JM Sophrologie

13/11/2025

"L'ORIGINE DE LA SOPHROLOGIE"

08/11/2025

🎄🎅🎄🤶🎄🎁🎄
Noël arrive à grands pas... idée cadeau
🎁Offrez une Respiration🎁
Offrir une séance de Sophrologie,
c'est offrir un souffle dans le tumulte du quotidien.
Un moment pour se recentrer,
retrouver la paix à l'intérieur.
💚Offrez une pause, une bulle d'air, un instant pour soi.
Bon cadeau disponible à l'unité ou en formule de plusieurs séances.
JM Sophrologie 06.07.83.18.57
Ou mp JM Bellmont

́rieur

01/11/2025

🎄🎅🎄🤶🎄🎁
🌸 Et si cette année, pour NOËL, on offrait du bien-être ?

Et si, cette année, on changeait la façon d’offrir ?
Offrir du bien-être, c’est offrir du temps.
Du silence. De la douceur.
C’est dire à quelqu’un : « Tu mérites de souffler. »

Mes bons cadeaux sont disponibles dès maintenant 💫
👉 Sophrologie, Reiki ou massage : choisissez la douceur à offrir.

JM Sophrologie au 06.07.83.19.57 ou mp JM Bellmont

26/10/2025

🌿 Prenez soin de vous, vous le méritez 🌿
Sur rendez-vous au 06.07.83.18.57
ou mp JM Bellmont
(Également en bons cadeaux)

23/10/2025

18/10/2025

🌞Offrez-vous une parenthèse de bien-être🌸
🌿Sophrologie-pour apaiser le mental
✨Reiki-pour rééquilibrer les énergies
💆‍♂️ Massage-pour détendre le corps en profondeur

Prenez soin de vous, reconnectez-vous à votre vitalité intérieure🌺

1 Impasse Camille Sée
68540 BOLLWILLER
Rdv au : 06.07.83.19.57
(Egalement en intervention à domicile)

16/10/2025

🌸 Clôture – La sagesse des trois petits Bouddhas 🌸

🙈 🙉 🙊 Trois gestes simples…
Trois invitations à ralentir, à s’écouter, à revenir à soi.

💫 Ne pas voir le mal, ne pas entendre le mal, ne pas dire le mal…
Ce n’est pas fuir le monde,
c’est choisir ce que l’on nourrit à l’intérieur de soi.

La sophrologie nous guide sur ce chemin :
à travers le souffle, la conscience et la présence,
elle nous aide à transformer nos perceptions, à pacifier nos pensées,
et à faire grandir la paix dans nos vies. 🌿

🧘‍♀️ Et toi, quelle sagesse choisis-tu aujourd’hui ?
👉 Voir avec le cœur ? Écouter avec le calme ? Parler avec douceur ?

Pour t'accompagner JM Sophrologie au 06.07.83.19.57 ou mp JM Bellmont

15/10/2025

Le dernier de la série 😉
🐒 Post 3 — “Je ne dis rien” : la parole consciente

💫 Parler moins… pour parler vrai.

Nos mots ont un poids, une énergie.
Les retenir parfois, c’est laisser place à la conscience, à la justesse.
Et quand on parle depuis le calme, les mots deviennent doux, alignés, vrais.

🧘‍♀️ En sophrologie, la parole se transforme : celle que l’on dit, mais aussi celle que l’on se dit à soi-même. Les affirmations deviennent graines de paix.
JM Sophrologie
Rdv : 06.07.83.19.57
Ou mp JM Bellmont