Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Nutritik

Consultations en Naturopathie ancestrale, ateliers respiration Toumo et bains froids à Bordeaux. Stages et workshops.

Nutritik est un cabinet de Naturopathie ancestrale à Hossegor, dans les Landes

En tant que Naturopathe à Hossegor, je vous propose de prévenir la maladie, de restaurer et de conserver un état de santé physiologique et d’optimiser durablement votre métabolisme en adoptant un mode de vie plus sain, en harmonie avec notre espèce, notre évolution et notre environnement. Vous avez besoin d’un Naturopathe à Hossegor, Seignosse, Capbreton ? N’hésitez pas à prendre contact avec moi dès maintenant ou à réserver depuis ce site.

06/11/2025

Nouveau protocole contre la chute des cheveux en cours de test.
Finit l'alopécie androgénétique.

17/09/2025

Énergie stable.
Hydratation naturelle.
Sobriété ancestrale.

La noix de macadamia, la chair et l’eau de coco, l’avocat.

Quatre aliments bruts, cohérents avec notre biologie, sans excès ni artifices.

Ils nourrissent les mitochondries, soutiennent la cétose, stabilisent la glycémie et préviennent l’inflammation silencieuse.

C’est la simplicité qui protège, l’ancrage qui fortifie, la cohérence qui conduit à la longévité.

26/08/2025

🔬 Comment les lymphocytes T tuent les cellules cancéreuses ?

Les chercheurs ont observé en direct le combat entre nos cellules immunitaires (CTL) et les cellules tumorales.

Chaque attaque libère de la perforine, qui perce la membrane et provoque un afflux de calcium visible comme un flash lumineux.

👉 Mais une seule attaque ne suffit pas.

Pour qu’une cellule cancéreuse meure, il faut :

au moins 3 “hits” consécutifs,

idéalement portés par plusieurs lymphocytes T,

et espacés de moins de 50 minutes.

Passé ce délai, la cellule cancéreuse peut se régénérer.
➡️ C’est pourquoi les tumeurs solides, protégées par leur matrice dense, résistent mieux que les cancers sanguins.

💡 En immunothérapie, l’objectif est donc clair : augmenter la densité locale de lymphocytes T pour multiplier les coups rapprochés et rendre l’attaque fatale pour la tumeur.

La naturopathie peut contribuer à soutenir l'action multiplicatrice de l'immunothérapie

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✨ Le corps est une armée subtile : tout est question de rythme, de densité et de coopération.

Une vérité qui nous rappelle que la santé se joue souvent dans la régularité et la cohérence.

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📚 Source : Nature Communications (2021) – via

14/08/2025

🛡️ Vieillir fort, pas fragile

Le vieillissement n’est pas synonyme de faiblesse. Ce qui fait la différence ?
👉 La masse musculaire et la force.

À partir de 40 ans, nous perdons naturellement 3 à 8 % de muscle par décennie, un phénomène appelé sarcopénie. Cette fonte musculaire accélère après 60 ans, entraînant perte d’équilibre, fragilité osseuse, baisse de métabolisme… et autonomie réduite.

💪 L’entraînement en résistance est l’arme numéro 1 :

- Préserve et développe la masse musculaire.
- Protège les os en stimulant la densité minérale.
- Optimise le métabolisme et la sensibilité à l’insuline.
- Renforce l’immunité et réduit l’inflammation chronique.
- Améliore la posture et la mobilité.

💡 Pas besoin de salle de sport sophistiquée : poids de corps (squats, pompes, gainage), élastiques, haltères, ou objets du quotidien suffisent.

📅 2 à 3 séances par semaine, progressives, adaptées à votre niveau, changent radicalement la trajectoire du vieillissement.

🌿 Associez cet entraînement à une alimentation riche en protéines de qualité, en oméga-3, et en micronutriments essentiels pour nourrir vos muscles et vos os.

Rappelez-vous : chaque mouvement est un vote pour votre vitalité future.
Ne laissez pas les années vous affaiblir. Devenez plus fort·e, année après année.

02/08/2025

🌼 Le Pissenlit : trésor sauvage sous vos pieds

Souvent considéré comme une "mauvaise herbe", le pissenlit (Taraxacum officinale) est en réalité l’une des plantes médicinales les plus puissantes et accessibles de notre pharmacopée naturelle.

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🔎 Comment le reconnaître ?

Fleurs : jaune vif, en forme de petits soleils 🌞.

Feuilles : dentelées, formant une rosette à la base.

Tige : creuse, contenant un latex blanc.

Habitat : pousse partout – prairies, jardins, trottoirs.

💡 Astuce : Contrairement à d’autres plantes jaunes, les feuilles du pissenlit ne sont jamais velues et chaque tige porte une seule fleur.

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🍃 Parties utilisées et usages

Tout est comestible et médicinal dans le pissenlit !

Feuilles : jeunes, en salade ou infusées pour drainer foie et reins.

Fleurs : riches en antioxydants, pour sirops, gelées ou décoctions.

Racines : torréfiées comme substitut de café, ou en décoction pour stimuler le foie et la digestion.

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🌱 Bienfaits médicinaux

✅ Drainage du foie et des reins : diurétique doux, favorise l’élimination des toxines.
✅ Digestif et cholagogue : stimule la bile et allège les digestions lourdes.
✅ Anti-inflammatoire : riche en polyphénols protecteurs.
✅ Reminéralisant : calcium, potassium et fer biodisponibles.
✅ Soutien du métabolisme : utile dans les terrains encrassés (fatigue, rétention d’eau, excès alimentaires).

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☕ Utilisation simple

Infusion des feuilles/fleurs : 2 c. à soupe pour 250 ml, 10 min d’infusion.

Décoction de racines : 1 c. à soupe pour 300 ml, 15 min à frémir.

Salade sauvage : feuilles tendres + huile d’olive + vinaigre de cidre.

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⚠️ Précautions :

Éviter en cas d’occlusion biliaire ou d’allergie aux astéracées.

Ne pas cueillir près des routes ou zones polluées.

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✨ Le pissenlit incarne l’essence de la naturopathie : simple, accessible et profondément ancré dans nos traditions.

24/07/2025

📣 Et si ton lave-vaisselle attaquait ta muqueuse intestinale ?

Une étude récente révèle que les produits de rinçage utilisés dans les lave-vaisselles professionnels laissent des résidus cytotoxiques sur la vaisselle — même propre, même sèche.

🧪 Ces résidus, riches en alcools éthoxylés, altèrent la barrière intestinale, perturbent la signalisation des cytokines, modifient les gènes de survie cellulaire, et peuvent déclencher une inflammation silencieuse chronique.

👉 Cela signifie que ton intestin subit un stress oxydatif et inflammatoire... sans que tu ne t’en rendes compte. À chaque repas.

🍽️ Oui, la vaisselle est propre. Mais elle n’est pas neutre.

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🔬 Source : “Gut epithelial barrier damage caused by dishwasher detergents and rinse aids”, étude universitaire citée par

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🌿 Chez Nutritik, on revient à la cohérence du vivant. Cela passe aussi par une attention à l’invisible.

🔁 Rince ta vaisselle à la main ou à l’eau bouillante. Privilégie les produits sans alcools éthoxylés. Et surtout : écoute ton intestin. Il sait.

Adresse

137 Cours De L’Yser
Bordeaux
33800

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
Mardi	09:00 - 12:00
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Téléphone

+33744949604

Site Web

https://nutritik.com/

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