Bébulle Doula

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~ Parentalité ~ ¤ L'importance du relais ¤ En cette période de vacances scolaires, je voulais te parler du relais parent...
18/04/2022

~ Parentalité ~

¤ L'importance du relais ¤

En cette période de vacances scolaires, je voulais te parler du relais parental.
La parentalité, c'est une disponibilité psychique et physique permanente. Cela peut engendrer de la fatigue, du stress, de l'inquiétude, de la fierté, de la joie, de l'amour et tant d'autres ressentis...
De ce fait, tu peux avoir besoin de soutien extérieur afin de d'autoriser à t'échapper temporairement de ta parentalité et te blottir dans ta bulle.
Si tu as la possibilité de confier à ton village ton/tes enfants pour quelques heures ou jours, c'est une belle occasion pour :

🌺 retrouver son couple

🌼 prendre soin de soi

🌺 lire ce fameux livre acheté il y a deux ans

🌼 s'enfoncer dans son canapé devant des séries et des films

🌺 manger ce que tu veux à pas d'heure

🌼 se laisser porter par ses rêves sans interruption

Tu l'auras compris l'essentiel et de profiter de ces moments où ta charge mentale parentale est allégée. Te ressourcer pour être plus disponible.

Néanmoins, pour diverses raisons, cela peut parfois être difficile de s'accorder ces moments de pause.
Pour ma part il m'a fallut 2 ans avant de réussir à confier ma fille pour plusieurs jours. Aujourd'hui, je savoure la chance d'avoir un relais. Je me rends compte que cette séparation est autant bénéfique pour elle que pour moi.

Si tu en ressens le besoin, nous pourrons échanger davantage lors d'un accompagnement.

Belle journée

Cindy

~ Parentalité ~¤ la préconception ¤ La préconception, mais c'est quoi ce truc ?Ce terme symbolise la période qui précède...
11/04/2022

~ Parentalité ~

¤ la préconception ¤

La préconception, mais c'est quoi ce truc ?

Ce terme symbolise la période qui précède la grossesse. C'est un temps où l'enfant est porté dans l'esprit. Son existence se reflète à travers des questions que l'on se pose à soi même, à son/sa partenaire ou encore à son entourage familial et amical. C'est également ce que l'on nomme, le désir d'enfant.

La préconception peut être vécue comme le commencement de sa parentalité. Tu peux ressentir et observer des changements physiques. Pas de panique, c'est tout à fait normal. Ton esprit prépare ton corps à la possibilité d'accueillir un bébé.

La durée de cette période est variable selon chaque personne, chaque couple.

Le besoin et l'envie d'être accompagné durant ce moment dépend du parcours de vie de chacun.

Dans ce cas, vers qui se tourner ?

🌼 doula

🌸 sage femme

🌼 gynecologue

🌸 médecin généraliste

🌼 naturopathe

Si tu souhaites en savoir davantage sur la préconception ou que tu souhaites être accompagnée durant cette période. Tu peux me contacter.

Belle journée

Cindy

Il fait froid, il fait gris... Le temps parfait pour préparer des Boules d'énergie ! 🌼 Un petit remontant idéal pour sur...
31/01/2022

Il fait froid, il fait gris... Le temps parfait pour préparer des Boules d'énergie !

🌼 Un petit remontant idéal pour surmonter les coups de fatigue dans la journée.

🏵 Elles sauront également te redonner de la force lorsque tu accueilleras la vie.

🌸 En postpartum elles seront l'une de tes petites doses de réconfort.

Accompagnée de mon assistante en chef de 4 ans, voici notre recette du jour :

🌿 Des fruits secs : abricots et figues
🌿 Des noisettes
🌿 Du miel
🌿 Des pépites de chocolat
🌿 Des graines de lin

Il suffit simplement de mixer tous les ingrédients ensemble afin d'obtenir une pâte compacte. Ensuite, façonnes la pâte en boules que tu roules dans les graines de lin. Afin qu'elles se tiennent mieux je les conserve au frigo dans un pot en verre. Selon la puissance de ton mixeur, il vaut mieux piler les noisettes et couper en petits morceaux les fruits avant de mixer. Tu peux également ajouter un fond d'eau, attention à ne pas en mettre trop sinon la pâte sera trop liquide et ne se tiendra pas en boule.
Concernant les quantités, je n'ai pas de grammage précis, je suis la spécialiste du feeling selon mes envies du moment 😁

Bonne dégustation et belle journée ☀️

Le village Un mot derrière lequel peut se cacher plusieurs définitions et interprétations. Selon notre vécu et ressenti....
08/11/2021

Le village

Un mot derrière lequel peut se cacher plusieurs définitions et interprétations. Selon notre vécu et ressenti.
Pour moi le Village représente l'ensemble des personnes présentes à mes côtés physiquement et également dans mon cœur. Ces êtres chers qui vous apportent la lumière quand vous êtes dans le noir, qui vous relèvent après une chute.

Parfois le village se divise, nous blesse et nous attriste. Et puis il se reconstruit, se renforce et nous porte de nouveau. Une bulle de réconfort et de douceur qui nous aide à traverser les étapes de la vie.

Je ne sais pas si cette notion vous parle ? Vous en avez peut-être une autre représentation ?

J'ai écris ce post avec mon cœur et mon ressenti.
Je remercie mon village d'être présent pour moi à tout moment. ❤

Belle journée à vous

19/10/2021

J’ai eu la grande chance d’être invitée par Pauline et Joey dans leur tout nouveau podcast « Porteuses d’espace », un podcast pour faire rayonner les doulas et permettre aux parents de trouver THE doula de leur cœur !
Quel coup de cœur pour ces deux femmes qui portent l’espace comme le nom de leur podcast : un espace à la fois juste, intimiste, apaisant… J’ai adoré ce temps d’interview avec elles et j’ai hâte de découvrir les autres épisodes !!!
Mon interview est déjà disponible sur la plateforme Patreon (www.patreon.com/porteusesdespace).
Je t’invite à partager ce nouveau média remplis de bienveillance ❤️ On en a grand besoin !








Ma joie du jour ! Lorsque j'ai découvert l'univers Mellune  j'ai tout de suite été conquise. Une petite entreprise au se...
15/10/2021

Ma joie du jour !

Lorsque j'ai découvert l'univers Mellune j'ai tout de suite été conquise. Une petite entreprise au service de la femme, des produits naturels, du fait main en France. Je dis OUI !

Je me suis donc enfin fait plaisir en commandant les puzzles de la grossesse et de la vulve, ainsi que le livret comprendre son cycle menstruel.

J'ai hâte de pouvoir les partager avec vous au cours de mes accompagnements. 🌸

En attendant je pense que ma petite hirondelle de 4 ans sera curieuse de les découvrir.

Merci Mellune pour ce paquet soigneusement préparé.

Belle journée à vous ☀️

Campagne, famille, amis...Une pause indispensable le temps d'un week-end pour prendre soin de moi et être ensuite plus d...
10/10/2021

Campagne, famille, amis...

Une pause indispensable le temps d'un week-end pour prendre soin de moi et être ensuite plus disponible pour vous. Le réservoir d'amour et de positivité est rechargé et prêt à être partagé.

Prête pour découvrir cette nouvelle semaine qui s'achèvera par un week-end formation Doula 🌸

Et vous quels sont vos astuces et moments propices à la ressource ? 🌞

Belle semaine à vous

En ce jour de manifestation, j'apporte mon soutien à ces anges gardiens de la maternité et de la femme.
07/10/2021

En ce jour de manifestation, j'apporte mon soutien à ces anges gardiens de la maternité et de la femme.

Octobre RoseUne cause qui me tient particulièrement à cœur de soutenir.Toute ma force et mon amour aux femmes qui se bat...
01/10/2021

Octobre Rose

Une cause qui me tient particulièrement à cœur de soutenir.

Toute ma force et mon amour aux femmes qui se battent. Vous êtes magnifiques 💕

Cette année je ne pourrais pas participer à la marche organisée sur Bordeaux car je serais en formation Doula. J'y serais par la pensée.
Pour celles et ceux que ça intéresse ce sera le week-end du 16 et 17 octobre.

Sois libre et exprime toi ! Un mantra qui resonne de plus en plus plus moi et que je souhaite à  toutes les femmes.Malhe...
30/09/2021

Sois libre et exprime toi !

Un mantra qui resonne de plus en plus plus moi et que je souhaite à toutes les femmes.

Malheureusement la réalité est bien différente pour beaucoup d'entre nous...

Être une femme ne se résume pas uniquement aux courbes de notre corps et aux désirs et fantasmes que ce dernier procure chez l'autre.

Devenir femme est un processus propre à chacune, jalonné d'épreuves et d'expériences qui forgeront notre féminité. Les premières lunes, la sexualité, l'amour, le milieu professionnel, la grossesse, la maternité, la ménopause.

Être une Doula présente aux côtés des femmes durant ces moments, cela fait aussi parti de mes accompagnements.

Mon message de clôture pour chacune d'entre vous:

Tu es forte, tu es rayonnante, tu es puissante et ton opinion compte !
Autorises toi à te dire ces mots au quotidien et à les dire aux femmes qui t'entourent.

Adresse

Bordeaux, Nouvelle-Aquitaine
Bordeaux
33000

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