Véronique Blot Courtois - Accompagnement Mieux-être

11/12/2025

Journée amma assis au CHU avec Obiance, solutions clé en main au service du bien-être en entreprise Rouen

11/12/2025

09/12/2025

Pour être heureux il faut Kiffer ??

Est-ce vraiment cela le bonheur ?

Et vous qu’en pensez-vous ?...☯️La 1ère chaîne de Bien-être et développement personnel🌱... ...

28/11/2025

Une évidence ! On est soumis depuis l'enfance à un rythme dicté par notre société f***e et non par le rythme biologique et naturel. Cela impacte notre santé physique, mentale et notre capacité d'apprentissage. Respecter le rythme biologique serait un grand progrès ! À l'école comme en entreprise.

Un lycée britannique a testé une rentrée à 10h du matin au lieu de 8h50 pour ses élèves de 13-16 ans. Pendant ces deux années, les absences pour maladie ont été divisées par deux, et le pourcentage d’élèves faisant de « bons progrès » aux examens a augmenté de 12 %.

Lorsque l’établissement est revenu à son horaire habituel, les absences ont aussitôt bondi de 30 %.

Les auteurs de l’étude expliquent que ce bénéfice est probablement lié aux rythmes biologiques des adolescents : un démarrage plus t**dif laisse aux jeunes le temps nécessaire pour dormir, ce qui améliore leur santé, leur vigilance et leur capacité d’apprentissage.

Ces résultats renforcent l’idée qu’un simple ajustement de l’emploi du temps, mieux aligné avec le besoin de sommeil des ados, pourrait avoir un impact concret sur leur bien-être et leurs résultats scolaires.

Sources : The Open University, PubMed, Frontiers

26/11/2025

Beaucoup vont te conseiller, te faire des reproches, te critiquer.
Tu seras moqué ou jalousé. Admiré et envié. Comparé...

N'écoute que ton cœur, ta vibration intérieure ! Ne te Compare pas, tu es unique !

Tu es perdu ? Tu ne sais pas où tu vas ? Continue à travailler, à avancer. Petit à petit les portes vont s'ouvrir, la lumière éclairera ta route.

Sois patient et persévérant...

Avance, crois en toi, apprends toi. Apprends qui tu es, connais toi toi-même.

Et si tu fais des pauses, fais les bien ! Recentre toi. Contemple. Respire... Prends le temps qu'il te faut et..

Repars sur ta route ! C'est la tienne, elle est unique... crée ta réalité ! Créé ton monde ! Fais ta place...

Ne copie pas, sois Ta voie ! Porte ta voix au monde...

19/11/2025

Je reçois beaucoup de jeunes exprimant leur peur du jugement... Et les remarques des camarades !

J'ai également souffert de cela. Être jugée sur son physique et son apparence, je sais exactement ce que c'est.

C'est avoir envie de se cacher et de se faire discrète...
C'est parfois, au contraire amuser la galerie et en faire des tonnes, avec un masque sur le visage...

Mais c'est rarement pouvoir être soi-même !

Au collège, j'ai été une ado décalée, s'habillant différemment des tendances, un peu potelée... j'étais moquée et exclue des groupes dit "populaires"... que je ne comprenais pas d'ailleurs.

Puis, en fin de lycée, je me suis retrouvée plus mince, plus "tendance", je collais un peu plus aux attentes de convenances sociales dictées par les meneurs. Mais je suivais, je n'étais pas moi... Je faisais ILLUSION !

J'ai pu me révéler au cours des mes études, me liant à des profils plus en harmonie avec qui j'étais. On me disait jolie, brillante, solaire, vivante, très joyeuse ! Et j'ai appris à m'aimer !

Et enfin, bien plus t**d, après mes grossesses, mon corps à changé, j'ai beaucoup grossit et j'ai vu les regards et la considération changer également ! Oui le gens jugent sur l'apparence et rejettent ceux qui ne collent pas au moule ! Exclusion, regards de travers, manque de considération, invisibilisation...

C'est à soi-même d'apprendre à s'en extraire, à s'en fo**re même ! C'est un travail sur soi à entreprendre.

Honte à cette société qui, dès l'école impose de rentrer dans des cases bien ordonnées !!! Cassez le codes.

Aimez-vous et affirmez-vous tels que vous êtes !!!❤️ Mais avant apprenez à vous connaître.

Parce que, comme le disait Antoine de St Exupery : l'essentiel est invisible pour les yeux. On ne voit bien qu'avec le cœur !

17/11/2025

Pensez-vous que l'hypnose est magique ?

Rien ne bouge sans action.
Rien ne change sans implication personnelle.

L'engagement et la responsabilisation sont les clés de votre progression.

Votre motivation est essentielle et cest cela que nous allons travailler en premier...

Ceux qui l'ont compris avancent parfois très vite !!

Pensez-vous que l'hypnose est magique ?
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✨️ Pensez-vous que l'hypnose est magique ? ✨️

17/11/2025

Piano et coaching !!! Pianing et coacho... hypno-coaching... Bref une approche unique, douce, percutante... Le petit coup de pouce dont on peut avoir besoin..

17/11/2025