Sophie Gorel - Réflexologue & Hypnothérapeute

25/05/2023

🌸💆♀️ Offrez à votre maman une pause relaxante grâce une séance de réflexologie ! 💆♀️🌸

Une pause bien méritée, loin du stress quotidien, pour une déconnexion totale!

Pour cette occasion spéciale, bénéficiez de -10% sur toutes les cartes cadeaux jusqu'au 4 juin !

💫 Contactez-moi pour obtenir votre carte cadeau et surprenez votre maman. Elle le mérite amplement ! 💫

03/04/2023

Le printemps a beau être magnifique, il ne l'est pas pour tout le monde 😅

28/02/2023

Les vacances sont terminées mais je reste dans le thème en vous partageant mon astuce afin d'adoucir les effets du jet-lag! 🤩

La réflexologie est une pratique naturelle et efficace pour équilibrer corps et esprit. Contactez-moi pour en savoir plus !

04/02/2023

C’est le jour J ! Je vous retrouve à mon retour de vacances le 21 février.
Prenez soin de vous ☀️

09/01/2023

Pour bien démarrer l'année, venez profiter de la 2ème édition du Workshop Bien-être & Santé !

Au programme, vous aurez la chance de participer à 4 ateliers de 15/20min chacun :

- Santé & Nutrition avec
- Yoga Vinyasa avec
- Sophrologie avec
- Réflexologie des mains avec moi-même .sophie

Tout ça suivi d'un délicieux Brunch Healthy 😋 avec une formule végé unique (option bacon dispo en supplément pour les plus gourmands)

Le tout pour seulement 35€ !

Inscription obligatoire ⬅️👀
Venez vous détendre, grimper et/ou manger avec vos ami·e·s !

Rendez-vous dimanche 22 janvier à ! 🤩

01/01/2023

Je vous souhaite une excellente année 2023! Que tous vos rêves se réalisent et que vos journées soient remplies de joie et de sérénité 🤩

02/12/2022

Et vous, quand est-ce que vous vous y mettez?

21/11/2022

🎊 Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas 🎊

Il est parfois difficile de trouver le cadeau idéal pour nos proches, alors pour faire plaisir à coup sûr, offrez un moment de bien être avec LA carte cadeau !

Comment ça se passe ?

💫 En version numérique ou papier (vous pouvez directement passer au cabinet)

💫 Valable 6 mois à compter de la date d’achat

Que ce soit pour Noël, pour un anniversaire ou toute autre occasion de faire plaisir, la carte cadeau fera toujours son petit effet !

Alors, avez-vous déjà une idée de la personne à qui vous allez l’offrir ? 👀

03/11/2022

7ème édition pour le mois sans tabac !
Et si vous arrêtiez pour de bon ?

Plus d'informations par message privé ou en m'appelant au 07.56.90.92.14

Therapist

26/10/2022

Aujourd’hui je décide de vous parler de la cohérence cardiaque car je vois de plus en plus de clients atteints d’anxiété, de troubles du sommeil et c’est une pratique que je conseille vivement puisqu’elle procure un effet apaisant immédiat !

Un peu de théorie : notre cœur communique avec le cerveau donc en régulant notre rythme cardiaque via la respiration, nous régulons aussi.. notre état émotionnel !

En pratique, rien de plus simple, suivez la méthode 365 :

3 : 3 fois / jour
6 : 6 respirations / mn (5s en inspirant par le nez & 5s en expirant par la bouche)
5 : durant 5 mn

Accessible à tous, à faire n’importe où, n’importe quand et qui permet entre autres de réduire le stress.

Vous auriez tort de vous en priver n’est-ce pas ?