).
💛 Ensemble, faisons grandir la bienveillance.

03/11/2025

🧠 Mieux comprendre la dépression, c’est déjà aider 💬

La dépression ne se résume pas à une simple tristesse passagère.
Elle change le regard, l’énergie, les habitudes… mais il est possible d’agir. 🌱

➡️ Comment reconnaître les signes ?
➡️ Comment en parler sans blesser ?
➡️ Quand encourager à chercher de l’aide ?

Notre article « Mieux comprendre le trouble dépressif » vous aide à mieux accompagner, écouter et soutenir avec bienveillance. 💛

📖 Lisez-le ici 👉 https://msp-benovie.fr/et-si-comprendre-cetait-deja-aider/

💬 Et si comprendre, c’était déjà aider ?

29/10/2025

❤️ Et si, en 1 minute, vous pouviez sauver une vie ?

Chaque année, des milliers de personnes sont victimes d’un Accident Vasculaire Cérébral (AVC).
En Occitanie, cela représente environ 40 nouveaux cas chaque jour.
Face à un AVC, chaque minute compte — il faut agir vite ! ⚠️

🧠 Reconnaître les signes d’un AVC :

➡️ Déformation soudaine de la bouche
➡️ Troubles de la parole ou de la compréhension
➡️ Faiblesse ou paralysie d’un côté du corps
👉 Si vous remarquez l’un de ces signes, appelez immédiatement le 15.
Un seul numéro gagnant : le 15 ! 📞⏱️

Même si les symptômes disparaissent, n’attendez pas : il peut s’agir d’un accident ischémique transitoire (AIT) — un signal d’alerte à ne jamais ignorer.

🌿 Prévenir, c’est aussi agir :
Adopter une hygiène de vie équilibrée aide à réduire les risques d’AVC :
💪 Activité physique régulière
🥗 Alimentation équilibrée
🚭 Arrêt du tabac
🩺 Suivi de la tension et du diabète

La Maison de Santé Bénovie s’associe à l’ARS Occitanie, à l’Assurance Maladie et à leurs partenaires pour relayer ce message essentiel de prévention santé.

📢 Connaître les signes, c’est déjà sauver une vie.
💬 Partagez ce message, il peut faire la différence !

27/10/2025

🌱 Atelier “Diversification alimentaire & équilibre du jeune enfant”
👶 Vous débutez la diversification alimentaire avec votre bébé ?
🥕🍎 Et si on en parlait ensemble ?

La Maison de Santé Bénovie vous invite à un moment d’échange convivial et plein de saveurs autour de la diversification alimentaire et de l’alimentation équilibrée du jeune enfant (0 à 12 mois) 🍼🥕🍎
Parce que chaque enfant a son rythme, nos professionnels de santé vous proposeront des conseils pratiques et bienveillants pour aborder cette étape essentielle avec sérénité et confiance 💚
👉 Au programme :
• Des astuces simples pour bien débuter la diversification
• Des échanges entre jeunes parents
• Des idées repas pour des tout-petits gourmands et en pleine santé

📅 Samedi 29 novembre 2025
🕙 De 10h à 12h
📍 Salle des Associations, 41 Rue des Sources, 34160 Saussines
🎟️ Atelier gratuit – sur inscription
👉 Cliquez ici pour vous inscrire : https://form.dragnsurvey.com/survey/r/93620df8

14/10/2025

🎧 C’est quoi la surdité ? Un livret pour petits et grands 👂💬
Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour parler de la surdité, l’association ACFOS propose un livret plein de douceur et de pédagogie, à partager en famille.
Grâce à Lucas, Manon et Léa, les enfants (et leurs parents) découvrent simplement ce qu’est la surdité, comment on entend, comment on communique, et surtout, comment mieux se comprendre 💛
📖 Ce livret illustré répond à toutes les questions que peuvent se poser les enfants :
👉 Pourquoi est-on sourd ?
👉 Comment fonctionne l’oreille ?
👉 Quels sont les appareils ou implants auditifs ?
👉 Et comment communiquer autrement, avec la Langue des Signes ou le code LPC ?
🧠 Un outil bienveillant pour apprendre, échanger, et sensibiliser à la différence.

👉 Lien de l’article : https://msp-benovie.fr/apprendre-a-ecouter-autrement/

09/10/2025

L’isolement touche de plus en plus de personnes. 😔 Et pourtant, un simple échange peut parfois changer le cours d’une journée.
La CPTS du Pays de Lunel promet une semaine d’événements pour recréer du lien et prendre soin de sa santé mentale. 🌱
La preuve : trois rendez-vous concrets, à Lunel et Boisseron — café Alzheimer, projection de Sur l’Adamant, causerie sur le lien social.
Nous vous proposons de venir, d’écouter, de participer, simplement. 🤗
🌐 Le programme complet est disponible sur reseausante-paysdelunel.fr/santé-mentale.
💬 Merci à tous ceux qui font vivre cette semaine de solidarité et de partage.

06/10/2025

💥 “Je me sens encore jeune, mais parfois, je fatigue plus vite.” Ce constat, beaucoup de seniors le partagent. La vraie question : comment garder le rythme sans s’épuiser ? Le Test Tonus & Vitalité Séniors vous aide à y voir clair, gratuitement et en toute confidentialité. 👉 Relevez le défi ici : https://form.dragnsurvey.com/survey/r/ad261858 👩‍⚕️ Et selon vos résultats, la Maison de Santé de la Benovie pourra vous proposer un suivi ICOPE gratuit, avec votre accord pour être recontacté.

04/10/2025

Rencontre d'information autour de la Maladie d'Alzheimer et maladies apparentées, animée par France Alzheimer Hérault

Jeudi 9 octobre de 9h30 à 11h30 - Centre Objectif Santé, Espace Vauban, 207, avenue charles de Gaulle à Lunel.

Vous souhaitez en savoir plus sur la maladie d'Alzheimer ? Découvrir les interlocuteurs locaux et leurs actions sur le territoire ?
Vous êtes aidant ou simplement intéressés ?

C'est gratuit, et ouvert à toutes et tous !!!

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30/09/2025

📢 Un peu de lecture !
💬 Le consentement, c’est bien plus qu’un simple “oui”.
Un vrai consentement doit être :
✔️ Clair
✔️ Révocable à tout moment
✔️ Éclairé (on connaît toutes les infos)
✔️ Donné avec envie
✔️ Libre (sans pression)
✔️ Spécifique (pour une chose précise, pas pour tout)

👉 Alors, comment savoir si c’est un vrai OUI ?
Découvrez le petit arbre décisionnel qui aide à y voir plus clair 👇
📖 Lire l’article complet ici :
https://msp-benovie.fr/le-consentement-ce-nest-pas-juste-un-mot/
✨ Parce que respecter le consentement, c’est aussi respecter l’autre.
# MSPBénovie

Adresse

40 Rue Souvielle
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