23/12/2025
Voici une checklist pour entretenir son énergie en cette période intense de fin d’année.
👉🏻 « Je travaille pendant les fêtes »
• Porter des couleurs qui égaient le coeur, qui amènent de la gaieté, augmentente le taux vibratoire.
•Réaliser des gestes de gratitude, comme se sourire devant le miroir et se dire merci, est un « don ». Plus on donne, plus on reçoit.
• Se garder des temps de pause quotidiens aide à ne pas se laisser épuiser par les autres (coéhrence cardiaque, méditation...).
• Les HE ont un taux vibratoire élevé. Respirer de l’HE d’orange douce, d’ylang ou de géranium permet de s’apaiser en quelques minutes.
• Le gros sel a des vertus de nettoyage énergétique. L’utiliser en prenant sa do**he le soir permet de se débarasser de l’énergie extérieure.
👉🏻 « Je ne travaille pas pendant les fêtes »
• Profiter de ce temps de repos pour analyser ses ressentis physiques. Savoir si le corps a besoin de calme ou de repos aide à réajuster son énergie.
• Ecouter le corps sur l’alimentation permet de ne plus manger de nourriture à la mode par « automatisme ».
• Regarder la lune calme le mental et cela crée des ondes qui amènent un sentiment de détente et de ralentissement.
• La fréquence à 528Hz est associée au chakra du coeur. Elle dissoud le stress, favorise la détente et l’apaisement émotionnel.
• Avoir un lieu pour se poser chez soi permet de se recentrer et de ne pas se faire envahir par l’extérieur.
• Faire ses cadeaux de Noel est devenu un automatisme. En choisissant un moment dédié et un magasin qui apporte de la joie, le coeur pétille, et l’énergie est conservée.
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Bien être | Énergies | Habitat | Bien chez soi | Connexion à soi | Ancrage | Ressenti | Épuisement | Fatigue chronique | Rituel | Soin de soi
