Chamanafiki Hypnose

19/12/2025

On cherche souvent à aller mieux en faisant plus, en comprenant plus, en analysant plus.

Mais parfois, ce qui soulage vraiment, c’est d’arrêter d’alimenter ce qui fait déjà mal.

La souffrance se renforce quand l’esprit lutte, commente, résiste. Et changer de posture, même légèrement, peut déjà transformer l’expérience intérieure.

Ce réel te propose des points d’appui simples, accessibles, pour interrompre la boucle et laisser le système redescendre.

🔖 À garder sous la main quand ça s’emballe.

18/12/2025

La souffrance ne vient pas toujours de ce qui arrive.
Elle naît souvent de la lutte intérieure, de l’attachement à ce qui devrait être différent, de ce refus silencieux de ce qui est déjà là.

Ce post n’est pas une solution miracle.
C’est une invitation à changer de posture.
Moins lutter.
Plus observer.
Et laisser, peu à peu, la pression redescendre.

Si ce contenu résonne, prends-le comme un point d’appui.
Parfois, arrêter de forcer est déjà un mouvement thérapeutique.

11/12/2025

La comparaison te vide de ton énergie, te détourne de ton chemin et t’empêche de voir tes vraies avancées.
Ce post te donne 5 actions simples pour reprendre ton espace mental et arrêter de te mesurer aux autres.
Tu n’as pas besoin d’aller plus vite : juste de revenir à toi.

08/12/2025

On sous-estime à quel point la comparaison peut épuiser mentalement. Plus tu observes la vie des autres, plus tu t’éloignes de la tienne.

Ce post t’aide à remettre ton attention là où elle change vraiment quelque chose : sur ton propre chemin.

Regarde-le jusqu’à la fin, tu vas comprendre pourquoi ta progression ne dépend jamais de ce que les autres font mais de la façon dont tu te recentres sur toi.

💬 Dis-moi en commentaire : dans quels domaines que tu te compares le plus en ce moment ?

17/11/2025

09/11/2025

Tu ressens parfois une émotion sans comprendre pourquoi ?

Pas de déclencheur, pas de raison… juste une vague qui monte.
Et bien souvent, ce n’est pas une émotion du présent, mais une émotion ancienne qui cherche à se libérer.

Alors, voici quelques repères simples pour la reconnaître et pouvoir l’accueillir quand elle surgit.
Parce qu’écouter ton corps, c’est déjà commencer à guérir.