SenséArt

10/11/2023

Bien chers tous et toutes
Je vous informe que je quitte les réseaux du merveilleux Mark Z. Mes valeurs ne correspondent plus à ce qu'ils organisent et représentent.
Je vous dis donc au revoir, et au plaisir de vous retrouver autour d'une table pour boire un verre, au téléphone pour discuter, ou sur un banc pour bavarder ; en vrai.... 😉
Hasta luego. And take care. 😘

06/09/2022

Savez-vous déjouer les pièges dans lesquels vous amène votre mental ?
Connaissez-vous cette histoire ?
C'est un commercial parisien, qui est muté dans le sud de la France ; à quelques kilomètres au Nord de Marseille. Il n’est pas emballé par cette idée lui qui aime tant la capitale et dans laquelle il a tous ses repères, tous ses amis. Mais pour garder son emploi il s’installe dans le sud. Il arrive au début de l’été, ce qui le rassure un peu quant aux perspectives de promenades et de baignades. Cependant, très vite il se sent de moins en moins bien. Il fait chaud. Il est loin de ses amis ; de ses repères ; de ses lieux parisiens habituels. Et puis il y a ce vent. Chaque jour. Tous les jours. Incessant. Ce vent qui souffle à en décorner un bœuf. Aussi, un jour, lors d’une de ses tournées, il aperçoit un paysan tout guilleret dans son champ. Il s’arrête sur le bord de la route pour l’observer : il récolte gentiment ses lavandes. Il sifflote et chantonne. Le commercial est abasourdi. Comment diable peut-il être de si bonne humeur par une telle chaleur et avec un tel vent ?
Peu importe, il redémarre sa voiture ; s’en va bougonnant contre ce maudit vent.
Le lendemain, pour retourner voir un de ses clients il reprend le même chemin. Et rebelote. Il voit de nouveau ce paysan heureux comme un pinçon dans son champ. De nouveau il s’arrête. Le regarde sautiller. L’écoute siffloter. Il se dit qu’il veut connaitre son secret. Qu’il veut savoir comment lui il arrive à être si joyeux malgré ce vent. Il descend de sa voiture. Se dirige vers le paysan. Il l’interpelle. Se dernier le regarde et vient à sa rencontre. Le Parisien lui demande alors : « excusez moi Monsieur, mais je suis surpris. Je vous vois depuis hier, chanter et siffloter tout en travaillant alors que moi à cause de ce mistral je ne peux rester plus de 10 minutes dehors. Comment faites vous pour supporter ce vent ? ». Alors le paysan dévisage l’inconnu, l’observe, observe autour de lui et lui répond : « Mais quel vent ? » ….
La morale de cette histoire est qu’une chose qui est, peut être vécue de différentes manières ; que notre mental va nous amener vers telle ou telle interprétation des faits. Notre Parisien est resté figé sur l’idée que ce vent était insupportable. Cela est certainement dû à de nombreuses raisons : le fait qu’il n’y était pas habitué ; le fait qu’il y a été confronté lors d’une période moins favorable, etc. Mais la réalité est que son monde mental à pris le dessus sur ses autres mondes, celui des ressentis et des émotions et l’a entrainé vers cette croyance que le Mistral est insupportable. S’il s’était connecté à ses ressentis, peut-être aurait-il pu sentir que ce vent transporte aussi les odeurs gourmandes des lavandes ; que sa présence vient aussi agréablement alléger le poids de la chaleur en pleine journée ; et que le soir il laisse place à un air plus doux, presque frais , ... Le vent s’en serait-il calmé pour autant ? certes non, mais son mental lui se serait apaisé …
Lorsque nous nous laissons envahir par un de nos trois mondes ; au dépend des autres, alors nous pouvons être sûr de perdre notre équilibre ; notre bien-être.
Mais nous pouvons a tout instant retrouver notre sérénité grâce à cet enseignement des trois mondes. Or aujourd'hui nous avons perdu cette connaissance et nous ne savons plus le faire.
Si vous souhaitez en apprendre plus sur vos trois mondes et pouvoir retrouver votre sérénité, nous offrons quelques rendez-vous téléphoniques d'une demi-heure gratuits.
Pour candidater, c'est ici : https://senseart.wufoo.com/forms/z1ej5blt1w28sto/

29/08/2022

Tu penses qu'elle te piège parce qu’elle te malmène.

Tu penses qu’elle est mauvaise parce qu’elle te fait vivre des choses troublantes. Des tensions, des furies, des pleurs, des explosions.

Mais elle est là pour toi.

Alors si l'écouter était le début de la solution ? Serais-tu prêt à apprendre à l'écouter ?

Avant de répondre je te laisse déjà écouter ce podcast, et me laisser tes commentaires, remarques, idées, à ce sujet :

Tu penses qu'elle te piège parce qu’elle te malmène. Tu penses qu’elle est mauvaise parce qu’elle te fait vivre des choses troublantes. Des tensions, des furies, des pleurs, des explosions. Mais elle est là pour toi. Alors si l'écouter était le début de la solution ? Serais-tu prêt à a...

08/08/2022

Et si on exprimait enfin qui on est ? Et si on commençait à être nous ; réellement nous ; sans faux-semblants ? A enfin dire ce qu'on souhaite dire ; à enfin faire ce que l'on souhaite faire. Et si on devenait vraiment nous, n'en serions nous pas plus heureux ?

Enfant j'étais timide parce que je ne voulais pas qu’on puisse dire du mal de ce que je pensais ou faisait, alors je me taisais. J’ai tout fait pour être le bon garçon. J'apprenais bien mes leçons. Je faisais en sorte que tout se passe bien à l'école et à la maison. J’étais sage. J'écoutais. Je faisais ce qu'il fallait faire pour être bien vu ; apprécié. J'avais peur d'être rejeté, exclu, mis de côté. Puis en grandissant, de la même manière j’ai cherché à être accepté, apprécié. Être le bon copain. Celui qui est attentif aux autres. Celui qui ne blesse pas les autres. Celui qui est serviable. Celui sur qui on peut compter. Toujours prêt à rendre service. Ensuite on recherche un boulot qui est censé être un boulot respectable. Un boulot digne, un boulot qui nous permette de vivre, d'être accepté par la société, d’être un bon citoyen, d'être une bonne personne. Être toujours bon. Être toujours apprécié. Accepté. Ne pas décevoir. Toujours chercher à satisfaire les autres. Tout ça est bien sûr inconscient. Oh, certaines fois on s’en rend un peu compte. On se dit mince j’aurais mieux fait de m’écouter, mais par réflexe, par éducation surtout, on reste dans ces schémas de comportements qui nous poussent à nous oublier.
Jusqu'au jour où on s'aperçoit que ce n'est pas ce qui nous rend heureux. Jusqu’au jour où on se rend bien compte que ça nous bouffe de l’intérieur de ne penser qu’aux autres et de laisser de côtés nos besoins, nos aspirations profondes........

Vous pouvez continuez la réflexion en écoutant le podcast ci-dessous ou en laissant un message pour partager votre point de vue.

Retrouver sa sérénité en toutes circonstances et à tous moments grâce à l'enseignement des 3 mondes

11/07/2022

ATTENTION ; compte à rebours lancé.

Les premiers ateliers de modelage créatif démarrent cette semaine 😃😁😉. Au menu : détente, plaisir, création, satisfaction, et pleins de surprises ...........

Plus d'infos et inscriptions sur : https://www.billetweb.fr/atelier-modelage-creatif

06/07/2022

Connaissez vous tous les bienfaits de la créativité ? Développement des capacités cognitives, activation des ondes hautes fréquences, apaisement, développement de la confiance en soi, etc, etc, .....

Alors, quand est-ce que vous venez développer votre créativité ?

Vous pouvez vous inscrire aux ateliers de modelage créatif. Ils sont proposés tout l'été ......

Plus d'infos et inscriptions sur : https://www.sense-art.fr/service-page/atelier-sp%C3%A9cial-%C3%A9t%C3%A9?referral=service_list_widget

1Vous avez sans doute déjà connu ce moment où la solution d’un problème vous apparaît soudain : après vous être longtemps trituré les neurones, vous trouvez l’idée du cadeau que vous allez offrir à votre grand-père, le mot qui vous manquait dans une grille de mots croisés, l’ingr....

05/07/2022

Sensé Art a rejoint le réseau j'aime les gens d'ici. Parce que oui, on aime les gens d'ici.... 😁😘

[ Nouveau partenaire ]

❤ SenséArt ❤

Thérapeuthe Holistique : Retrouver les clés de son équilibre. ✨👐

📍Bonne

https://www.jaimelesgensdici.fr/1/partenaire/senseart

29/03/2022

Vos enfants ont vécu des moments compliqués durant ces derniers mois ?

On a pensé à eux.

SenséArt et Pastels & Verveine s'associent et organisent, les 19/20/21 avril, pour les enfants et ados de 12 à 18 ans, trois après midi créatifs pour créer, s'exprimer et déstresser tout en s'amusant dans un cadre nature.
Sur trois après-midi, ils vont découvrir leur talent créatif et s'amuser à créer leur journal.
Nous fournissons tout le matériel nécessaire et les accompagnons par des jeux créatifs pour que ces trois jours soient un vrai moment d'apaisement.

Pour plus d'infos, n'hésitez pas à nous contacter.

04/03/2022

A tous les aidants.
Connaissez vous la métaphore de l'avion qui dépressurise ?
Je vous laisse la découvrir.
Et n'hésitez pas à nous laisser vos commentaires, remarques et idées ... Elles seront toujours riches d'enseignement, et peut être même source de solutions pour d'autres ....

A tous les aidants. A toutes ces indispensables personnes qui sont auprès d’un proche malade. A toutes les filles, fils, sœurs, frères, époux, épouses, qui prennent soin d’un parent âgé. A toutes celles et ceux qui donnent de leur temps et de leur énergie au service d’un ou d’une aut...

24/02/2022

Vous vous sentez tendu(e), irritable, fatigué(e), sous pression, en recherche de sérénité ?
Testez l'art-thérapie. Créer, nous permet de retrouver nos capacités d'expression et d'action.

Redevenons les acteurs de notre propre vie.
Lorsque nous sommes en souffrance, lorsque nous avons perdu notre équilibre (équilibre physique, comme psychologique), il nous est possible de reprendre pied, de nous sortir de l'ornière et de retrouver notre chemin de vie en reprenant les rênes. Redevenir l'acteur de notre vie nous permet d'envisager, d'entrevoir des perspectives ; des solutions, et d'agir pour aller à leur rencontre.
L'art-thérapie est un excellent outil pour cela. La création nous permet de retrouver ce rôle d'acteur, au sens étymologique du terme ; c'est-à-dire, celui qui fait. En cela le processus créatif est déjà une amorce de changement pour revenir vers notre chemin du bien-être.