04/11/2025
𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞 !
Ça t’es déjà arrivé de réagir à partir de tes croyances ?
De te sentir en colère, triste, piqué, jalouse sans trop savoir pourquoi face à une situation où a des mots ?
Juste ce sentiment désagréable qui soit te rends mal, soit t’amène à provoquer un conflit
Ça explose et consciemment tu es incapable de comprendre pourquoi
Je vais te dire une chose :
𝗖𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲́
Quelque chose qui dans le passé ta crée cette croyance que :
Tu n’est pas assez…
Tu ne mérite pas…
Tu n’es pas capable…
C’est trop difficile…
Il faut souffrir pour…
…..
Ce n’est pas de ta faute, à l’époque tu n’as pas su te protéger et personne ne t’as expliqué la situation, ne t’as encouragé, ne t’a pas montré…, ne t’as pas fait sentir… ( vous pouvez l’associer à la blessure que vous connaissez)
Aujourd’hui tu traîne ça comme un fardeau qui remonte par moment dans tes réactions voir très souvent pour certaines
Et tu sais quoi ? Ben moi aussi je vie par moment ce genre de réaction tu n’es pas seule
Comment je fais pour rediriger mon émotion ?
𝗝𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 : « 𝗮̀ 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲 𝗿𝗮𝗺𝗲̀𝗻𝗲 ? » « 𝗾𝘂’𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 ? » « 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ? » « 𝗔̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲́𝗽𝗼𝗾𝘂𝗲 ? »
Et là, bien souvent des choses remontent à la surface
Parfois c’est douloureux, parfois pas, mais ça chemine, je comprends et de là je peux commencer à travailler dessus
Pour me permettre d’enlever des couches de croyances qui me desservent plus qu’elle ne m’élève et ne plus réagir à partir de mes « blessures » du passé mais avec ce que je décide de croire aujourd’hui
𝑪𝒂𝒓 𝒕𝒂 𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒏𝒔𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒔 𝒄𝒓𝒐𝒚𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆́𝒆𝒔
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