JM Sophrologie

24/03/2026

Contact 👉 JM Bellmont

19/03/2026

Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de beaucoup d’entre nous… et pourtant, il n’est pas une fatalité.
La sophrologie est une méthode simple et accessible qui aide à retrouver calme, clarté et équilibre. Grâce à des outils concrets comme la respiration, la relaxation et la visualisation, elle permet de relâcher les tensions, apaiser le mental et mieux gérer les émotions.
Mais ses bienfaits vont bien au-delà : amélioration du sommeil, confiance en soi, préparation à des événements importants… La sophrologie s’adapte à vos besoins, à votre rythme.
Prendre un moment pour soi, c’est déjà commencer à aller mieux.
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15/03/2026

13/03/2026

🌸POUR RÉSERVER VOTRE FORFAIT 4 MASSAGES ÉCRIVEZ "PRINTEMPS EN MP"🌸
✨VOTRE BIEN-ÊTRE COMMENCE MAINTENANT ✨
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12/03/2026

🌸FORFAIT 4 MASSAGES DE 45 MINUTES 150€🌸
✨VALABLE 12 MOIS À UTILISER QUAND VOUS VOULEZ ✨
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11/03/2026

🌸VOTRE MOMENT DE DÉTENTE VOUS ATTEND 🌸
✨OFFRE DE PRINTEMPS DÈS LE 20 MARS 2026✨
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05/03/2026

☀️Offre de Printemps ☀️
🌿 Du 20 mars au 20 avril 2026 : profitez de notre formule bien-être exclusive !
4 massages de 45 minutes – 150 €
Valables pendant 12 mois après l’achat
✨ Relâcher. ✨Équilibrer. ✨Apaiser l’esprit.
💌 Réservez dès maintenant en écrivant “PRINTEMPS” en message privé et sécurisez votre formule. 👉 JM Bellmont
Vous pourrez planifier vos séances quand vous le souhaitez au cours de l’année.
🎁 Une idée cadeau parfaite ou pour se faire plaisir ce printemps !

21/02/2026

🌟 Les séances de sophrologie en groupe reprennent ! 🌟
Envie de commencer la journée en douceur et de relâcher vos tensions ?
Rejoignez notre nouvelle session de sophrologie en groupe, tous les mardis de 10h à 11h, du 17 mars au 19 mai 2026, dans un cadre calme et bienveillant à Lutterbach.
👥 Groupe limité à 4-6 personnes – idéal pour profiter pleinement de la séance.
💶 Forfait 6 séances : 65 €
Séance ponctuelle : 12 €
📩 Pour réserver votre place : contactez-moi au 06 07 83 19 57 ou par mail : jeanmariebellmont@gmail.com
Commencez votre journée du bon pied, détendu et ressourcé 🌿

16/02/2026

🌿 Instant retour à soi🧘
Faites une pause.
Relâchez les épaules.
Prenez une respiration lente et consciente.
La sophrologie nous invite à revenir au corps, aux sensations, à l’instant présent.
Quelques secondes suffisent pour apaiser le mental et retrouver de la clarté.
Accordez-vous cet espace. Ici et maintenant.
JM Sophrologie
68540 Bollwiller
Rdv au 06.07.83.19.57
Ou mp JM Bellmont